Das Ohr des Schwimmers, auch als akute Otitis externa bekannt, ist eine häufige Infektion des Gehörgangs, die entsteht, wenn Wasser im Ohr eingeschlossen wird. Sie verursacht Entzündungen, Schwellungen, Juckreiz und den Abfluss von Flüssigkeit aus den Ohren und kann ziemlich schmerzhaft sein.
Obwohl das Schwimmerohr in der Regel am besten mit verschreibungspflichtigen Ohrentropfen behandelt wird, gibt es einige natürliche Heilmittel und Vorbeugungsmaßnahmen, die einen Versuch unter ärztlicher Aufsicht wert sein können.
Knoblauch-Öl-Tropfen
Knoblauch hat natürliche antibakterielle Eigenschaften und kann in Form von Knoblauchöl zur Behandlung von Schwimmerohren verwendet werden. Knoblauchohröl kann in einem Naturkost- oder Naturheilmittelgeschäft gekauft werden, lässt sich aber auch leicht herstellen, indem man mehrere frische Knoblauchzehen in ein Glas mit extra nativem Olivenöl reibt. Lassen Sie diese Mischung über Nacht stehen und seihen Sie dann die Knoblauchstücke aus.
Zur Behandlung des Schwimmerohrs drei bis fünf Tropfen Öl mit einer Pipette in das betroffene Ohr geben. Verstopfen Sie das Ohr mit einem sauberen Wattebausch und legen Sie sich mit dem Kopf zur Seite, so dass die Tropfen 10 bis 15 Minuten an Ort und Stelle bleiben. Lassen Sie das Öl aus dem Ohr ablaufen, wenn Sie aufstehen. Wiederholen Sie den Vorgang ein- bis zweimal täglich, bis die Symptome gelindert sind.
Hausgemachtes Knoblauchöl hat bei Raumtemperatur das Potenzial, die Bakterien zu vermehren, die Botulismus verursachen. Lagern Sie es bis zu mehreren Monaten im Gefrierschrank oder bis zu vier Tagen im Kühlschrank.
Wasserstoffperoxid
Wasserstoffperoxid hat antiseptische Eigenschaften, die zur Abtötung von Bakterien im Ohr beitragen können. Da es auch gesunde Bakterien zerstören kann, ist es ratsam, es zu verdünnen, indem ein Teil Wasserstoffperoxid mit einem Teil Wasser gemischt wird.
Tauchen Sie zur Anwendung ein Wattestäbchen in die Lösung und reinigen Sie den Gehörgang vorsichtig. Nicht in das Ohr eindringen. Alternativ können zwei bis drei Tropfen mit einem Tropfer direkt in das Ohr gegeben werden. Nach maximal 30 Sekunden neigen Sie den Kopf zur Seite, damit die Lösung wieder aus dem Ohr laufen kann.
Wärme-Therapie
Wärme kann helfen, Schmerzen und Entzündungen zu lindern, die durch das Ohr des Schwimmers verursacht werden. Halten Sie eine in ein Tuch gewickelte Wärmeflasche, ein Heizkissen, eine therapeutische Wärmepackung oder einen warmen, feuchten Waschlappen fünf bis zehn Minuten lang vorsichtig an das infizierte Ohr. Achten Sie darauf, sich nicht am Ohr zu verbrennen. Wenden Sie einige Male am Tag Wärme an, bis die Infektion abgeklungen ist.
Essig und Franzbranntwein
Zusammen können diese Inhaltsstoffe das Wachstum von Bakterien in der Ohrmuschel verhindern und dadurch das Risiko eines Schwimmerohrs verringern. Zum Gebrauch mischen Sie einen Teil weißen Essig mit einem Teil Franzbranntwein. Gießen Sie vor und nach dem Schwimmen je einen Teelöffel dieser Lösung in jedes Ohr und lassen Sie ihn dann wieder auslaufen. Nicht verwenden, wenn das Trommelfell durchstochen ist.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Wenn Sie noch nie ein Schwimmerohr hatten oder Ihre Symptome schwerwiegend oder anhaltend sind, suchen Sie lieber einen Arzt auf, als eine Selbstbehandlung zu versuchen. Dieser kann das infizierte Ohr säubern und antibakterielle Ohrentropfen verschreiben.
Artikel-Quellen (einige auf Englisch)
- Hajioff D, MacKeith S. Otitis externa. BMJ Klinik Evid. 2015;2015:0510.
- Cleveland-Klinik. 3 Hausmittel für eine Ohrenentzündung. Veröffentlicht am 2. Januar 2020.
- Cleveland-Klinik. Wie man das Schwimmerohr davor bewahrt, den Sommer zu ruinieren. Aktualisiert am 1. Juli 2014.
- Cleveland-Klinik. Schwimmerohr (Otitis Externa): Vorbeugung. Aktualisiert am 29. Januar 2019.