Viele Menschen, die sich einer Fettabsaugung unterzogen haben, werden annehmen, dass das entfernte Fett für immer verschwunden ist. In gewisser Weise ist dies eine vernünftige Annahme, wenn man bedenkt, dass Sie nur mit einer endlichen Anzahl von Fettzellen geboren werden. Was einige Menschen jedoch nicht erkennen, ist, dass Fett sich manchmal verändert und neu verteilt wird, insbesondere wenn Sie Ihre Ess- oder Bewegungsgewohnheiten nicht verbessern.
Auch wenn Sie die Ergebnisse Ihrer Fettabsaugung genießen können, wäre es also ein Fehler, sie als Ersatz für körperliche Betätigung zu betrachten. Wenn Sie auf Ihre Gesundheit achten, können Sie besser dafür sorgen, dass das Ergebnis Ihrer Fettabsaugung ein Leben lang hält.
Die Fakten über Fett
Der menschliche Körper verfügt nur über eine bestimmte Menge an Fettzellen, und diese werden mit zunehmendem bzw. abnehmendem Gewicht größer oder kleiner. Die Anzahl und Verteilung unserer Fettzellen wird festgelegt, bevor wir das Erwachsenenalter erreichen. Deshalb können wir einige hartnäckige Bereiche haben, in denen sich das Fett nicht zu bewegen scheint, obwohl wir in anderen Bereichen abnehmen. Hier kommt die Fettabsaugung ins Spiel.
Wenn Fettablagerungen durch Fettabsaugung entfernt werden, sind diese Fettzellen für immer verschwunden. Die Körperkontur wird verbessert, und im Idealfall stehen die betreffenden Bereiche jetzt in einem besseren Verhältnis zum restlichen Körper.
Es werden jedoch immer einige Fettzellen in den abgesaugten Bereichen verbleiben. Daher werden bei einer späteren Gewichtszunahme die verbleibenden Fettzellen grösser werden. Da jedoch weniger Fettzellen übrig bleiben, bleiben diese tendenziell in einem besseren Verhältnis zum Rest des Körpers, selbst wenn einige Pfunde zugenommen werden.
Kurz gesagt: Fettabsaugung kann zwar Ihre Körperproportionen verbessern, aber sie ist keine wirksame Methode zur Gewichtsabnahme und garantiert sicherlich nicht einen All-you-can-eat-Lebensstil. Wenn überhaupt, dann kann eine Gewichtszunahme problematischer sein, da sie bestimmte Körperteile größer denn je aussehen lässt.
Was Sie nach einer Fettabsaugung erwarten können
Wie man Ergebnisse dauerhaft macht
Viele Menschen fragen sich, was sie tun können, um ihre neuen Proportionen länger in Form zu halten. Die Antwort ist einfach: Bewegung.
Laut einer Studie aus dem Jahr 2012, die im Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism
veröffentlicht wurde, erfreuten sich normalgewichtige Frauen, bei denen 2,5 bis 3 Pfund Bauchfett durch Fettabsaugung entfernt wurden und die nach der Operation Sport trieben, sechs Monate später an ihrer neuen Form.
Von den 36 gesunden, aber inaktiven Frauen im Alter von 20 bis 35 Jahren, bei denen der Eingriff durchgeführt wurde, hatte die Hälfte sechs Monate nach der Fettabsaugung wieder Fett gewonnen. Der grösste Teil der Gewichtszunahme war nicht mit subkutanem Fett (Fett, das sich unter der Hautoberfläche befindet) verbunden, sondern mit viszeralem Fett, dem Typ, der sich um die Organe herum ablagert und das Risiko von Diabetes und Herzerkrankungen erhöht.
Alles in allem fügten die Frauen mit Gewichtszunahme 10% mehr viszerales Fett hinzu als vor der Fettabsaugung.
Die anderen Frauen gewannen das subkutane oder viszerale Fett aufgrund eines strukturierten, viermonatigen Trainingsprogramms, das aus Aerobic- und Krafttrainingsübungen bestand und dreimal wöchentlich durchgeführt wurde, nicht zurück. Es ist nicht überraschend, dass die Frauen im Vergleich zu ihren präoperativen Werten am Ende viszerales Fett verloren
.
