Jasminöl ist eine süß duftende Substanz, die aus den Blüten der Jasminpflanze (Jasminum officinale) gewonnen wird. Diese Art von ätherischem Öl, das in der Aromatherapie weit verbreitet ist, enthält die aromatischen Verbindungen der Pflanze, denen einige verschiedene gesundheitliche Vorteile wie Hautpflege und Stressabbau zuschreiben. Nutzen für die Gesundheit In der Aromatherapie soll das Einatmen von …

Jasminöl: Vorteile, Nebenwirkungen, Dosierung und Wechselwirkungen weiter lesen »

Efeu-Kürbis ist eine in tropischen Klimazonen angebaute Pflanze, die für Nahrungsmittel und medizinische Zwecke verwendet wird. Es gibt verschiedene Arten von Efeukürbissen, darunter Coccinia indica, Coccinia cordifolia und Coccinia grandis , die oft mit der Bittermelone verglichen werden. Die Frucht ist nicht nur ein Grundnahrungsmittel der indischen, indonesischen und thailändischen Küche, sondern soll auch gesundheitliche …

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Huperzine A ist eine Substanz, die aus einer Pflanze namens Chinesisches Keulenmoos(Huperzia serrata) gewonnen wird. In der traditionellen chinesischen Medizin wird das chinesische Keulenmoos seit langem verwendet, um Entzündungen zu reduzieren und das Gedächtnis zu schärfen. Das als Nahrungsergänzungsmittel verkaufte Huperzine A wird üblicherweise zur Behandlung der Alzheimer-Krankheit angepriesen. In der alternativen Medizin wurde festgestellt, …

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Die Rosskastanie (Aesculus hippocastanum ) ist eine Baumart, die in der gesamten nördlichen Hemisphäre wächst. In der Kräuter- und Volksmedizin werden Samen, Blätter, Rinde und Blüten der Rosskastanie seit langem zur Linderung von Symptomen wie Schwellungen und Entzündungen sowie zur Stärkung der Blutgefäßwände verwendet. Gesundheitsbezogene Angaben zur Rosskastanie umfassen die Behandlung der folgenden Probleme: Durchblutungsstörungen …

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Ferulasäure ist eine organische Verbindung, die in den Zellwänden bestimmter Pflanzen vorkommt. Ferulasäure ist reich an Antioxidantien wie Vitamin A, Vitamin C und Vitamin E und kommt am häufigsten in Anti-Aging-Hautcremes vor, wo sie vermutlich freie Radikale neutralisiert, die Zellen schädigen und altern lassen. Ferulasäure kann auch über den Mund als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Praktiker …

Ferulasäure: Vorteile, Nebenwirkungen, Dosierung und Wechselwirkungen der Ferulasäure weiter lesen »

Der Weißdorn(Crataegus monogyna) gehört zur Familie der Rosengewächse und ist ein dorniger, blühender Baum oder Strauch, der in den gemäßigten Regionen Europas, Nordamerikas und Nordasiens beheimatet ist. Obwohl die winzigen süßen roten Beeren („Haws“) in Marmeladen, Gelees, Süßigkeiten und Weinen verwendet werden, werden alle Teile der Pflanze – die Blätter, Blüten, Beeren, Stiele und sogar …

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Haritaki (Terminalia chebula ) ist ein Baum, der in Südasien und Indien beheimatet ist. Die getrockneten Früchte des Baumes haben eine lange Geschichte der Verwendung im Ayurveda, der traditionellen Medizin Indiens. Manchmal als „chebulic myrobalan“ bezeichnet, ist Haritaki eine der drei Trockenfrüchte, aus denen die ayurvedische Formel Triphala besteht. Haritaki ist als Pulver oder Nahrungsergänzungsmittel …

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Guggul ist ein duftendes Harz, das vom Mukul-Myrrhenbaum (Commiphora mukul ), der in Indien, Zentralasien und Nordafrika vorkommt, abgesondert wird. Guggul wird seit Tausenden von Jahren im Ayurveda, der traditionellen Medizin Indiens, zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen von Arthritis und Akne bis hin zu Hämorrhoiden und Harnwegsinfektionen verwendet. Guggul wird auch als Stimulans zur …

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Ätherisches Grapefruitöl ist eine Art von ätherischem Öl, das häufig in der Aromatherapie verwendet wird. Es wird aus der Schale der Citrus paradisi-Frucht gewonnen und die Befürworter meinen, dass das Einatmen des spritzigen Dufts des Öls dazu beitragen kann, die Stimmung zu heben und eine Vielzahl von Vorteilen zu bieten. Ätherisches Grapefruitöl enthält eine Reihe …

Nutzen und Verwendung von ätherischem Grapefruitöl weiter lesen »

Traubenkernextrakt (Vitis vinifera ) ist eine natürliche Substanz, die in Kapsel- und Tablettenform erhältlich ist. Er wird normalerweise aus Traubenkernen gewonnen, die von Weinherstellern zur Verfügung gestellt werden. Trauben und Traubenkernextrakt haben eine lange Geschichte der kulinarischen und medizinischen Verwendung. Nutzen für die Gesundheit Seit der Zeit des antiken Griechenlands wurden verschiedene Teile der Traube …

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Gotu kola (Centella asiatica ) ist eine Art Blattpflanze, die traditionell in der asiatischen Küche verwendet wird und auch in der traditionellen chinesischen Medizin und in der ayurvedischen Medizin eine lange Tradition hat. Es ist eine mehrjährige Pflanze, die in den tropischen Feuchtgebieten Südostasiens beheimatet ist, wo sie häufig als Saft, Tee oder grünes Blattgemüse …

