Wenn Sie ein Mädchen sind, das gerade erst mit der Menstruation begonnen hat, waren Sie vielleicht überrascht, dass Sie nach Ihrer ersten Periode oder Menarche länger als einen Monat auf die nächste warten mussten. Oder vielleicht hat Sie Ihre zweite Periode überrascht, indem sie viel früher kam, als Sie erwartet hatten. Schließlich sollen Perioden doch vorhersehbar sein, nicht wahr? Stimmt etwas nicht, wenn sie nicht vorhersehbar sind?
„Normale“ Menstruationszyklen
Zwar gibt es Frauen, die wie ein Uhrwerk alle 28 Tage ihre Periode bekommen, aber es gibt eine große Bandbreite dessen, was normal ist. Und es ist keineswegs ungewöhnlich, dass die Periode eines Teenagers in den ersten Jahren der Menstruation unregelmäßig ist. Sie können mehrere Monate zwischen den Perioden überspringen oder zwei sehr nahe beieinander liegende Monate haben. Es kann auch sein, dass Sie alle paar Wochen Schmierblutungen haben, mit sehr geringen Mengen an Menstruationsblut.
Warum Perioden überhaupt erst entstehen
Wenn Ihre Blutungen unregelmäßig sind, kann es Ihnen helfen, zunächst zu verstehen, wie der Menstruationszyklus funktioniert und warum Sie überhaupt bluten. Jeden Monat durchläuft Ihr Körper zwei Hauptphasen, um den Zyklus abzuschließen und einen neuen zu beginnen. Die Länge des Menstruationszyklus wird vom ersten Tag der Blutung bis zum letzten Tag vor Beginn der nächsten Periode gemessen.
Tag 1 des Menstruationszyklus ist der erste Tag, an dem Sie Blutungen in beliebiger Menge sehen. Dies bedeutet auch den ersten Tag der Follikelphase, an dem Ihre Hormone die Reifung einer Eizelle auslösen, um sie auf ihre Freisetzung vorzubereiten. Wenn eine reife Eizelle aus einem Eileiter herausspringt, nennt man das Ovulation.
In der lutealen Phase ist die Gebärmutterschleimhaut vollständig bereit, eine befruchtete Eizelle zu ernähren, wenn sie sich einnistet. Mit anderen Worten: Wenn Sie schwanger werden. Wenn das nicht geschieht, verschlechtert sich die Gebärmutterschleimhaut und wird abgestoßen. Das ist das Blut, das Sie sehen, wenn Sie Ihre Periode haben.
Der Grund dafür, dass die Periode eines Mädchens nicht nach einem vorhersehbaren Muster verläuft, liegt einfach darin, dass sich die Hormonachse zwischen dem Gehirn und den Eierstöcken, die den Eisprung steuert, noch in der Entwicklung befindet. Nach ein oder zwei Jahren, wenn diese Hormonachse reift, sollten die Perioden regelmässiger werden.
Oder zumindest werden sie bei Ihnen regelmässiger werden. Deshalb kann Ihnen ein Menstruationskalender oder eine App helfen, Ihr Zyklusmuster zu erkennen und zu erfahren, ob Sie eine Periode „verpasst“ haben oder ob etwas Ihren Menstruationszyklus beeinträchtigt. Es ist auch eine praktische Methode, um sicherzustellen, dass Sie Binden, Tampons oder Ihre Menstruationstasse zur Hand haben, bevor Ihre Periode beginnt.
Andere Gründe für unregelmäßige Perioden
Wenn Sie einen regelmäßigen Zyklus haben und dann feststellen, dass Sie eine Periode verpasst haben, könnte das bedeuten, dass Sie schwanger sind (natürlich nur, wenn Sie Sex hatten). Wenn Sie glauben, dass dies der Fall sein könnte, sollten Sie zu Hause einen Schwangerschaftstest machen.
Wenn Ihre Regelblutungen mehr als 35 Tage auseinander liegen oder wenn sie sehr dicht beieinander liegen, gibt es eine Menge Dinge, die passieren könnten. Sie könnten gestresst sein, sich zu viel bewegen, viel Gewicht verloren haben oder eine Art Hormonungleichgewicht haben. All dies sind Probleme, die dazu führen können, dass Sie Ihren Eisprung und infolgedessen auch Ihre Menstruation stoppen.
Quellen für Artikel (einige auf Englisch)
- Adams Hillard PJ. Menstruation bei Heranwachsenden: Was wissen wir? Und was machen wir mit den Informationen? J Pädiatr Adolesc Gynecol. 2014;27(6):309-19. doi:10.1016/j.jpag.2013.12.001
Zusätzliche Lektüre
- Ihre Periode bekommen. Büro für Frauengesundheit. https://www.girlshealth.gov/body/period/.
- Menstruationsblutung. Zentrum für die Gesundheit junger Frauen. http://youngwomenshealth.org/2010/04/21/menstrual-periods/.
- Menstruation bei Mädchen und Jugendlichen: Den Menstruationszyklus als Lebenszeichen nutzen. Stellungnahme Nr. 651 des Ausschusses. Amerikanisches College für Geburtshelfer und Gynäkologen. Obstet Gynecol 2015;126:e143-6.