Wie lange sollte man eine Verletzung vereisen?
Eine der häufigsten Fragen, die in ambulanten Physiotherapie-Kliniken gestellt werden, lautet: „Wie lange soll ich eine Verletzung vereisen? Wann sollte Eis aufgetragen werden, und wie lange sollte man das Eis auf dem verletzten Körperteil aufbewahren? Eis sollte bei einer akuten Verletzung jeweils 10 Minuten lang aufgelegt werden. Länger kann es zu Gewebeschäden an der Haut …
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