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Glucosamin ist eine körpereigene Verbindung, die aus Fructose und der Aminosäure Glutamin hergestellt wird. Glucosamin wird zur Herstellung von Glycosaminoglycan benötigt, einem Molekül, das bei der Bildung und Reparatur von Knorpel und anderen Körpergeweben verwendet wird. Da die Glucosaminproduktion mit zunehmendem Alter nachlässt, verwenden einige Menschen Glucosaminpräparate zur Bekämpfung von altersbedingten Gesundheitsproblemen, wie z.B. Osteoarthritis. …

Glucosamin: Nutzen, Nebenwirkungen, Dosierung und Wechselwirkungen von Glucosamin weiter lesen »

Panax Ginseng ist eine der verschiedenen Arten von Ginseng, die in der Kräutermedizin häufig verwendet werden. Nach der traditionellen chinesischen Medizin wird jeder Ginseng-Art eine einzigartige Heilwirkung zugeschrieben. Zum Beispiel haben einige Arten von Panax-Ginseng „wärmende“ Eigenschaften, von denen angenommen wird, dass sie die Durchblutung fördern. Es wird angenommen, dass die Wirkstoffe im Panax-Ginseng steroidähnliche …

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Das ätherische Öl der Rosengeranie ist eine Art von ätherischem Öl, das häufig in der Aromatherapie verwendet wird. Aus den Blüten und Blättern der Pelargonium graveolens Pflanze gewonnen, wird dem ätherischen Öl der Rosengeranie eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen nachgesagt. Das ätherische Öl der Rosengeranie enthält eine Reihe von Verbindungen, von denen angenommen wird, dass …

Die Vorzüge des ätherischen Öls der Rosengeranie weiter lesen »

Gamma-Linolensäure (GLA) ist eine Art von Fettsäure, die in bestimmten Pflanzenölen vorkommt und der man therapeutische Eigenschaften zuschreibt. Als Omega-6-Fettsäure klassifiziert, wird GLA vom Körper in Substanzen umgewandelt, die Entzündungen und Zellschäden bekämpfen. Hanfsamenöl, Nachtkerzenöl, Borretschsamenöl und Schwarzes Johannisbeeröl gehören zu den wichtigsten Quellen von GLA. Im Körper ist GLA eine Vorstufe einer Verbindung, die …

Gamma-Linolensäure: Nutzen, Nebenwirkungen, Dosierung, Wechselwirkungen weiter lesen »

Die ABCDE-Regel für Hautkrebs ist ein leicht zu erinnerndes System zur Bestimmung, ob ein Leberfleck oder eine Wucherung krebsartig sein kann. Sie beschreibt den körperlichen Zustand und/oder das Fortschreiten jeder Hautanomalie, die auf die Entwicklung einer Bösartigkeit hindeuten würde. Die Grundlagen über Hautkrebs Per Definition ist Hautkrebs das abnorme Wachstum von Hautzellen. Zwei Arten von …

Die ABCDE-Regel für Hautkrebs weiter lesen »

Emu-Öl ist ein Naturprodukt, das aus dem raffinierten Fett des Emu, eines in Australien beheimateten großen flugunfähigen Vogels, hergestellt wird. Emuöl ist reich an Antioxidantien wie Vitamin A und mehrfach ungesättigten Fetten und wird seit langem in der Kultur der Ureinwohner zur Wundheilung und zur Behandlung häufiger Hautkrankheiten verwendet. Das Öl wird aus Fettablagerungen direkt …

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Die Ohrakupunktur ist eine alternativmedizinische Behandlung, bei der bestimmte Punkte am Ohr stimuliert werden, um die Heilung in anderen Bereichen des Körpers zu fördern. Wie bei der in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) praktizierten Art der Akupunktur werden oft haarfeine Nadeln in die Haut gestochen. Die Ohrakupunktur kann jedoch auch mit Laser, Elektrizität, Wärme, Magnetkugeln, …

Gesundheitliche Vorteile der Ohrakupunktur weiter lesen »

Obwohl Orangen, Zitronen und andere Zitrusfrüchte als ausgezeichnete Vitamin-C-Quelle bekannt sind, enthalten diese Früchte auch Diosmin, eine wenig bekannte Flavonoidverbindung, die antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Diosmin wird oft als Phlebotonikum bezeichnet, eine Klasse von Therapeutika, die zur Verbesserung der Gesundheit von Venen eingesetzt werden. Man sagt ihm auch nach, dass es die Gesundheit anderer …

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Beinwellcreme ist eine natürliche Substanz, die aus Symphytum officinale, einem Kraut aus der Familie der Borretschgewächse, hergestellt wird. Er ist auch als Beinwell-Salbe, Salbe oder Gel bekannt und soll Entzündungen lindern und Schmerzen lindern, wenn er auf die Haut aufgetragen wird. Befürworter behaupten, dass Beinwellcreme eine Vielzahl von Gesundheitszuständen und Verletzungen behandeln kann. Beinwellcreme enthält …

Beinwell-Creme: Vorteile, Nebenwirkungen, Dosierung und Wechselwirkungen weiter lesen »

Cissus quadrangularis (Cissus quadrangularis, CQ) ist eine Pflanze, deren Extrakte seit langem in der Volksmedizin, einschließlich Ayurveda und in der traditionellen afrikanischen und thailändischen Medizin, verwendet werden. Cissus quadrangularis ist eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Weintrauben, die im tropischen Asien, im Nahen Osten und in weiten Teilen Afrikas beheimatet ist. Der Name Quadrangularis …

