Fitness und Wohlbefinden

Eine Humerusfraktur des Mittelschaftes ist eine Art gebrochener Arm. Der Humerus ist der Knochen in Ihrem Oberarm, zwischen Schulter und Ellenbogen. Er ist besonders stark und wird mit der Kugel des Kugelgelenk-Schultergelenkes bedeckt. Er umfasst auch das Scharnier des Ellenbogengelenks an der Unterseite. Oberarmfrakturen werden in drei Typen eingeteilt: Proximale Humerusfrakturen der Schulter Distale Humerusfrakturen …

Behandlung von Humerusfrakturen des Mittelschaftes weiter lesen »

Fruktose ist eine Zuckerart, die in Obst, Gemüse und Honig vorkommt. Fruktose kommt auch in Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt vor, einem künstlichen Süßungsmittel, das in Limonaden, Obstkonserven und verpackten Desserts verwendet wird. Bei einigen Menschen verursacht die Einnahme von Nahrungsmitteln, die diese Art von Zucker enthalten, unangenehme Verdauungssymptome wie Blähungen, Unterleibsbeschwerden und Durchfall. Forschungsergebnisse deuten …

Zusammenhang zwischen Fruktose-Malabsorption (Intoleranz) und Reizdarmsyndrom weiter lesen »

Kopfschmerzen und Migräne sind bei Menschen mit Fibromyalgie und chronischem Erschöpfungssyndrom, auch bekannt als myalgische Enszephalopmelitis (ME/CFS), häufig. Tatsächlich sind Kopfschmerzen eines neuen Typs, Musters oder Schweregrades eines der diagnostischen Kriterien für ME/CFS. Manchmal werden Kopfschmerzen als ein Symptom dieser Erkrankungen behandelt, während sie manchmal als komorbide Erkrankung betrachtet werden. Hier ist ein Blick auf …

Kopfschmerzen und Migräne bei Fibromyalgie, chronische Müdigkeit weiter lesen »

Während der Feiertage an einem prickelnden Glas Champagner oder einem beruhigenden Glas Rotwein zu nippen, kann eine angenehme Erfahrung sein. Aber manchmal kann die Einnahme von Alkohol innerhalb von nur drei Stunden nach dem Konsum Kopfschmerzen auslösen. Sie kennen vielleicht den gefürchteten, unangenehmen Katerkopfschmerz nach einem Abend mit einem oder mehreren alkoholischen Getränken, aber ein …

Cocktail-Kopfschmerz: Symptome, Ursachen, Diagnose und Behandlung weiter lesen »

Ätherisches Weihrauchöl wird seit der Antike für heilige und medizinische Zwecke verwendet. Weihrauchöl ist ein in der Aromatherapie gebräuchliches ätherisches Öl, das in der Regel aus dem Harz des Boswellia carterii- oder Boswellia sacra-Baums gewonnen wird. Weihrauchöl, auch Olibanum genannt, hat einen süßen, holzigen Duft und wird manchmal verwendet, um Stress abzubauen. In der Aromatherapie …

Ätherisches Weihrauchöl: Vorteile, Nebenwirkungen, Dosierung und Wechselwirkungen weiter lesen »

Der Hakenwurm ist ein Darmparasit, der weltweit mehr als eine halbe Milliarde Menschen befällt. Einst in den Vereinigten Staaten weit verbreitet, betreffen Hakenwurminfektionen heute unverhältnismäßig viele arme Gebiete mit eingeschränktem Zugang zu sanitären Einrichtungen und medizinischer Versorgung. Die Larven des Wurms leben in kontaminiertem Boden und infizieren Menschen vor allem, indem sie sich durch die …

Hakenwurm: Symptome, Ursachen, Diagnose und Behandlung weiter lesen »

Eine der häufigsten Missbildungen bei Neugeborenen sind Probleme mit den Füßen. Die meisten dieser Fußdeformitäten werden mit nicht-chirurgischen Behandlungen behandelt und können in vielen Fällen einfach beobachtet werden. Es ist jedoch wichtig, die Deformität zu verstehen, um sicherzustellen, dass eine angemessene Behandlung durchgeführt wird. Klumpfuß Klumpfuß beschreibt eigentlich eine Reihe von Fußdeformitäten, die dazu führen, …

Fußprobleme und -deformitäten bei Neugeborenen weiter lesen »

Die meisten Menschen denken, jedes Problem des Großzehengelenks sei ein Ballenzeh und wünschen eine Ballenoperation (Ballektomie), um den Ballen abzusägen. Es stellt sich heraus, dass es mehrere Fußprobleme gibt, die wie Ballen aussehen, es aber nicht sind. Ein Ballenzeh ist eine knöcherne Vorwölbung, die eine Vergrößerung auf der Seite der Großzehe verursacht. Ballen sind keine …

Fußprobleme, die Menschen mit einem Ballenzeh verwechseln weiter lesen »

Unsere Redakteure recherchieren, testen und empfehlen unabhängig die besten Produkte; Sie können hier mehr über unseren Überprüfungsprozess erfahren. Wir können Provisionen für Käufe erhalten, die über unsere ausgewählten Links getätigt werden. Die Arthritis Foundation empfiehlt die Wärmetherapie als eine schnelle und einfache Methode zur Linderung von Gelenkschmerzen. Während ein einfaches Heizkissen den Zweck erfüllen könnte, …

Die 4 besten Fußwärmer für Menschen mit Arthritis von 2021 weiter lesen »

