Wie man eine sitzende Lebensweise korrigiert
Die modernen Fortschritte machen uns das Leben leichter, aber sie haben viele von uns zu einem sesshafteren Lebensstil veranlasst. Dass wir uns weniger bewegen und mehr sitzen, hängt mit einer Reihe von Gesundheitszuständen zusammen und gilt als eine der Hauptursachen der Adipositas-Epidemie. Im Jahr 2010 veröffentlichte Forschungsarbeiten haben ergeben, dass Inaktivität und Sitzen von mehr …