Cissus Quadrangularis: Vorteile und Nebenwirkungen der Cissus Quadrangularis weiter lesen »

Chlorella ist eine leuchtend grüne Alge, die in Japan als Nahrungsergänzungsmittel verwendet und im Westen als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen wird. Chlorella wird seit den 1940er Jahren als alternative Nahrungsquelle erforscht, als man herausfand, dass die Alge, wenn sie getrocknet ist, zu 50% aus Protein besteht. Chlorella ist außerdem reich an Eisen, Ballaststoffen, B-Vitaminen, komplexen Kohlenhydraten, mehrfach …

Chlorella: Nutzen, Nebenwirkungen, Dosierung, Wechselwirkungen weiter lesen »

Die Kamille(Matricaria recuita) ist eine blühende Pflanze aus der Familie der Gänseblümchen (Asteraceae). Sie stammt aus Europa und Westasien und ist heute auf der ganzen Welt verbreitet. Das Kraut riecht leicht nach Apfel, was seinen Namen erklären könnte – Kamille ist griechisch für Erdapfel. Es gibt zwei verschiedene Kamillenpflanzen: Die deutsche Kamille und die römische …

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Cetylmyristoleat ist eine Fettsäure, die natürlicherweise in bestimmten Tieren wie Mäusen, Kühen, Bibern und Walen vorkommt. Es wird in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verkauft und ist auch als Hautcreme erhältlich. Cetylmyristoleat wird als natürliche Behandlung für eine Reihe von Gesundheitszuständen, hauptsächlich Osteoarthritis, angepriesen. Über die Verwendung von Cetylmyristoleat als Nahrungsergänzungsmittel ist jedoch wenig bekannt. Vorteile für …

Cetyl Myristoleate: Vorteile, Nebenwirkungen, Dosierung und Wechselwirkungen weiter lesen »

Catuaba ist ein natürliches Heilmittel, das aus der Rinde von Bäumen des brasilianischen Regenwaldes gewonnen wird. Die Formulierungen variieren je nach gewählter Baumart, sollen aber dennoch das Nervensystem stimulieren und aphrodisierende Eigenschaften haben. Zu den Bäumen, die für Catuaba (ein Stammeswort mit der Bedeutung „was dem Indianer Kraft gibt“) verwendet werden, gehören Erythroxylum caatingae, Trichilia …

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Rizinusöl ist ein natürliches Heilmittel, das aus der Rizinusbohne (Ricinus communis ) gewonnen wird. Der Hauptbestandteil des Rizinusöls ist Ricinolsäure, eine Art Fettsäure, die nachweislich entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Rizinusöl wird seit langem in der traditionellen Medizin verwendet und manchmal oral als Abführmittel eingenommen, äußerlich zur Stimulierung des Haarwuchses verwendet oder als Hautgleitmittel aufgetragen. Einige verwenden …

Rizinusöl: Vorteile, Nebenwirkungen, Dosierung und Wechselwirkungen weiter lesen »

Maniok (Manihot esculenta ) ist ein Wurzelgemüse, das sowohl für kulinarische Zwecke als auch in der Volksmedizin verwendet wird. Maniok ist eine wichtige Knollenfrucht (neben Kartoffeln und Yamswurzeln) und eine der wichtigsten Kohlenhydratquellen in den Entwicklungsländern. Man nimmt an, dass Maniok zur Herstellung von Tapioka, Tierfutter und sogar Wäschestärke verwendet wird, um die Gesundheit zu …

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Karottensamenöl ist ein ätherisches Öl, das aus dem Samen der Daucus carota-Pflanze gewonnen wird und vor allem für die Aromatherapie verwendet wird. Es hat ein warmes, erdiges Aroma und es wird vermutet, dass es eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bietet, darunter die Reduzierung von Stress und Angstzuständen. Wenn es einer Trägeröl- oder Creme-Emulsion zugesetzt wird, …

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Calcium-D-Glucarat ist ein Calciumsalz, das durch die Kombination von Calcium und Glucarsäure, einer chemischen Verbindung, die natürlicherweise im Körper und in Lebensmitteln wie Orangen, Grapefruit, Äpfeln und Brokkoli vorkommt, hergestellt wird. Calcium-D-Glucarat wird zur Vorbeugung bestimmter Krebsarten verwendet. Man nimmt an, dass es den Spiegel des Hormons Östrogen im Körper senkt und so die Abwehr …

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Carnosin ist eine körpereigene Substanz. Als Dipeptid, eine Verbindung aus zwei miteinander verbundenen Aminosäuren (in diesem Fall Alanin und Histidin), klassifiziert, ist Carnosin im Muskelgewebe und im Gehirn in hoher Konzentration vorhanden. Es ist auch in signifikanten Konzentrationen in Rindfleisch und Fisch und in niedrigeren Konzentrationen in Huhn vorhanden. Eine synthetische Form von Carnosin, die …

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Butea superba ist ein in Thailand, Indien und Vietnam beheimateter Strauch, dem man aphrodisierende Eigenschaften zuschreibt. Die in der traditionellen thailändischen Medizin verwendeten Wurzeln von Butea superba enthalten Verbindungen, die angeblich die sexuelle Leistungsfähigkeit verbessern, erektile Dysfunktion behandeln und sogar die Spermienzahl erhöhen. In wissenschaftlichen Studien wurde festgestellt, dass die Wurzeln von Butea superba eine …