Häufige Missverständnisse über Fettabsaugung
Neukalibrierung des Gewichts-Sollwerts
Wissenschaftler wissen nicht, warum Fettabsaugung Fett als viszerales Fett zurückkommt. Möglicherweise liegt es daran, dass die Menschen nach der Operation eher zur Sitzenbleiben neigen, anstatt einen progressiven Bewegungsplan zu verfolgen.
Gleichzeitig ist unser Körper fein abgestimmt, um seine Fettreserven zu verteidigen, und er kann versuchen, dies auszugleichen, wenn wir schnell Fett verlieren. Bewegung scheint diese Bemühungen abzuschwächen und den Gewichtssollwert des Körpers neu zu kalibrieren.
Die Gewichtssollwerttheorie legt nahe, dass der Körper gerne in einem Zustand der Homöostase (Gleichgewicht) verharrt, auch wenn dies ungesund ist. Schnelle Veränderungen, wie z.B. eine Fettabsaugung, können dazu führen, dass der Körper überkompensiert, um in seinen jüngsten Zustand zurückzukehren.
Wenn dies der Fall ist, würde dies erklären, warum die Frauen, die nach der Fettabsaugung trainierten, in der Lage waren, eine viszerale Gewichtszunahme zu vermeiden, indem sie den Körper (mit Übungen) beharrlich drückten, um sich selbst zurückzusetzen.
Allerdings reicht Bewegung nicht immer aus, um eine Umverteilung oder Zunahme von Fett zu verhindern.
Eine Überprüfung von Studien aus derAdipositaschirurgie im Jahr 2015
ergab, dass bei einer abdominalen Fettabsaugung die Veränderungen von Körperfett und Gewicht in der Regel vorübergehender Natur waren. Die Gründe dafür sind unklar, werden aber von einigen als Ergebnis einer metabolischen Überkompensation angesehen, bei der der Körper Fette umverteilt, von denen er glaubt, dass sie „angeblich“ vorhanden sind. Warum dies nicht auch an anderen Stellen des Körpers geschieht, bleibt ein Rätsel.
Es ist klar, dass wir noch viel über Fettabsaugung und das Management von Körperproportionen lernen müssen, die wir überhaupt erst verändern wollen. Und es ist wichtig zu verstehen, dass es zwar verschiedene Arten von Fettabsaugungsverfahren gibt – saugunterstützte, ultraschallunterstützte oder Luftkompressionsverfahren -, dass der Erfolg eines jeden Verfahrens jedoch nicht davon abhängt, welches Verfahren angewendet wird, sondern von den Fähigkeiten und der Erfahrung des Chirurgen, der es durchführt.
Bis wir mehr wissen, ist es wichtig, mit Ihrem Chirurgen darüber zu sprechen, was Sie von einem Fettabsaugungseingriff ehrlich erwarten können – und was Sie nicht erwarten sollten.
Was Sie vor einer Fettabsaugung beachten sollten
Artikel-Quellen (einige auf Englisch)
- Müller M, Bosy-Westphal A, Heymsfield SB. Gibt es Hinweise für einen Sollwert, der das menschliche Körpergewicht reguliert? F1000 Med Rep. 2010;2:59. doi:10.3410/M2-59
Zusätzliche Lektüre
- Benatti, R., Solis, M., Artioli, G. et al. Die Fettabsaugung induziert eine kompensatorische Zunahme des viszeralen Fetts, der durch körperliche Aktivität wirksam entgegengewirkt wird: Eine randomisierte Studie. Zeitschrift für klinische Endokrinologie und Metabolismus. 2012. 97(7):2288-95. doi:10.1210/jc.2012-1012
- Seretis, K., Goulis, D., Koliakos, G., und E. Demiri. Kurz- und langfristige Auswirkungen der Bauchlipektomie auf Gewicht und Fettmasse bei Frauen: Ein systematischer Überblick. Chirurgie der Fettleibigkeit. 2015. 25(10):1950-8. doi:10.1007/s11695-015-1797-1