Bei der Massage wird Druck auf das weiche Gewebe ausgeübt, das über Muskel und Knochen liegt, um den Schmerz zu lindern. Schröpfen ist wie das Gegenteil von Massage. Praktizierende verwenden Saugnäpfe, um Weichgewebe von der Körperoberfläche abzuziehen. Obwohl der genaue Mechanismus des Schröpfens unklar ist, ist sein Ergebnis offensichtlich: Blut staut sich im Bereich der Schröpfstelle (Hyperämie und Hämostase) und bildet einen großen Knutschfleck.
Manche Menschen schwören auf die Erleichterung, die das Schröpfen hervorruft, und es wird zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt, darunter chronische Schmerzen und Atemwegserkrankungen. Bislang beschränkt sich die wissenschaftliche Untersuchung des Schröpfens auf wenige randomisierte Kontrollstudien geringerer Leistung, die mit Verzerrungen belastet sind.
Was ist Schröpfen?
Schröpfen ist eine alte Therapie, die in China und im Nahen Osten seit 2.000 Jahren angewendet wird. Das trockene Schröpfen ist ein nicht-invasives Verfahren, das oft mit Akupunktur, einer anderen Form der traditionellen chinesischen Medizin, kombiniert wird.
Die beim Schröpfen verwendeten Schröpfgläser wurden in der Vergangenheit aus Bambus oder Ton hergestellt. Heutzutage werden häufig Kunststoff und Glas verwendet. Der physikalische Mechanismus des Schröpfens besteht im Absaugen. Dieser Sog wird entweder durch eine Flamme oder ein Saugventil erzeugt. (Keine Sorge, die Flamme wird nicht auf Ihre Haut aufgetragen. Die Luft in der Schröpfglocke wird mit der Flamme verbrannt, und die Schröpfglocke wird dann sofort auf die Oberfläche des Körpers aufgelegt). Es wurden verschiedene Tassen geschaffen, die nicht nur auf glatte Körperteile, sondern auch auf konturierte Oberflächen aufgetragen werden können.
Es gibt zwei Hauptarten des Schröpfens – Trockenschröpfen und Nassschröpfen (AKA Hijama). Das trockene Schröpfen ist völlig nicht-invasiv und verwendet Absaugung, um angeblich die Blutzirkulation zu erhöhen, Gewebe zu lockern und das Nervensystem zu entspannen (weshalb das Schröpfen zur Behandlung von Bluthochdruck verwendet wird). Das feuchte Schröpfen ist wie das trockene Schröpfen, geht aber einen Schritt weiter: Es werden kleine Schnitte in den Schröpfkopfbereich gesetzt, um ihn bluten zu lassen. Das nasse Schröpfen sollte in einer sterilen Umgebung mit sterilen Instrumenten durchgeführt werden.
In den Händen eines erfahrenen Praktikers können Schröpfgläser auf verschiedene Weise verwendet werden. Hier sind einige Iterationen der Schröpfkopftherapie aufgeführt:
- Schröpfen mit Retention (Halten der Schröpfgläser für extra lange 10 bis 15 Minuten)
- Schnelles Schröpfen (schnelles Entfernen der Schröpfgläser, nachdem die Haut in den Becher gesaugt wurde)
- Schütteln der Schröpfgläser (sanftes Anheben der zurückgehaltenen Schröpfgläser über Akupunktur oder andere Hautbereiche)
- Bewegliches Schröpfen (Gleiten geschmierter Schröpfgläser über die Haut oder Akupunkturpunkte)
- Balance-Schröpfen (eine Mischung aus den oben genannten Schröpf-Untertypen)
Wie funktioniert das Schröpfen?
Es gibt verschiedene Erklärungen dafür, warum Schröpfen funktioniert. Meiner Einschätzung nach ist jede Erklärung lediglich eine Vermutung, die von der Wissenschaft nicht bewiesen und in ihrem Umfang begrenzt ist. Eine Theorie erklärt zum Beispiel, dass der von Schröpfköpfen erzeugte Unterdruck Muskel- und Nervenfasern dehnt und dadurch die Blutzirkulation erhöht. Diese Erklärung deckt jedoch nicht ab, warum das Schröpfen als nützlich bei der Behandlung von Zellulitis und Migräne angesehen wird.
