Es mag eine nützliche Fähigkeit sein, die man hat, wenn man sich ausruhen will, wenn man aufmerksam erscheinen soll, aber ist es wirklich möglich, mit offenen Augen zu schlafen? Erfahren Sie, warum das Schlafen mit offenen Augen auftritt, die häufigsten Ursachen, einschließlich der Bell’schen Lähmung, und einige der möglichen Gefahren, die mit dem unvollständigen Schließen der Augen während des Schlafs verbunden sind.
Ursachen für das Offenhalten der Augen während des Schlafs
Zunächst ist es wichtig, sich darüber zu einigen, was Schlaf ist. Zu diesem Zweck sollten wir den Mangel an bewusster Wahrnehmung der Umgebung mit einbeziehen. Im Allgemeinen beinhaltet Schlaf das Liegen in einer liegenden Position mit dem Körper in Ruhe. Normalerweise sind wir nicht in der Lage, äußere Reize zu sehen oder auf sie zu reagieren, und wir halten unsere Augen geschlossen. Selbst mit offenen Augen würden wir im Schlaf nicht auf die Umgebung reagieren. Daher ist es nicht unbedingt erforderlich, die Augen vollständig geschlossen zu haben, um schlafen zu können.
Die klassische Beschreibung des Schlafs mag unter Umständen nicht immer passen. Zum Beispiel kann bei Parasomnien der Schlaf (einschließlich der Unreaktivität) bei geöffneten Augen auftreten. Bei diesen abnormalen Schlafverhaltensweisen bleibt die Person schlafend oder bewusstlos, ist aber in der Lage, zu schlafwandeln oder andere Handlungen auszuführen. Ein Teil des Gehirns bleibt wach, während ein anderer Teil schläft. Diese Verhaltensweisen können ziemlich ausgeklügelt sein, einschließlich Essen, Kochen, Autofahren und Sex. Die Person, die eine Parasomnie erlebt, hat vielleicht sogar die Augen offen, aber sie hat typischerweise einen verglasten Blick und würde nicht auf Fragen oder Anweisungen reagieren. Die meisten würden sie für schlafend halten.
Abgesehen von den Parasomnien können manche Menschen ihre Augen während des Schlafs einfach nur unvollständig schließen, so dass der weiße Teil des Auges (die so genannte Sklera) unbedeckt bleibt. Wenn die Augen geschlossen werden, rollen die Pupillen und die Iris zum Schutz natürlich nach oben. Unvollständiger Lidschluss kann bei gesunden Menschen gelegentlich vorkommen.
Bei anderen Personen kann es aufgrund anderer medizinischer Probleme vorkommen, dass sie ihre Augen nicht schließen können. Dies wird als Lagophthalmus bezeichnet. Er kann am häufigsten im Rahmen einer Erkrankung namens Bell’sche Lähmung auftreten, die zu einer Gesichtsschwäche führt und möglicherweise auf eine Infektion des siebten Hirnnervs (oder Gesichtsnervs) zurückzuführen ist. Es wird oft angenommen, dass dies durch ein Virus verursacht wird. Sie kann (seltener) auch bei einem Schlaganfall auftreten, der den Hirnstamm befällt. In diesem Fall wären in der Regel andere Symptome vorhanden.
Es kann auch möglich sein, den Verstand von der Verarbeitung des visuellen Inputs abzukoppeln, während man die Augen offen hält, wie dies z.B. bei Hypnose oder tiefer Meditation der Fall sein kann.
Interessanterweise gibt es Tiere wie Zugvögel oder Säugetiere, die in der Lage sind, ein Auge offen zu halten, da sie jeweils nur mit einer Seite ihres Gehirns schlafen (ein Phänomen, das als unihemisphärischer Schlaf bezeichnet wird).
Gefahren im Zusammenhang mit dem Schlafen mit offenen Augen
Im Allgemeinen kann es möglich sein, mit offenen Augen zu schlafen (wenn auch nur zu einem geringen Grad). Es ist in der Regel harmlos, kann aber bei längerer Dauer morgens zu trockenen oder roten Augen führen. Diese Reizung kann langfristige Folgen haben, wenn sie chronisch wird, und sie kann die Sehkraft beeinträchtigen. In diesem Fall kann es notwendig sein, ein Gleitmittel auf das Auge aufzutragen und es über Nacht zu patchen. Augentropfen können die Reizung auch während des Tages lindern.
Wenn Sie Bedenken haben, Ihre Augen während des Schlafs offen zu halten, insbesondere wenn Sie Probleme mit Ihren Augen bemerken, sprechen Sie mit Ihrem Arzt und ziehen Sie eine Beurteilung durch einen Augenarzt in Betracht, um sicherzustellen, dass keine Schäden an der Augenoberfläche auftreten.
Artikel-Quellen
- Amerikanische Akademie für Augenheilkunde. Schlafen mit offenen Augen.
- Flämisch JA, Flämisch JA. Parasomnien. CMAJ. 2014;186(8):E273-80. doi:10.1503/cmaj.120808
Zusätzliche Lektüre
- Kryger MH et al. „Prinzipien und Praxis der Schlafmedizin“. Elsevier, 6. Auflage, 2016.