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Die aus Europa und Asien stammende und heute in Nordamerika eingebürgerte Klette(Arctium lappais) ist eine Pflanze, die zusammen mit Gänseblümchen und Sonnenblumen zur Familie der Asteraceae gehört. Sie hat einen guten Namen, da die Frucht der Pflanze, ein runder Ball aus Samenmaterial, der mit Haken oder Zähnen bedeckt ist, einer Klette ähnelt, die an allem …

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Zwei Arten von Braunalgen, Fucus vesiculosus (auch bekannt als Blasentang) und Laminaria japonica, sind nicht nur ein Grundnahrungsmittel der asiatischen Küche, sondern wurden auch in der traditionellen Medizin zur Behandlung verschiedener Gesundheitszustände, einschließlich Schilddrüsenerkrankungen, verwendet. Meeresalgen enthalten Jod, ein Spurenelement, das für die ordnungsgemäße Funktion der Schilddrüse benötigt wird. Beide Arten von Braunalgen enthalten auch …

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Brahmi-Öl ist eine natürliche Substanz, die im Ayurveda, der traditionellen Medizin Indiens, verwendet wird. Typischerweise in die Kopfhaut einmassiert, wird es aus Extrakten der Kräuter Bacopa Monnieri oder Gotu Kola (meist in Kombination mit Sesamöl oder Kokosnussöl) hergestellt. Befürworter behaupten, dass Brahmi-Öl bestimmte Gesundheitszustände behandeln sowie Haar und Haut verbessern kann. Nutzen für die Gesundheit …

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Borretschöl wird aus den Samen der Pflanze Borago officinalis gepresst, die überall in den Vereinigten Staaten und in Europa vorkommt. Das auch als „Borretschsamenöl“ bezeichnete Borretschöl ist reich an Gamma-Linolensäure, einer Art essentieller Fettsäure. Wenn Borretschöl verzehrt wird, wird ein Großteil der Gamma-Linolensäure im Borretschöl in Dihomo-Gamma-Linolensäure umgewandelt. Wie die Omega-3-Fettsäuren, die in Fischöl und …

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Die Schwarze Walnuss(Juglans nigra) ist eine Nussart, der man eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen zuschreibt. Die Baumnuss enthält Tannine, eine Klasse von Substanzen mit antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften. Ein Schwarzwalnussextrakt, der seit langem in bestimmten Systemen der Kräutermedizin verwendet wird, ist in Form von Nahrungsergänzungsmitteln erhältlich und soll bei der Behandlung bestimmter Krankheiten einschließlich Infektionen …

Schwarze Walnuss: Vorteile, Nebenwirkungen und Vorbereitungen weiter lesen »

Die Schwarze Johannisbeere ist ein natürliches Heilmittel, das aus Ribes nigrum (einer in Teilen Europas und Asiens heimischen Pflanze) gewonnen wird. Der Extrakt der schwarzen Johannisbeere wird normalerweise aus der Frucht der schwarzen Johannisbeere oder aus dem Öl der Samen der schwarzen Johannisbeere gewonnen. Der Anbau von schwarzen Johannisbeeren wurde in den Vereinigten Staaten zu …

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Die Bittermelone, auch bekannt als bitterer Kürbis oder Momordica charantia , ist ein tropischer, fruchtiger Kürbis, dem eine Vielzahl von Vorteilen nachgesagt wird. Die Bittermelone kann als Nahrungsmittel, als Saft, der als Karela-Saft bekannt ist, oder als Tee verzehrt werden. Bitter Melone enthält Verbindungen, von denen angenommen wird, dass sie bei der Behandlung von Krankheiten …

Bittere Melone: Nutzen, Nebenwirkungen, Dosierung und Wechselwirkungen weiter lesen »

Bhringaraj-Öl ist ein natürliches Heilmittel, das häufig zur Förderung von Haarwachstum, Glanz und Stärke eingesetzt wird. Im Ayurveda (der traditionellen Medizin Indiens) wird Bhringaraj-Öl häufig verwendet, um die Doshas auszugleichen. Bhringaraj-Öl enthält die Extrakte des falschen Gänseblümchens (Eclipta alba) und ein inaktives Trägeröl (wie Sesam- oder Kokosnussöl). Andere Inhaltsstoffe können hinzugefügt werden, darunter Amla-Öl, Brahmi-Öl, …

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Beta-Glucan ist ein löslicher Ballaststoff, der natürlicherweise in Getreidekörnern, Hefe und bestimmten Pilzen vorkommt und als Nahrungsergänzungsmittel verkauft wird. Ein Polysaccharid – ein großes Molekül, das aus mehreren Zuckermolekülen besteht – kann eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen bieten, darunter die Senkung des Cholesterinspiegels, die Verbesserung der Blutzuckereinstellung und die Stärkung des Immunsystems. Als löslicher Ballaststoff …

Beta-Glucan: Nutzen, Nebenwirkungen, Dosierung und Wechselwirkungen weiter lesen »

Das ätherische Öl der Bergamotte wird häufig in der Aromatherapie verwendet. Aus der Schale der Bergamotte (Citrus bergamia ) extrahiert, hat Bergamotteöl einen leichten Zitrusduft mit blumigen Noten, denen heilende Eigenschaften nachgesagt werden. In der Aromatherapie wird Bergamottöl häufig zur Stimmungsaufhellung und zum Stressabbau verwendet. Dem Bergamottöl werden ähnliche Eigenschaften wie dem ätherischen Öl der …

Bergamotte-Öl: Vorteile, Nebenwirkungen, Dosierung und Wechselwirkungen weiter lesen »

