Bhringaraj-Öl ist ein natürliches Heilmittel, das häufig zur Förderung von Haarwachstum, Glanz und Stärke eingesetzt wird. Im Ayurveda (der traditionellen Medizin Indiens) wird Bhringaraj-Öl häufig verwendet, um die Doshas auszugleichen. Bhringaraj-Öl enthält die Extrakte des falschen Gänseblümchens (Eclipta alba) und ein inaktives Trägeröl (wie Sesam- oder Kokosnussöl). Andere Inhaltsstoffe können hinzugefügt werden, darunter Amla-Öl, Brahmi-Öl, Gotu Kola, Süßholzwurzel und Costuswurzel (Saussurea lappa
).
Eclipta alba
wächst in Teilen von Indien, China, Thailand und Brasilien. Es wird angenommen, dass Bhringaraj-Öl nicht nur das Haar weich macht und stärkt, sondern auch vorzeitigem Ergrauen und Haarausfall vorbeugt. Ayurveda-Praktiker befürworten auch den oralen Verzehr von bhringaraj-Öl zur Behandlung von Herz- und Atemwegserkrankungen bis hin zu neurologischen und Lebererkrankungen.
Natürliche Heilmittel für graues Haar
Nutzen für die Gesundheit
Nach den Prinzipien der ayurvedischen Medizin wird Bhringaraj-Öl zur Behandlung von Ungleichgewichten in Pitta, einer der drei Doshas (universelle Lebenskräfte), die alle körperlichen und geistigen Prozesse steuern, verwendet. Da überschüssiges Pitta durch Wärme charakterisiert ist, kann die kühlende Eigenschaft des bhringaraj-Öls dazu beitragen, die durch Pitta-Ungleichgewichte verursachten Zustände zu normalisieren:
- Alopezie (Haarausfall)
- Alzheimer-Krankheit
- Asthma
- Bronchitis
- Verstopfung
- Diabetes
- Fettleberkrankheit
- Fieber
- Follikulitis
- Hämorrhoiden
- Hypertonie (Bluthochdruck)
- Seborrhoische Dermatitis (Schuppen)
- Kopfhaut-Psoriasis
- Kopfhaut-Ringwurm (Tinea capitis)
- Infektion der Haut
- Infektion der Harnwege
Trotz der Fülle gesundheitsbezogener Behauptungen gibt es kaum Belege für die Verwendung von Bhringaraj-Öl bei der Behandlung von Krankheiten. Die meisten Beweise beschränken sich auf Reagenzglas- oder Tierversuche zur Bewertung des Wirkstoffs Eclipta alba.
Haar und Haut
Bhringaraj-Öl soll Entzündungen lindern, wenn es in die Kopfhaut oder die Haut einmassiert wird. Es kann auch die Dicke und den Glanz des Haares erhöhen sowie Ergrauen und Spliss der Haarspitzen verhindern.
Laborstudien haben gezeigt, dass Bhringaraj-Öl antimikrobielle Eigenschaften besitzt, die bei der Behandlung kleinerer Pilz- oder Bakterieninfektionen helfen können. Bei der Verwendung als Massageöl wird davon ausgegangen, dass bhringaraj-Öl Ruhe auslöst, Stress lindert und den Schlaf fördert.
Die Forschung über die Vorteile von Bhringaraj-Öl ist begrenzt. Eine 2009 im Journal of Ethnopharmacology veröffentlichte Studie berichtete, dass die topische Anwendung eines Eclipta alba-Extrakts
das Wachstum von Haarfollikeln bei Mäusen stimuliert. Steigende Konzentrationen führten zu besseren Ergebnissen.
Eine 2008 in den Archives of Dermatological Research veröffentlichte Studie unterstützte diese Ergebnisse und kam zu dem Schluss, dass E. alba
das Haarwachstum wirksamer förderte als Rogaine (Minoxidil), ein topisches Medikament zur Behandlung von Haarausfall bei Männern.
