Qi-Mangel: Überblick und mehr

Ein Qi-Mangel ist eine Diagnose in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), die definiert wird als der Verlust der vitalen Lebenskraft, von der angenommen wird, dass sie im ganzen Körper zirkuliert und einen Teil jedes Lebewesens bildet. Nach der TCM ist ein Mangel an Qi (ausgeprägtes Chi

) die Quelle sowohl physischer als auch psychischer Symptome. Diese sind sehr variabel, können aber Müdigkeit, spontanes Schwitzen, Depressionen, einen schwachen Herzschlag und eine geschwollene Zunge umfassen.

Ein Qi-Mangel kann in der Regel durch eine körperliche Untersuchung und eine Überprüfung der Krankengeschichte diagnostiziert werden. Die Behandlungen sind auf das Individuum zugeschnitten und können chinesische Kräuter, Akupunktur, Diät und Mind-/Body-Therapien umfassen. Es gibt zwar keine rigorosen wissenschaftlichen Belege für das Konzept des Qi-Mangels, aber es ist eine zentrale Facette der TCM, die seit Jahrhunderten in vielen asiatischen Kulturen praktiziert wird.

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Arten von Qi-Mangel

Das Konzept des Qi-Mangels ist für viele westliche Praktiker schwer zu fassen, da es nahelegt, dass ein „Energiemangel“ der Kern vieler akuter und chronischer Krankheiten ist.

Es wird angenommen, dass ein Qi-Mangel ein Ungleichgewicht in den Meridianen auslöst, die sich im Körper verbinden und seine Funktion steuern. Dieses Ungleichgewicht soll die Anfälligkeit für Krankheiten erhöhen, die andernfalls vermieden werden könnten.

Ein Qi-Mangel ist ein Konzept, das der Immunität in der westlichen Medizin nicht unähnlich ist, wobei der Körper durch die Erschöpfung seiner Abwehrkräfte einer Vielzahl von Krankheiten ausgesetzt ist. Aber Qi ist ein viel weiter gefasster Begriff, da die Lebenskraft nicht nur durch den Körper zirkuliert, sondern alle Dinge im Universum miteinander verbindet. Daher kann alles, was Sie sind und alles um Sie herum zu Krankheiten beitragen, wenn das universelle Gleichgewicht nicht aufrechterhalten wird.

Im Großen und Ganzen lässt sich das Qi wie folgt unterteilen:

• DasYang-Qi, auch primordiales Qi genannt, ist die von Ihren Eltern geerbte Lebenskraft und die funktionelle Antriebskraft des Herzens und anderer Organe.
• Yin-Qi, auch als erworbenes essentielles Qi bekannt, ist die Lebenskraft, die durch die Dinge, die Sie essen und trinken (auch als Ying-Qi bekannt), die Luft, die Sie atmen (Wei-Qi), und die Art und Weise, wie Sie mit der Welt interagieren, beeinflusst wird.
• Ying-Qi, auch als nahrhaftes Qi bekannt, ist eine Facette des erworbenen Qi, das durch den Magen kontrolliert wird. Es beeinflusst die Lebenskraft basierend auf dem, was Sie konsumieren.
• Wei-Qi, auch als defensives Qi bekannt, ist eine weitere Facette des erworbenen Qi, das von den Lungen kontrolliert wird. Wei-Qi schützt vor Windpathogenen (wie „Windkälte“, die Schüttelfrost und nasale Symptome verursacht, und „Wind-Hitze“, die Fieber und Husten verursacht).
• Zong-Qi, auch bekannt als Brust-Qi, ist die in der Brust gespeicherte Lebensenergie, die sowohl vom Ying-Qi als auch vom Wei-Qi beeinflusst wird. Zong-Qi hilft, sowohl die Atmung als auch den Kreislauf zu regulieren.

Da die Bestandteile des Qi miteinander verbunden sind, wirkt sich eine Unausgewogenheit in einem Element unweigerlich auf die anderen aus. Ein Qi-Mangel hängt oft mit der Milz und dem Magen zusammen, kann aber jeden Teil des Körpers betreffen, auch das Herz, die Lungen und die Nieren.

Meridiane und elektrodermales Screening

Symptome

Eine Übersicht über Studien der Tzu-Chi-Universität in Taiwan aus dem Jahr 2015 skizzierte die charakteristischen Symptome von Qi-Mangel, die TCM-Praktizierende üblicherweise zur Diagnosestellung verwenden:

• Chronische Müdigkeit
• Müdigkeit nach leichter Aktivität oder Essen
• Physische Schwäche
• Kurzatmigkeit
• Schwache Stimme
• Schwacher Puls
• Depression
• Unprovoziertes Schwitzen
• Schwitzen nach leichter Aktivität
• Schwaches Urinieren
• Eine zarte, blasse oder geschwollene Zunge

Obwohl Qi-Mangel weitgehend durch Müdigkeit, Unwohlsein und Schwäche gekennzeichnet ist, können die Folgen von Qi-Mangel weitreichend sein, je nachdem, welcher der 12 Meridiane betroffen ist.

Ein Qi-Mangel der Milz kann zum Beispiel zu Appetitlosigkeit, Übelkeit, Durchfall, Blähungen, Blähungen, Krampfadern, Hämorrhoiden oder saurem Reflux führen.

Ursachen

Da ein Qi-Mangel durch die Störung angeborener, erworbener und äußerer Kräfte definiert wird, gibt es viele potenzielle Ursachen für den Mangel.