Ätherisches Basilikumöl ist eine Art von ätherischem Öl, das häufig in der Aromatherapie verwendet wird. Das aus der Ocimum basilicum-Pflanze gewonnene ätherische Basilikumöl soll eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten. Ätherisches Öl aus Basilikum enthält eine Reihe von Verbindungen, von denen angenommen wird, dass sie die Gesundheit fördern. Zu diesen Verbindungen gehört Linalool, eine Substanz, …

Die Vorzüge des ätherischen Öls Basilikum weiter lesen »

Affenbrotbaum(Adansonia digitata) ist ein Baum, der in bestimmten tropischen Regionen Afrikas, einschließlich Südafrika, Botswana und Mosambik, heimisch ist. Baobabbäume produzieren Früchte mit pulverförmigem Fruchtfleisch, die einen hohen Gehalt an Vitamin C aufweisen. Oft als Nahrungsmittel verzehrt oder Getränken zugesetzt, wird die Affenbrotbaumfrucht manchmal für medizinische Zwecke verwendet. Verwendungen für Baobab In der traditionellen afrikanischen Medizin …

Gesundheitsvorteile des Tropenfruchtbaobabs weiter lesen »

Bacopa(Bacopa monniera) ist ein Kraut, das seit langem im Ayurveda, der traditionellen Medizin Indiens, verwendet wird. Bacopa ist als Behandlung von Gedächtnisstörungen, Angstzuständen und Schilddrüsenerkrankungen weit verbreitet. Allerdings werden nicht alle diese Vorteile durch wissenschaftliche Beweise belegt. Bacopa wird auch als Andri, Bacopa monnieri, Kraut der Gnade, Herpestiskraut, Herpestis monniera, Indisches Pfennigkraut und Wasserysop bezeichnet. …

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Arnika ist eine Gattung mehrjähriger Kräuter, die zur Familie der Sonnenblumengewächse (Asteraceae) gehört. Mehrere Arnika-Arten, vor allem A. montana, enthalten eine entzündungshemmende Substanz, von der angenommen wird, dass sie bei äußerlicher Anwendung Schmerzen, Wehwehchen und Blutergüssen lindert. Arnika ist in subalpinen Regionen des westlichen Nordamerikas beheimatet, kann aber auch in arktischen Regionen Europas, Asiens und …

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Apfelpektin ist eine Art löslicher Ballaststoffe, die natürlicherweise in Äpfeln vorkommen. Das extrahierte Pektin wird häufig zum Eindicken von Konfitüren und Konserven verwendet, kann aber auch als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden. Einige glauben, dass Apfelpektin die Gesundheit der Verdauung verbessert und hilft, Magen-Darm- und Stoffwechselstörungen vorzubeugen oder zu behandeln. Äpfel, Aprikosen und die Schalen von Zitrusfrüchten …

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Anis ist ein Kraut(Pimpinella anisum), das seit langem als medizinisches Hilfsmittel verwendet wird. Anissamen, Anisöl und seltener die Wurzel und das Blatt werden zur Herstellung von Medikamenten zur Behandlung von Verdauungsproblemen und anderen Problemen verwendet. Einigen Quellen zufolge wurde Anis in Ägypten bereits 1500 v. Chr. verwendet. Anis wird auch häufig zum Aromatisieren von Lebensmitteln, …

Anis: Nutzen, Nebenwirkungen und Vorbereitungen weiter lesen »

Aniracetam (auch bekannt als N-Anisoyl-2-Pyrrolidinon) ist ein als Nootropikum bekannter Arzneimitteltyp, der die kognitiven Funktionen (einschließlich Gedächtnis, Kreativität und Motivation) bei gesunden Menschen verbessern soll. Obwohl Aniracetam in Europa als verschreibungspflichtiges Medikament erhältlich ist, wurde es von der amerikanischen Gesundheitsbehörde FDA (Food and Drug Administration) für eine solche Anwendung nicht zugelassen. Stattdessen wird Aniracetam in …

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Anamu (Petiveria alliacea ) ist eine blühende krautige Pflanze, die in bestimmten Kulturen als Kräutermedizin verwendet wird. Anamu wird nachgesagt, dass sie aufgrund ihrer antimikrobiellen, antioxidativen und entzündungshemmenden Eigenschaften gesundheitliche Vorteile bietet. Es wird in den Vereinigten Staaten üblicherweise als Nahrungsergänzungsmittel verkauft, wo es oft als „Immun-Booster“ vermarktet wird. Andere behaupten, dass Anamu Stimmungsstörungen behandeln …

Amanu: Nutzen, Nebenwirkungen und Vorbereitung weiter lesen »

Ammi visnaga ist eine natürliche Substanz, die seit langem in der Kräutermedizin zur Behandlung von Erkrankungen von Menstruationskrämpfen bis hin zu Atherosklerose verwendet wird. Der Extrakt wird aus einer Pflanze aus der Familie der Karotten gewonnen, die im östlichen Mittelmeerraum weit verbreitet ist. Manche Menschen nehmen Ammi visnaga oral ein, andere verwenden ihn äußerlich, um …

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Alpha-Ketoglutarsäure ist eine biologische Verbindung, die natürlicherweise im menschlichen Körper vorkommt. Alpha-Ketoglutarsäure ist auch als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich und spielt eine Schlüsselrolle im Krebszyklus (eine Reihe chemischer Reaktionen, die zur Freisetzung gespeicherter Energie verwendet werden). Es wird behauptet, dass Nahrungsergänzungsmittel mit Alpha-Ketoglutarsäure eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen bieten, darunter eine gesteigerte sportliche Leistung und einen verbesserten …