Schließlich berichtete eine Studie aus dem Jahr 2015 im International Journal of Research in Pharmaceutical Sciences, dass E. alba in Kombination mit Froschfrüchten (Lippia nodiflora) in der Lage war, einen Hautpilz namens Malassezia furfur
, der bekanntermaßen Schuppen verursacht, zu neutralisieren.
Natürliche Heilmittel, die Haarausfall verhindern
Andere Verwendungen
Bhiringaraj-Öl wird weniger häufig als orales Heilmittel verwendet. Wenn es als solches verwendet wird, werden Heilpraktiker auf Studien hinweisen, die darauf hindeuten, dass es eine fast enzyklopädische Reihe von nicht verwandten Gesundheitszuständen behandeln kann. Die meisten dieser Behauptungen werden durch die Forschung nur unzureichend gestützt.
Unter einigen der positiven Ergebnisse berichtete eine Studie der Naturstoff-Forschung aus dem Jahr 2012, dass Mäuse mit chemisch induziertem Diabetes signifikant niedrigere Blutzuckerspiegel hatten, wenn sie mit einem E. alba-Extrakt
behandelt wurden. Tatsächlich senkte eine Einzeldosis von 250 Milligramm pro Kilogramm (mg/kg) den Blutzuckerspiegel um durchschnittlich 17,8%.
Laut einer 2011 im Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine erschienenen Studie konnte ein E. alba enthaltendes Arzneimittel mit mehreren Inhaltsstoffen Labormäuse vor Leberschäden schützen, nachdem sie verschiedenen toxischen Chemikalien ausgesetzt waren, darunter Tylenol (Acetaminophen) und Tetrachlorkohlenstoff. Es gibt sogar Hinweise darauf, dass E. alba
vor Leberschäden durch exzessiven Alkoholkonsum schützen könnte.
Eine 2014 im American Journal of Phytomedicine and Clinical Therapeutics veröffentlichte Studie legt nahe, dass E. alba in Kombination mit dem Kraut Ashwagandha (Withania somnifera
) den oxidativen Stress im Gehirn, der zur Alzheimer-Krankheit beiträgt, signifikant reduzieren kann.
Die Studie, an der Ratten mit chemisch induzierten Alzheimer-Symptomen teilnahmen, berichtete nach der Behandlung mit E. alba und W. somnifera
über weniger mitochondriale Schäden in den Gehirnzellen und verbesserte das Gedächtnis im Vergleich zu unbehandelten Ratten.
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Mögliche Nebenwirkungen
Über die langfristige Sicherheit des Bhringaraj-Öls ist wenig bekannt. Dies gilt insbesondere angesichts der großen Vielfalt von Bhringaraj-Ölprodukten. Es ist bekannt, dass einige Formulierungen bei topischer Anwendung ein prickelndes oder brennendes Gefühl verursachen. Dies kann durch das Trägeröl (insbesondere hitzeextrahierte Pflanzenöle) oder andere Inhaltsstoffe des Endprodukts verursacht werden.
Der Wirkstoff, Eclipta alba,
hat eine harntreibende Wirkung und kann bei oraler Einnahme zu vermehrtem Urinieren führen. Bhringaraj-Öl sollte bei der Einnahme von Diuretika („Wasserpillen“) wie Lasix (Furosemid) mit Vorsicht verwendet werden, da dies zu übermäßigem Wasserlassen und einem Abfall des Blutdrucks (Hypotonie) führen kann.
Eclipta alba kann die Blutgerinnung fördern und die Wirkung von Antikoagulantien („Blutverdünner“) wie Coumadin (Warfarin) und Plavix (Clopidogrel) untergraben. Menschen mit Blutungsstörungen sollten Bhringaraj-Öl nur mit äußerster Vorsicht oder gar nicht verwenden.
Sie sollten auch zwei Wochen vor dem geplanten chirurgischen Eingriff aufhören, bhringaraj-Öl zu verwenden, entweder topisch oder oral, um das Risiko einer übermäßigen Blutung zu verringern.
Die Sicherheit von bhringaraj-Öl bei Kindern, schwangeren Frauen und stillenden Müttern ist nicht erwiesen. Aus Sicherheitsgründen ist es am besten, die Verwendung von bhringaraj-Öl in diesen Gruppen zu vermeiden.
