Vollständige Knieextension mit der Bauchlage-Übung
Die Bauchlage-Übung ist eine einfache Methode zur Verbesserung des Knie-Extensions-Bewegungsbereichs (ROM) nach einer Verletzung oder Operation. Die Kniestreckung bezieht sich auf die Fähigkeit Ihres Knies, sich vollständig aufzurichten. Ein häufiges Problem nach einer Knieoperation ist der Verlust des Knie-ROM sowohl in der Flexion (Beugung) als auch in der Extension. Übungen zur Verbesserung des Knie-ROM können …
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