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Piment stammt von der unreifen, getrockneten Beere eines kleinen Baumes namens Pimento Officinalis oder Pimento diocia . Er ist auch als Piment, Jamaika-Pfeffer, Myrtenpfeffer, Zeitungspiment, Piment und Nelkenpfeffer bekannt. Ursprünglich wurde er von Forschern im 16. Jahrhundert wegen seiner dunkelbraunen, faltigen Haut „Piment“, spanisch für Pfeffer, genannt. Die Engländer benannten ihn in Piment um, weil …

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AHCC (aktive hexosekorrelierte Verbindung) ist eine natürliche Substanz, die aus bestimmten Arten von Basidiomyceten, einer Klasse von Pilzen, zu der auch der Shiitake gehört, extrahiert wird. AHCC ist als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich und wirkt bekanntlich als Antioxidans. Während die Forschung über die gesundheitlichen Auswirkungen von AHCC ziemlich begrenzt ist, behaupten die Befürworter, dass die Einnahme von …

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Agaricus blazei Murill (auch einfach als Agaricus blazei bekannt) ist eine Art Heilpilz, der in Brasilien, Japan und China angebaut wird. Er wird in der Volksmedizin seit Jahrhunderten zur Vorbeugung oder Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten, darunter Infektionen, Allergien und Krebs, verwendet. Agaricus blazei ist sowohl mit dem gemeinen Pilz als auch mit dem Ackerpilz …

Agaricus-Pilz: Nutzen, Nebenwirkungen, Dosierung, Wechselwirkungen weiter lesen »

Der Anterior Drawer Test für die Stabilität des vorderen Kreuzbandes (ACL) ist ein spezieller Test für Ihr Knie. Er soll Ihnen oder Ihrem Arzt helfen festzustellen, ob Sie sich das VKB verstaucht oder gerissen haben (eine Verstauchung ist ein Bänderriss). Die Begriffe „Bänderriss“ und „Verstauchung“ werden synonym verwendet). Der Anterior Drawer Test wird oft von …

Der vordere Schubladentest für die Stabilität des ACL-Bandes weiter lesen »

Die Alzheimer-Krankheit ist eine degenerative Erkrankung des Gehirns. Wenn wir verstehen, wie sich die Anatomie des Alzheimer-Hirns von einem normalen Gehirn unterscheidet, erhalten wir Einblicke. Es kann uns helfen, besser mit den Veränderungen umzugehen, die unseren Angehörigen als Folge dieser schwächenden Krankheit widerfahren. Bei der Alzheimer-Krankheit unterscheidet sich das Aussehen des von Alzheimer befallenen Gehirns …

Die Auswirkungen der Alzheimer-Krankheit auf das Gehirn weiter lesen »

STD-Schnelltests wurden entwickelt, um den Menschen Zeit, Mühe und Stress bei der Diagnose einer sexuell übertragbaren Infektion zu ersparen. Einige werden in der Arztpraxis oder Klinik durchgeführt, während andere in der Bequemlichkeit und Privatsphäre Ihres Zuhauses durchgeführt werden können. Ziel dieser Tests ist es, eines der häufigsten Probleme zu vermeiden, das in Kliniken für Geschlechtskrankheiten …

Vorteile und Genauigkeit von STD-Schnelltests weiter lesen »

Akupunkturbehandlungen bei Fibromyalgie (FMS) und chronischem Erschöpfungssyndrom (CFS oder ME/CFS) werden immer häufiger eingesetzt, entweder allein oder als ergänzende Therapie. Die chinesische Akupunktur reicht als traditionelle chinesische Medizin (TCM) Jahrtausende zurück, erregte aber erst in den 1970er Jahren die Aufmerksamkeit der amerikanischen Öffentlichkeit. Die National Institutes of Health erkannten die Akupunktur 1997 formell als Teil …

Akupunktur bei Fibromyalgie und chronischem Erschöpfungssyndrom weiter lesen »

Das Melanom ist der tödlichste aller Hautkrebsarten. Die American Cancer Society schätzt, dass im Jahr 2019 96.480 neue Melanome diagnostiziert werden und etwa 7.230 Menschen an Melanom sterben werden. Es ist wichtig zu wissen, wie man die Frühwarnzeichen des Melanoms erkennen kann. Sie sollten Ihre Haut häufig untersuchen, um sich an das Aussehen Ihrer Muttermale …

Normaler Leberfleck vs. Melanom: Was bei einer Selbstuntersuchung zu beachten ist weiter lesen »

Selleriesamen (Apium graveolens ) ist eine natürliche Substanz, die in Form von Nahrungsergänzungsmitteln verkauft wird. Selleriesamen stammt nicht von der uns bekannten hohen grünen Pflanze, die wir essen, sondern von einem Vorfahren dieser Pflanze, die auch als wilder Sellerie oder Smallage bekannt ist. Die Samen werden oft zum Kochen, Einlegen und Aromatisieren von Lebensmitteln verwendet. …

Selleriesaatgut: Vorteile, Nebenwirkungen und Vorbereitungen weiter lesen »

Wenn Sie sich nach einer Abwechslung von Ihrer traditionellen schwedischen Massage sehnen, oder wenn Sie aufgrund von Sport oder Arthritis besonders steif oder wund sind, könnte die Thai-Massage genau das sein, was Sie suchen. Im Gegensatz zu den meisten Massagemethoden, bei denen Massageöle verwendet werden und bei denen Sie sich entkleiden und unter ein Laken …

Thailändische Massagetechnik und Nutzen weiter lesen »