Auswahl, Vorbereitung und Lagerung
Bhringaraj-Öl kann online gekauft werden und ist auch in einigen Naturkostläden und Geschäften zu finden, die auf ayurvedische Heilmittel spezialisiert sind. Bhringaraj-Öl wird normalerweise in Flaschen und seltener als orale Kapseln verkauft.
Nehmen Sie niemals ein bhringaraj-Öl ein, das für die Haaranwendung durch den Mund bestimmt ist, da es Bestandteile enthalten kann, die giftig sind. Ein Beispiel dafür ist Neemöl, ein Trägeröl, von dem bekannt ist, dass es bei Kindern Hirnentzündungen und das Reye-Syndrom hervorrufen kann.
Die Tatsache, dass dem Bhringaraj-Öl weitere Inhaltsstoffe zugesetzt werden können, bedeutet, dass Sie besonders genau auf die Produktkennzeichnung achten müssen. Stellen Sie zunächst sicher, dass das Trägeröl ein kaltgepresstes natives Öl ist, da es weniger säurehaltig und schonender für Haut und Kopfhaut ist.
Eine weitere Möglichkeit, Qualität und Sicherheit zu gewährleisten, ist der Kauf von Produkten, die vom US-Landwirtschaftsministerium (USDA) als biologisch zertifiziert sind. Auf diese Weise wird das Risiko der Exposition gegenüber Pestiziden und anderen schädlichen Chemikalien verringert.
Als allgemeine Regel gilt: Vermeiden Sie ayurvedische Produkte, die aus Übersee importiert werden. So sehr Sie sich das „echte Geschäft“ auch wünschen mögen, eine Studie des International Journal of Occupational and Environmental Health
aus dem Jahr 2015 berichtete, dass nicht weniger als 40% einer Gemeinschaft von Ayurveda-Praktikern nach einer Häufung von Schwermetallvergiftungen im Jahr 2011 hohe Quecksilber- und Bleiwerte in ihrem Blut hatten.
Es gibt keine Richtlinien für die angemessene Verwendung von Bhringaraj-Öl, unabhängig davon, ob es topisch oder oral angewendet wird. Als Faustregel gilt, niemals die auf dem Produktetikett angegebene Dosierung zu überschreiten.
Bhringaraj-Öl kann bei Raumtemperatur gelagert werden, aber vermeiden Sie übermäßige Hitze oder Sonneneinstrahlung, da dies die Öle oxidieren und zu vorzeitigem Ranzigwerden führen kann. Bei Lagerung in einem kühlen, trockenen Raum kann Bhringaraj-Öl eine Haltbarkeit von bis zu zwei Jahren haben.
Artikel-Quellen (einige auf Englisch)
- Pandey MK, Singh GN, Sharma R, u.a. Antibakterielle Aktivität von Eclipta alba (L.) Hassk. J App Pharma Sci. 2011;1(7):104-7.
- Mishra A, Nikhil D. Neem Ölvergiftung: Fallbericht eines Erwachsenen mit toxischer Enzephalopathie. Indisch J Crit Care Med. 2013 Sep-Okt;17(5):321-2. doi:10.4103/0972-5229.120330
Zusätzliche Lektüre
- Breeher L, Mikulski MA, Czeczok T, et al. Ein Cluster von Bleivergiftungen unter Konsumenten ayurvedischer Medizin. Int J Occup Environment Health. 2015;21(4):303-7. doi:10.1179/2049396715Y.0000000009
- Datta K, Singh AT, Mukherjee A, et al. Eclipta Alba Extrakt mit Potential für haarwachstumsfördernde Aktivität. J Ethnopharmakol. 2009 Jul 30;124(3):450-6. doi:10.1016/j.jep.2009.05.023
- Thorat RM, Jadhav VM, Kadam VJ. Entwicklung und Bewertung von Polykräuterformulierungen mit haarwachstumsfördernder Wirkung. Int J Pharm Tech Res. 2009;1(4):1251-4.