Vielleicht haben Sie beim Einkaufen Pantethin unter den anderen Nahrungsergänzungsmitteln in den Regalen der Geschäfte gesehen. Auch wenn es wahrscheinlich nicht so populär ist wie andere Nahrungsergänzungsmittel auf dem Markt, gibt es einige Hinweise darauf, dass Pantethin dazu beitragen kann, bestimmte Aspekte Ihrer Gesundheit zu verbessern.
Pantethin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das eine aktive Form der Pantothensäure ist, die auch als Vitamin B5 bekannt ist. Es hilft bei der Herstellung von Coenzym A, das ein Molekül ist, das an mehreren Stoffwechselwegen im Körper beteiligt ist. Pantethin hat einige vielversprechende Ergebnisse bei der Vorbeugung der Entstehung bestimmter Krankheiten wie Kataraktbildung, Kreislaufprobleme im Zusammenhang mit Diabetes und Komplikationen im Zusammenhang mit Malaria gezeigt. Es gibt immer mehr Hinweise darauf, dass Pantethin auch zur Senkung Ihrer Lipidspiegel beitragen kann.
Panethin und seine Auswirkungen auf Ihre Lipide
Es gibt eine ganze Reihe von Studien, die darauf hinweisen, dass die Einnahme von Pantethin als Nahrungsergänzungsmittel dazu beitragen kann, Ihren Cholesterin- und Triglyceridspiegel zu senken. In den meisten dieser Studien wiesen Personen, die Pantethin einnahmen, hohe Cholesterinwerte auf oder wurden als Risikopatienten für Herz-Kreislauf-Erkrankungen eingestuft. Obwohl einige Personen eine regelmäßige Diät einhielten, gab es einige wenige Studien, in denen Personen, die Pantethin einnahmen, auch eine gesunde Diät einhielten, wie z.B. die TLC-Diät.
Die in diesen Studien eingenommenen Pantethin-Dosen bewegten sich zwischen 300 und 1200 mg pro Tag – manchmal aufgeteilt in kleinere Dosen, die zwei- bis viermal über den Tag verteilt eingenommen wurden – über einen Zeitraum von bis zu einem Jahr. Obwohl es einige ältere Studien gab, die keinen signifikanten Unterschied in den Lipidspiegeln feststellten, gibt es eine ganze Reihe anderer Studien, die signifikante, positive Auswirkungen auf Cholesterin und Triglyzeride zeigten:
- Der Gesamtcholesterinspiegel wurde im Durchschnitt um 12 Prozent gesenkt.
- Der HDL-Cholesterinspiegel wurde um bis zu 17 Prozent erhöht.
- Der LDL-Cholesterinspiegel wurde um 4 bis 20 Prozent gesenkt.
- Der Triglyceridspiegel wurde um mindestens 14 Prozent gesenkt.
Diese Studien zeigten nicht, dass mehr Pantethin besser ist, so dass die Einnahme von Dosen von mehr als 900 mg pro Tag möglicherweise keinen zusätzlichen lipidsenkenden Nutzen hat. Einige wenige Studien zeigten jedoch, dass die Einnahme von Pantethin zusammen mit anderen lipidsenkenden Medikamenten oder mit anderen Interventionen, wie z.B. der TLC-Diät, dazu beitragen kann, den Cholesterin- und Triglyceridspiegel noch stärker zu senken.
Einer Studie zufolge wird angenommen, dass Sie bis zu vier Monate benötigen, um den vollen lipidsenkenden Nutzen von Pantethin zu erkennen.
Wie Panethin Ihre Lipide beeinflusst
Der Mechanismus, durch den Pantethin in der Lage ist, den Lipidspiegel zu senken, ist nicht bekannt. Pantethin wird in Cystamin abgebaut, eine Chemikalie, von der man annimmt, dass sie Proteine beeinflusst, die an der Produktion von Cholesterin und Triglyceriden im Körper beteiligt sind.
Sollten Sie Pantethin zur Senkung Ihrer Lipide einnehmen?
Es gibt eine ganze Reihe von Studien, die die Fähigkeit von Pantethin zur Senkung des Cholesterin- und Triglyzeridspiegels unterstützen. Es sind jedoch weitere Studien erforderlich, um zu beurteilen, wie wirksam und sicher Pantethin bei der Gesunderhaltung Ihrer Lipidwerte ist.
Pantethin scheint nicht mit vielen Nebenwirkungen verbunden zu sein. Zu den Nebenwirkungen, die häufiger auftreten, gehören Sodbrennen, Übelkeit, lockerer Stuhl und Erbrechen. Diese Nebenwirkungen sind in der Regel leicht und – in den meisten Fällen – scheinen mit der Zeit von selbst wegzugehen.
Wenn Sie Pantethin als Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen möchten, um Ihren Cholesterinspiegel zu senken, sollten Sie zuerst mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin sprechen. Obwohl Pantethin gut verträglich zu sein scheint, ist nicht bekannt, ob dieses Ergänzungsmittel Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen, hervorrufen kann oder ob es bei Ihnen bereits bestehende Beschwerden verschlimmern kann. Pantethin kann das Blutungsrisiko erhöhen, und es muss mit anderen Medikamenten, die ebenfalls das Blutungsrisiko erhöhen, wie Blutverdünnern, NSAR und vielen anderen, vorsichtig angewendet werden. Indem Sie Ihren Arzt oder Ihre Ärztin über Ihre Absicht, Pantethin einzunehmen, informieren, kann er oder sie Ihren Gesundheitszustand während der Einnahme dieses Ergänzungsmittels überwachen.