Fussball ist ein rauer Sport, und trotz der Helme, Polster, Stützen und Stützen sind Verletzungen ein häufiger Teil des Spiels. Die Kombination aus der Grösse der Spieler, der Spielgeschwindigkeit und der physischen Beschaffenheit des Spiels macht Fussballverletzungen recht häufig. Verstauchungen und Zerrungen Verstauchungen und Zerrungen sind die häufigste Art von Fussballverletzungen. Die Behandlung von Verstauchungen …

Häufige Fussballverletzungen wie Gehirnerschütterungen weiter lesen »

Wenn Sie Verstopfung haben, ist das Letzte, was Sie tun wollen, etwas zu essen, das die Dinge verschlimmern könnte. Es gibt viele Nahrungsmittel, die Sie essen können, um die Verstopfung zu lindern. Es sollte also nicht allzu schwer sein, diejenigen auszuschneiden, von denen bekannt ist, dass sie die Verdauung verlangsamen und zu verhärtetem Stuhl führen. …

Nahrungsmittel, die Sie nie essen sollten, wenn Sie unter Verstopfung leiden weiter lesen »

Es gibt nichts Schlimmeres, als zu hören, was man nicht essen sollte , besonders wenn man Diabetes hat. Die gute Nachricht ist, dass es eine Fülle von nahrhaften und köstlichen Lebensmitteln gibt, die man essen kann . Dennoch können bestimmte Lebensmittel, insbesondere solche, die reich an Kohlenhydraten sind, einen schnellen Anstieg des Blutzuckers verursachen. Dies …

Bei Diabetes zu vermeidende Nahrungsmittel weiter lesen »

Es ist wichtig zu wissen, was man bei Durchfall essen sollte. Genauso wichtig ist es aber auch zu wissen, was man bei Durchfall nicht essen sollte. Das Letzte, was Sie tun möchten, ist, die Sache noch schlimmer zu machen, indem Sie Nahrungsmittel essen, die Ihren Magen möglicherweise verschlimmern oder bei Ihnen noch mehr Darmkrämpfe verursachen …

Lebensmittel, die bei Durchfall zu vermeiden sind weiter lesen »

Eine Unterarmfraktur liegt vor, wenn ein Bruch eines oder beider Unterarmknochen vorliegt. Die beiden Unterarmknochen sind die Speiche und die Elle. Beide Knochen sind wichtig für die richtige Bewegung des Ellenbogens und des Handgelenks, und beide Knochen dienen als wichtige Anhänge an die Muskeln der oberen Extremität. Die häufigsten Arten von Frakturen entstehen durch einen …

Gebrochener Unterarm: Radius, Ulna und beide Knochenbrüche weiter lesen »

Hohe Spiegel von Androgenen oder männlichen Hormonen wie Testosteron sind ein charakteristisches Merkmal des polyzystischen Ovarialsyndroms (PCOS) und Teil der diagnostischen Kriterien. Zusammen mit unregelmäßigen Menstruationsperioden können hohe Testosteronspiegel bei Frauen mit PCOS viele dermatologische Symptome wie Akne, Haarausfall, übermäßiges Körperhaarwachstum und Hautgeschwüre, die als Hidradenitis suppurativa bekannt sind, verursachen. Eine gesunde Ernährung und Lebensweise …

5 Lebensmittel, die Ihr Testosteron auf natürliche Weise senken weiter lesen »

Wenn Sie das Gleichgewicht verlieren und hinfallen, erleiden Sie möglicherweise eine Verletzung, die Physiotherapeuten und Ärzte als FOOSH-Verletzung bezeichnen. Das Wort BUCHSE macht zwar Spaß, ist aber eigentlich ein Akronym für Sturz aufeine ausgestreckte Hand . Es kommt vor, wenn man hinfällt und versucht, den Sturz abzubremsen, indem man mit der Hand nach unten greift. …

Verletzungen und Physikalische Therapie des BAG weiter lesen »

Fuß-, Waden- und Knöchelstreckungen können zum Aufwärmen vor dem Training verwendet werden. Sie können auch von Ärzten und Physiotherapeuten zur Behandlung und Erholung von Plantarfasziitis, Fersensporn und Verstauchungen empfohlen werden. 1 Dehnung der Knöchel- und Wadenmuskulatur Eine Möglichkeit, den Knöchel zu strecken, besteht darin, den Fuß in sitzender Position mit einem Riemen nach oben zu …

Fuß- und Knöcheldehnungen für Warm-Ups und Fersensporen weiter lesen »

Nach einer Fuß- oder Knöchelverletzung hilft Ihnen ein Übungsprogramm dabei, zu Ihren täglichen Aktivitäten zurückzukehren und die Kraft und Flexibilität, die Sie vor dem Unfall genossen haben, wiederherzustellen. Die Befolgung eines gut strukturierten Trainingsprogramms ist entscheidend, um sicherzustellen, dass Ihr Fuß oder Knöchel vollständig heilt und keine erneute Verletzung eintritt. Um sicherzustellen, dass das Rehabilitationsprogramm …

Fuß- und Sprunggelenkübungen zur Verletzungsbewältigung und -prävention weiter lesen »

Osteoarthritis kann Gelenke an jedem Körperteil, auch am Fuß, betreffen. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung hilft Menschen mit Fußarthrose, ihre Symptome zu bewältigen. Ursachen Osteoarthritis ist eine degenerative Gelenkerkrankung. Der Knorpel, der als Schutzhülle und Kissen für die Enden der Knochen dient, die ein Gelenk bilden, nutzt sich allmählich ab. Dies ist auf den mechanischen …

Symptome und Behandlung von Osteoarthritis an den Füßen weiter lesen »