Sehnengleitübungen sind oft ein nützliches Hilfsmittel zur Bewältigung der Symptome des Karpaltunnelsyndroms. Ziel der Übungen ist es, die Art und Weise zu verbessern, wie sich Ihre Sehnen durch den Karpaltunnel Ihres Handgelenks bewegen, und Schmerzen zu lindern, die Ihre Fähigkeit zur Ausführung normaler, alltäglicher Funktionen wie Tippen oder Greifen einschränken können. Sehnen, die reibungslos durch …

4 Sehnengleitübungen zur Entlastung des Karpaltunnels weiter lesen »

Die Zahnaufhellung ist so populär geworden, dass es so aussieht, als würde sie jeder machen. Wenn Sie ein strahlendes und weißes Lächeln erhalten möchten, ist eine Zahnaufhellung vielleicht genau das, was Sie sich wünschen. Zahnaufhellung ist nicht nur effektiv, sondern kann auch Ihr Lächeln drastisch verändern und gleichzeitig Ihr Selbstwertgefühl verbessern. Der Peroxid-Bestandteil in den …

Verschiedene Methoden zur Zahnaufhellung weiter lesen »

Die Fußwurzelknochen des Fußes sind wichtig für die Bewegung und vieles mehr. Wo befinden sich diese Knochen, und was passiert, wenn ein Prozess wie ein Bruch eintritt? Übersicht Die Fußwurzelknochen befinden sich im Mittelfuß- und Hinterfußbereich (auch Rückfußbereich genannt) des menschlichen Fußes. Diese Knochen werden auch kollektiv als Tarsus bezeichnet. Innerhalb der Gruppe der Fußwurzelknochen …

Überblick über die Fußwurzelknochen im Fuß weiter lesen »

Steißbeinschmerzen, technisch Coccygodynie genannt, können durch einen Sturz oder ein anderes Trauma im untersten Teil der Wirbelsäule entstehen. Ein solches Trauma kann das Periost (Bindegewebe, das den Knochen umgibt) verletzen und Schmerzen verursachen. Bei Stürzen auf das Steißbein kann der Knochen auch brechen, ausgerenkt werden (am Kreuzbein-Steißbein-Gelenk, wo Steißbein und Kreuzbein zusammenkommen) oder beides. Unabhängig …

Schwanzknochenschmerzen (Coccygodynie) Symptome und Behandlung weiter lesen »

Menschen mit Diabetes, die auf der Suche nach einem Süßstoff sind, der ihren Blutzuckerspiegel nicht beeinflusst, greifen häufig zu Zuckerersatzstoffen. Doch obwohl jeder künstliche Süßstoff auf dem Markt von der US Food and Drug Administration (FDA) reguliert wird und als sicher gilt, gibt es Untersuchungen, die zeigen, dass er bei der Prävention von Fettleibigkeit und …

5 Beste Zuckerersatzstoffe für Menschen mit Typ-2-Diabetes weiter lesen »

Wenn eine Reaktion in einem Bereich des Körpers bleibt, spricht man von einer lokalisierten Reaktion. Wenn sich eine Entzündung von einem lokalisierten Bereich eines Organs (wie der Haut) auf andere Organsysteme im Körper ausbreitet, spricht man von einer systemischen Reaktion. Die Entzündung kann von Giftstoffen, Allergien oder Infektionen herrühren. Anaphylaxie (Allergien) Anaphylaxie ist eine systemische …

Systemische Reaktion im gesamten Körper weiter lesen »

Eine systemische Infektion verdient ihren Namen dadurch, dass sie sich in den Systemen des Körpers ausbreitet. Man kann sie mit einer Infektion vergleichen, bei der der Erreger oder die Symptome in einem Gebiet lokalisiert sind. Solche Infektionen werden manchmal als lokale Infektionen bezeichnet. Systemische Infektionen sind nicht unbedingt schwerer als lokale Infektionen. Sie betreffen nur …

Systemische Infektionen und STDs weiter lesen »

Magengeschwüre können einige Beschwerden verursachen, sind aber selten lebensbedrohlich. Wenn Sie jedoch eines von mehreren Warnzeichen aufweisen, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Diese Symptome können bedeuten, dass Komplikationen wie Perforation, Blutung und Obstruktionen aufgetreten sind. Sie können einen chirurgischen Eingriff erforderlich machen. Komplikationen eines Magengeschwürs Drei der schwerwiegenden Komplikationen eines Magengeschwürs sind eine Perforation, …

10 Symptome von Komplikationen des Magengeschwürs weiter lesen »

Die U.S. Food and Drug Administration (FDA) hat eine Warnung an Patienten ausgegeben, die Medikamente wie Dulera, Advair, Symbicort, Breo, Foradil und Serevent einnehmen. Eine Studie, die SMART-Studie, zeigte im Vergleich zu Plazebo bei Patienten, die Serevent einnahmen, ein erhöhtes Sterberisiko durch Asthma und andere Atemwegsprobleme, insbesondere bei afroamerikanischen Patienten. Aus diesem Grund hat die …

Symbicort, Dulera, Advair und Breo zur Behandlung von Asthma weiter lesen »

Erinnern Sie sich, als diese kleinen gelben Süßstoffpäckchen anfingen, neben den rosa und blauen Päckchen in Ihrem örtlichen Restaurant aufzutauchen? Nun, seit ihrer Zulassung im Jahr 1992 hat Splenda an Popularität gewonnen und einen großen Teil des US-Marktanteils für künstliche Süßstoffe, auch bekannt als nicht-nutritive Süßstoffe, übernommen. Seit ihrer Markteinführung hat Splenda mehr als 100 …

Ist Splenda sicher für Menschen mit Diabetes? weiter lesen »

