7 Tipps zur Erleichterung der Blutentnahme

Blut abnehmen zu lassen ist für jeden Menschen anders. Einige Menschen stört es überhaupt nicht, während andere befürchten, dass sie beim Anblick einer Nadel ohnmächtig werden könnten. In den Händen eines erfahrenen Aderlassers oder einer Krankenschwester sollte eine Blutentnahme nicht schmerzhaft sein, aber es kann sein, dass Sie kurzzeitig Beschwerden haben.

Unabhängig davon, ob die Blutentnahme für Sie keine große Sache oder ein großes Problem ist, kann eine schnelle Vorbereitung auf die Blutabnahme den Prozess wesentlich erleichtern.

Tips to Help Stay Calm During Blood Draws

Wie Blut gezogen wird

Das Verfahren zur Blutentnahme, die so genannte Venenpunktion, ist einfach. In den meisten Fällen wird Ihnen das Blut von einer Krankenschwester oder einem Phlebotomisten abgenommen – einer Person, die speziell für die Blutentnahme ausgebildet ist.

Zuerst wird die Stelle der Blutentnahme mit Alkohol oder einem anderen Reinigungsmittel gereinigt, um den Bereich zu säubern und Keime zu entfernen. Dann wird über der Entnahmestelle – wie z.B. dem Oberarm – eine Aderpresse angelegt, um die Blutmenge in der Vene während der Blutabnahme zu maximieren.

Sobald die Abschnürbinde angelegt ist, wird eine Nadel vorsichtig in die Vene gestoßen, und es wird Blut entnommen. Während der Blutentnahme wird die Abschnürbinde in der Regel entfernt, damit das Blut leichter abfließen kann.

Sobald das Blut entnommen wurde, wird die Nadel entfernt. Der Druck kann für eine kurze Zeit auf der Stelle gehalten werden – oder es wird ein kleiner Verband über die Stelle gelegt.

Es gibt viele Blutuntersuchungen, die natürlich eine Blutentnahme erforderlich machen, und wenn Sie operiert werden, können mehrere Blutuntersuchungen notwendig sein, um festzustellen, ob Sie ein guter Kandidat für eine Operation sind.

Vorbereitung auf die Blutentnahme

Volle Venen sind praller als nicht so volle Venen. Wenn Ihnen Blut abgenommen wird, stellen Sie sicher, dass Sie gut hydriert sind, es sei denn, man hat Ihnen gesagt, dass Sie weder essen noch trinken sollen.

Im Idealfall beginnen Sie ein oder zwei Tage vor der Blutabnahme, mehr Flüssigkeit zu trinken, und trinken Sie bis zur Blutabnahme weiterhin Wasser. Begrenzen Sie die Einnahme von Koffein, das als mildes Diuretikum wirkt und die Urinmenge, die Sie produzieren, erhöht.

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Tipps, um bei Blutentnahmen ruhig zu bleiben

Wenn Ihnen das Blutabnehmen Angst macht, versuchen Sie diese Taktiken.

Atmen Sie

Halten Sie nicht den Atem an, während Blut abgenommen wird. Manche Menschen halten in Erwartung des Einstichs der Nadel den Atem an, was überhaupt nicht hilft, wenn Sie sich schwach fühlen.

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Atmen Sie in normaler Geschwindigkeit und Tiefe weiter, und es ist weitaus unwahrscheinlicher, dass Sie sich während einer Blutabnahme schwindelig fühlen. Wenn das Schmerzpotenzial Sie nervös macht, stehen dem Aderlassarzt möglicherweise betäubende Medikamente zur Verfügung, um die Schmerzen zu minimieren.

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Ehrlich sein

Wenn Sie jemand sind, der in der Vergangenheit beim Blutspenden oder bei der Blutentnahme ohnmächtig geworden ist, teilen Sie dies unbedingt der Person mit, die Ihnen Blut abnehmen wird. Wenn die geringste Möglichkeit besteht, während einer Blutabnahme in Ohnmacht zu fallen, ist die Positionierung entscheidend.

Sie sollten nicht oben auf dem Untersuchungstisch sitzen, sondern auf einem niedrigen Stuhl, auf dem ein Sturz unwahrscheinlich ist. In extremen Fällen kann ein Patient auf einem Kissen auf oder nahe dem Boden sitzen, anstatt einen Sturz zu riskieren, wenn die Wahrscheinlichkeit einer Ohnmacht wahrscheinlich ist.