Es wird jedoch angenommen, dass Stress einer der Hauptrisikofaktoren für Qi-Mangel ist. Laut einer Studie aus dem Jahr 2017 im Journal of Acupuncture and Meridian Studies

erhöht Stress – charakterisiert durch „ängstliche oder rasende Gedanken“, „ständige Besorgnis“ und die „Unfähigkeit, sich zu konzentrieren“ – das Risiko eines Qi-Mangels in bestimmten Organen.

Laut der Forschung waren die häufigsten Qi-Mängel in Verbindung mit Stress bei Männern und Frauen:

• Herz-Qi-Mangel (62% der Frauen und 55% der Männer)
• Leberblut-Qi-Mangel (60% der Frauen und 51% der Männer)
• Herz-Blut-Qi-Mangel (60% für Frauen und 53% für Männer)

Es wird angenommen, dass auch Depressionen eine Rolle spielen. In der Komplementär-Therapeutischen Medizin

veröffentlichte Forschungen kamen zu dem Schluss, dass Depressionen nicht nur zur Entstehung von Qi-Mangel beitragen, sondern eine häufige Folge von Qi-Mangel sind.
Eine 2014 im taiwanesischen Journal of Obstetrics and Gynecology erschienene Übersicht identifizierte weitere häufige Risikofaktoren für Qi-Mangel, darunter Altern, ein geschäftiges Arbeitsleben, schlechte Ernährung und häufige oder lang anhaltende Krankheit.

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Diagnose

Es gibt erhebliche Unterschiede in der Art und Weise, wie Qi-Mangel diagnostiziert wird. TCM-Praktiken werden oft über Generationen weitergegeben und können sich im Laufe der Zeit mit regionalen und kulturellen Unterschieden verändern.

Obwohl es keine standardisierten Protokolle gibt, die die Praktiken regeln, werden TCM-Praktizierende typischerweise die Krankengeschichte eines Patienten überprüfen und eine praktische Untersuchung durchführen, um nach Mustern zu suchen, die mit einem Qi-Mangel übereinstimmen, wie zum Beispiel

• Eine Überprüfung der Risikofaktoren (einschließlich Alter, Stress und falsche Ernährung)
• Ein Überblick über die Symptome (einschließlich Appetitlosigkeit, schwache Stimme und Schwitzen)
• Untersuchung der Zunge (einschließlich des Atemgeruchs)
• Den Puls überprüfen
• Beurteilung der Meridiane von Milz, Nieren, Lunge und Herz auf Wärme, Kälte, Empfindlichkeit, Kribbeln usw.

Da die Diagnose weitgehend subjektiv ist, ist es nicht ungewöhnlich, dass es Meinungsverschiedenheiten zwischen Praktikern gibt.

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Behandlung

Im Bereich der TCM wird die Behandlung von Qi-Mangel typischerweise mit einer oder mehreren gängigen Modalitäten personalisiert. Unter ihnen:

• • Chinesische Kräuter sind zentral für die Behandlung von Qi-Mangel. Diese Heilmittel können personalisiert oder in geschützten Formulierungen kombiniert werden. Zu den chinesischen Kräutern, die häufig zur Behandlung von Qi-Mangel verwendet werden, gehören Huangqi(Astragali Radix), Danshen(Salviae Miltiorrhizae), Fuling(Poria), Renshen(Ginseng Radix), Tinglizi (Semen Lepidii), Baizhu(Atractylodis Macrocephalae) und Guizhi(Cinnamomum Ramulus).
  • Akupunktur kann verwendet werden, um energetische „Disharmonie“ in bestimmten Meridianen zu korrigieren. Ein Milzmangel kann zum Beispiel von der Akupunktur an einem oder mehreren der 17 Akupunkturpunkte profitieren, während ein Herzmangel an einem oder mehreren der sieben Akupunkturpunkte behandelt werden kann.
  • Therapeutische Diäten können zur Überwindung von Wind-Kälte, Wind-Wärme oder anderen Zuständen, die zu Qi-Mangel beitragen, eingesetzt werden. Zum Beispiel kann Windkälte mit Pfeffer, Zimt, Klebreis, Pinienkernen, Knoblauch, Zwiebeln, Kaffee, schwarzem Tee und Hammelfleisch behandelt werden, während Wind-Wärme mit Wassermelone, bitterem Kürbis, Seetang, Aloe, Hirse, Mungobohne, Birne, Mango, Tofu, Lotuswurzel, Milch und Kaninchen behandelt werden kann.
  • Geist-Körper-Therapien wie Tai Chi und Qi Gong können empfohlen werden, um Stress zu überwinden, den Schlaf zu verbessern und das Gleichgewicht zwischen Arbeit und Privatleben wiederherzustellen.

Emotionale Betreuung durch Beratung oder Psychotherapie kann auch zur Behandlung von Ängsten und Depressionen bei Menschen mit einem Qi-Mangel eingesetzt werden.

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Qi-Mangel ist ein komplexes, faszinierendes Phänomen innerhalb der traditionellen chinesischen Medizin. Da die Symptome eines Qi-Mangels die anderer Krankheiten nachahmen können, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn Sie gesundheitliche Bedenken haben. Die Selbstbehandlung und das Vermeiden oder Verzögern der Standardbehandlung kann schwerwiegende Folgen haben.

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