Eine andere Theorie besagt, dass die durch das Schröpfen verursachte Verletzung Schmerzhemmer in den dorsalen Hornzellen auf der Ebene des Rückenmarks auslöst. Diese Erklärung erklärt jedoch nicht, warum das Schröpfen unter Bedingungen nützlich ist, die normalerweise schmerzlos sind, wie z.B. Bluthochdruck.
Eine dritte Theorie verbindet die therapeutische Wirkung des Schröpfens mit Akupunkten oder Akupunkturpunkten. (Das Schröpfen kann entweder auf Akupunkturpunkte oder auf lokalisierte Verletzungsbereiche angewendet werden). Schließlich gibt es die Theorie, dass das Nassschröpfen funktioniert, indem es die Ausscheidung von verunreinigtem Blut und Gewebeflüssigkeiten erleichtert.
Besteht das Schröpfen den wissenschaftlichen Geruchstest?
In den letzten Jahren gab es einige systematische Übersichtsarbeiten, die die Literatur nach Hinweisen durchkämmen, dass Schröpfen funktioniert und ob es ein Risiko für unerwünschte Wirkungen darstellt. Wie oben erwähnt, gibt es jedoch nur wenige randomisierte Kontrollstudien (Goldstandard-Experimente), die durch ihre Stärke (geringe Stichprobengröße oder Anzahl der Teilnehmer) und Verzerrung begrenzt sind.
In einer 2013 in PLoS ONE veröffentlichten, viel zitierten systematischen Übersicht fanden chinesische und australische Forscher heraus, dass das Schröpfen trotz Einschränkungen im Forschungsdesign bei verschiedenen Krankheiten oder Zuständen helfen kann, darunter Herpes zoster, Akne, Gesichtslähmung (Bell’sche Lähmung) und Zervikalspondylose. Darüber hinaus ergab eine von Forschern durchgeführte Metaanalyse, dass das Schröpfen am besten in Kombination mit anderen Modalitäten wie Akupunktur und westlichen Medikamenten funktioniert. Besonders hervorzuheben ist, dass sowohl das nasse als auch das trockene Schröpfen sicher waren und kein Risiko für unerwünschte Wirkungen aufwiesen, mit Ausnahme von schmerzlosen Blutergüssen, die in der Regel nach etwa einer Woche abklingen.
Ein weiterer Übersichtsartikel aus dem Jahr 2013, der in der Zeitschrift Acupuncture Medicine veröffentlicht wurde, untersuchte das Schröpfen als Therapie für Schmerzen im unteren Rückenbereich. Die Forscher fanden heraus, dass Schröpfen zur Schmerzkontrolle und zur Verbesserung der Lebensqualität nützlich sein kann.
Was bedeutet Schröpfen für Sie?
Aus wissenschaftlicher Sicht wissen wir immer noch wenig über das Schröpfen. Viele Experten und Forscher sind sich einig, dass das Schröpfen als Mittel der medizinischen Therapie zwar vielversprechend aussieht, dass aber noch mehr Forschung nötig ist. Nichtsdestotrotz behaupten zahllose Menschen von heute und aus vergangenen Epochen, dass das Schröpfen Erleichterungen bringt, und solche anekdotischen Berichte sind nicht von der Hand zu weisen.
Sollten Sie sich für das Schröpfen entscheiden, stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt die Therapie in einer sterilen Umgebung durchführt. Praktizierende sollten Handschuhe tragen, sterile Schröpfgläser und andere sterile Instrumente verwenden, insbesondere beim nassen Schröpfen.
Bitte denken Sie daran, dass es Ihr Recht ist, von Ihrem Arzt das Tragen von sterilen Handschuhen zu verlangen. Unabhängig von der medizinischen Situation (einschließlich des Schröpfens) sollten Sie sich niemals schämen oder beschämt fühlen, die behandelnde Person zu bitten, Handschuhe zu tragen, besonders wenn sie es nicht vorhatte.
Quellen für Artikel (einige auf Englisch)
- Cao H, et al. Eine aktualisierte Übersicht über die Wirksamkeit der Schröpfkopf-Therapie. PLOS EINS. 2012.
- El Sayed SM, et al. Medizinisch-wissenschaftliche Grundlagen der Nassschröpf-Therapie (Al-hijamahl): im Licht der modernen Medizin und der prophetischen Medizin. Alternative und Integrative Medizin. 2013.
- Huang C et al. Wirksamkeit der Schröpfkopftherapie bei Kreuzschmerzen: Eine systematische Übersicht. Akupunktur-Medizin. 2013.