Das Wechseln eines chirurgischen Verbandes ist nicht schwierig, aber es ist wichtig, dass der Verbandwechsel korrekt durchgeführt wird, um Ihre Inzision zu schützen und eine Infektion zu verhindern. Um Ihre Inzision bestmöglich zu schützen, müssen Ihre Hände bei diesem Verfahren sehr sauber sein. Die meisten Menschen glauben, dass sie sich die Hände richtig waschen, aber …

Schritt-für-Schritt-Wechselanweisungen für chirurgische Verbände weiter lesen »

Die Operation des Darmverschlusses wird bei teilweisem oder vollständigem Verschluss des Darms, der den Dünndarm und den Dickdarm umfasst, durchgeführt. Die Verfahren zur Behandlung des Darmverschlusses reichen von minimal-invasiver laparoskopischer Chirurgie bis hin zu komplizierteren offenen chirurgischen Eingriffen. Dies kann die Entfernung von beschädigtem Darm, chirurgische Resektion, Stenting, Kolostomie, Entfernung von Verwachsungen oder Revaskularisierung umfassen. …

Operation Darmverschluss: Vorbereitung, Genesung, Langzeitpflege weiter lesen »

Es gibt einen großen Hype um Magnesiummangel und seinen Zusammenhang mit Migräne – und sicherlich gefällt vielen die Idee, eine natürliche Nahrungsergänzung zur Vorbeugung von Migräne einzunehmen. Doch was sagen die Experten zur Einnahme von Magnesium zur Vorbeugung von Migräne? Funktioniert es? Magnesium kann in Lebensmitteln enthalten sein. Wenn Sie und Ihr Migränearzt sich also …

Welche Form von Magnesium beugt Migräne am besten vor? weiter lesen »

Warum scheint es so, als gäbe es Hunderte von Nahrungsergänzungsmitteln zur Verbesserung der männlichen Sexualität? Weil es sie gibt. Weil es sie schon immer gegeben hat. Und es wird sie immer geben. Wir wollen glauben, dass die Lösung unserer Gesundheitsprobleme so einfach ist wie die Einnahme einer Pille. Und besser als eine Verschreibung, wie wäre …

Effektive Ergänzungen für ED kaufen weiter lesen »

Wahrscheinlich haben Sie mit Super Glue gebrochene Keramiken repariert, Holzrahmen montiert oder Läufe in Nylonstrümpfen gestoppt. Aber Superkleber und medizinisch zugelassene Versionen von Cyanacrylaten (die chemische Bezeichnung für diese Klebstoffe) haben eine wichtige Funktion bei der Reparatur Ihrer Schnitte und Kratzer. Auch wenn Sie es vielleicht gewohnt sind, Ihre Beschlagschublade einzubauen, ist es vielleicht an …

Sekundenkleber für kleine Schnitte und Kratzer weiter lesen »

Kann man Samen essen, wenn man eine baumnussfreie Diät einhält? Das ist eine häufig gestellte Frage und lässt viele Menschen mit Nussallergie sich fragen, ob sie Sonnenblumen-, Mohn-, Kürbis- und Sesamkörner genießen können. Die einfache Antwort ist, dass Sie diese Kerne vielleicht essen können, weil keine davon Baumnüsse sind. Sie stammen aus Pflanzenfamilien, die nicht …

Kann man Samen essen, wenn man gegen Baumnüsse allergisch ist? weiter lesen »

Suma (Hebanthe eriantha, ) allgemein als brasilianischer Ginseng bezeichnet, ist eine Pflanzenart aus der Familie der Amaranthaceae. Die Wurzel der Suma-Pflanze wird allgemein zur Herstellung von Medikamenten verwendet. Suma wurde im Amazonas-Regenwaldgebiet von indigenen Stämmen historisch zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten verwendet, darunter als Energielieferant, zur Stärkung der Sexualität, zur Behandlung von Angstzuständen und …

Suma: Nutzen, Nebenwirkungen und Vorbereitungen weiter lesen »

Das subkutane Emphysem ist eine Erkrankung, bei der Luft unter der Haut eingeschlossen wird. Emphysem bedeutet einfach „Luft“, während „subkutan“ sich auf die Lage der Luft bezieht. Diese Art von Emphysem ist nicht wie andere Arten von Emphysemen, von denen Sie gehört haben, bei denen es sich um Lungenkrankheiten handelt, und sie wird nicht durch …

Subkutanes Emphysem: Symptome, Ursachen, Diagnose, Behandlung und Bewältigung weiter lesen »

Alltägliche Aktivitäten können oft zu verspannter Rückenmuskulatur führen. Mit der Zeit kann dies zu erheblichen Rückenschmerzen führen und Ihr Risiko einer Rückenverletzung erhöhen. Lernen Sie einige Übungen, um alle wichtigen Muskeln Ihres Rückens schnell und effektiv zu dehnen. Die Durchführung dieser Dehnungen trägt dazu bei, Rückenschmerzen vorzubeugen und gegenwärtige Rückenschmerzen zu verringern. Bevor Sie mit …

Dehnungsübungen für den Rücken weiter lesen »

Eine Spannungsfraktur des Fußes ist ein Knochenriss, der als Folge einer wiederholten, schwach einwirkenden Kraft auftreten kann. Spannungsbrüche sind in der Regel keine plötzlichen Ereignisse, und sie können als winzige Risse im Knochen beginnen, die sich bei wiederholter Krafteinwirkung im Laufe der Zeit allmählich vergrößern. Schwellungen des betroffenen Bereichs sind häufig, ebenso wie Schmerzen, insbesondere …

Stressfraktur des Fußes weiter lesen »