Wie man Psoriasis richtig befeuchtet und behandelt

Inmitten des schwindelerregenden Spektrums von Behandlungen, die für Psoriasis zur Verfügung stehen, ist die Feuchtigkeitspflege die einzige Therapie, die allen Patienten helfen kann, unabhängig von der Schwere ihrer Hautläsionen. Eine tägliche Feuchtigkeitspflege ist für Menschen mit Psoriasis einfach unerlässlich. Wenn Sie an Psoriasis leiden, möchten Sie nicht nur verhindern, dass sich Ihre vorhandenen Pflaster verschlechtern, sondern auch dazu beitragen, künftige Ausbrüche zu verhindern.

Person rubbing moisturizer on the back of their hand

Eine Feuchtigkeitscreme – ob in Form einer Lotion, einer Creme, eines Öls oder einer Salbe – erfüllt im Kampf gegen die Psoriasis, eine Erkrankung des Immunsystems, die dazu führt, dass sich die Hautzellen viel schneller als normal vermehren, eine doppelte Aufgabe. Etwa 6 Millionen Amerikaner, d. h. 2 Prozent der Bevölkerung, leiden an Psoriasis. Sie kann in jedem Alter zuschlagen und produziert in der Regel rote, juckende, entzündete Hautläsionen überall am Körper. Obwohl sie nicht heilbar ist, können viele verfügbare Medikamente zur Kontrolle der Symptome beitragen, darunter topische Cremes, Therapie mit ultraviolettem Licht, orale Medikation und injizierbare Medikamente, so genannte Biologika.

Unabhängig davon, welche Therapie eingesetzt wird, wird eine regelmäßige Feuchtigkeitszufuhr auch alle anderen Vorteile verbessern. Erstens ist Haut, die durchgehend mit Feuchtigkeit versorgt wird – sie fühlt sich nicht nur einfach besser an, sondern ist auch stärker und kann Risse und andere Schäden besser abwehren. Bei einer beträchtlichen Anzahl von Menschen mit Psoriasis können selbst kleinere Hautschäden zu einem Aufflackern der Haut an der gleichen Stelle führen, ein Auslöser, der als Koebner-Phänomen bekannt ist. Aus diesem Grund wird empfohlen, die Psoriasis-Pflaster nicht zu stark zu schrubben.

Zweitens trägt das Feuchthalten bereits entzündeter Psoriasis-Pflaster dazu bei, die Schuppen zu lockern, ein Effekt, der durch einen Prozess namens Okklusion verstärkt wird, bei dem die betroffenen Stellen mit einer dicken Creme oder Lotion abgedeckt werden, der Bereich mit Plastikfolie oder Stoff abgedeckt und die Abdeckung über Nacht aufbehalten wird. Kosmetisch gesehen sieht feuchte Psoriasis auch besser aus, und die verbleibenden Schuppen werden teilweise verdeckt.

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Die besten Feuchtigkeitscremes für Psoriasis

Welche Feuchtigkeitscremes wirken also am besten?

Hier ist ein Leitfaden zu den Begriffen, auf die Sie beim Lesen der Etiketten von frei verkäuflichen Feuchtigkeitscremes stoßen können:

  • Zu denWeichmachern gehören Shea- und Kakaobutter, Nerz-, Emu- und Lanolinöle (auf tierischer Basis) sowie Mineralöl und Pflanzenöl.
  • Wasserbindende Mittel helfen, die Wasserkonzentration der Haut aufrechtzuerhalten, und umfassen Kollagen, Elastin, Lezithin, Aminosäuren, Proteine, Glukose, Fruktose, Saccharose und Phospholipide.
  • Reizhemmende Mittel tragen zur Beruhigung der Haut bei und sind besonders nützlich für Menschen mit Psoriasis. Dazu gehören Aloe, Vitamin C, Süßholzwurzel, Traubenextrakt, Grüner Tee, Kamillenextrakt und Weidenrinde.
  • Antioxidantien beschleunigen den Zellumsatz und helfen, Psoriasisschuppen zu entfernen, während sie gleichzeitig Feuchtigkeit spenden. Dazu gehören Selen, Vitamin A, Coenzym Q10, Alpha-Liponsäure, Vitamin C, Vitamin E und Traubenextrakt.

Etablieren einer Behandlungsroutine

Menschen mit Psoriasis, die eine tägliche Bade- und Feuchtigkeitsroutine einführen, werden feststellen, dass dies nicht nur die Schuppenbildung minimiert, sondern auch dazu beiträgt, den Juckreiz zu lindern und die Psoriasis-Pflaster so gut wie möglich aussehen zu lassen. Laut Dr. Doris J. Day, M.D., Clinical Assistant Professor of Dermatology am New York University Medical Center, sollte diese Routine ein 10- bis 15-minütiges Einweichen in warmem Badewasser beinhalten(nicht heiß, da es die Feuchtigkeit von der Haut absaugt). Das Bad kann auch das Abschütteln von Schuppen mit einem Luffaschwamm oder Waschlappen umfassen, falls erforderlich.

Nach dem Bad die Haut leicht abtupfen, um sie zu trocknen und dann sofort mit Feuchtigkeit zu versorgen, rät Day. Möglicherweise möchten die Patienten nachts schwerere Cremes, Salben oder Öle und morgens leichtere Lotionen verwenden. Optimal sind zweimal tägliche Feuchtigkeitssitzungen.

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