Nicht hinsehen

Wenn Ihnen bei der Blutabnahme übel wird, sollten Sie nicht zusehen, wie Ihnen Blut abgenommen wird. Für einige ist der Anblick von Blut das Problem, so dass das Problem leicht gelöst werden kann, wenn man nicht zuschaut, während Blut abgenommen wird.

Schauen Sie weg, lesen Sie eine Zeitschrift oder sehen Sie fern oder was auch immer Sie von dem Verfahren ablenkt. Wenn es sein muss, tragen Sie Kopfhörer oder singen Sie sogar. Warum singen? Ganz einfach: Sie können nicht den Atem anhalten und gleichzeitig singen, was die Wahrscheinlichkeit verringert, dass Sie ohnmächtig werden.

Fragen Sie nach jemand anderem

Wenn die Person, die Ihnen Blut abnimmt, nach zwei Versuchen keinen Erfolg hat, ist es vernünftig, eine andere Krankenschwester oder einen anderen Aderlassarzt zu bitten, es zu versuchen. Lassen Sie sich nicht zu einem Nadelkissen für einen unerfahrenen Arzt oder jemanden machen, der Schwierigkeiten hat, eine Vene zu finden, die er verwenden kann.

Zögern Sie nicht, nach dem besten, versiertesten Fachmann für die Blutentnahme im Gebäude zu fragen – das Personal wird wissen, wer diese Person ist, wenn es genug Blut abnimmt.

Fragen Sie nach einer kleineren Nadel

Der Aderlass-Spezialist kann versuchen, eine kleinere Nadel, eine so genannte Schmetterlingsnadel, zu verwenden, die groß genug ist, um Blut zu entnehmen, aber bei kleinen Venen oft gut funktioniert. Es ist völlig akzeptabel, dem Personal mitzuteilen, dass Sie eine kleinere Nadel benötigen. Zögern Sie nicht, nachzufragen, was Sie brauchen!

Still sitzen

Wenn Sie sich bewegen und wackeln, während jemand versucht, Ihnen Blut abzunehmen, ist es wahrscheinlich, dass er weitere Versuche unternehmen muss, um die Probe zu erhalten. Sitzen Sie still. Selbst wenn Sie nervös sind, ist es wichtig, nicht zu wackeln und zu zappeln, da Sie sonst möglicherweise die Anzahl der zur Blutabnahme erforderlichen Schläge erhöhen könnten.

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Fragen Sie nach betäubenden Medikamenten

Es gibt Medikamente, die auf die Haut gerieben werden können, wobei einige Minuten vor dem Eingriff ein Zug durchgeführt wird, der den Bereich betäubt. Wenn Sie eine Blutentnahme als sehr schmerzhaft empfinden, sollten Sie in Erwägung ziehen, vor der Entnahme nach einem Betäubungsmittel zu fragen, falls dieses verfügbar ist.

Die Wirkung ist vorübergehend und das Medikament wird nur auf einer kleinen Fläche angewendet, so dass es als sehr sicher gilt. Es wird am häufigsten bei jungen Patienten angewendet, ist aber auch für Erwachsene erhältlich.

Das Wichtigste, was Sie tun können, um eine gute Erfahrung zu machen, ist, ehrlich zu der Person zu sein, die Ihnen Blut abnimmt. Wenn Sie dehydriert sind und 30 Minuten brauchen, um etwas Wasser zu trinken, sagen Sie es.

Wenn Sie beim Blutabnehmen ohnmächtig werden, sprechen Sie es aus. Lassen Sie das Personal nicht auf die harte Tour herausfinden, dass Sie bei der Blutabnahme zusätzliche Unterstützung brauchen, und Sie können erwarten, dass Sie die Hilfe bekommen, die Sie brauchen.

Quellen für Artikel (einige auf Englisch)

  1. Amerikanische Vereinigung für Klinische Chemie (AACC). Tipps zu Bluttests. Aktualisiert am 3. Januar 2019 labtestsonline.org
  2. Riebl SK, Davy BM. Die Hydrationsgleichung: Update zu Wasserhaushalt und kognitiver Leistung. ACSMs Gesundheit Fit J. 2013;17(6):21-28. doi:10.1249/FIT.0b013e3182a9570f
  3. Diakon B, Abramowitz J. Angst vor Nadeln und vasovagalen Reaktionen bei Aderlass-Patienten. J Angststörung. 2006;20(7):946-960. doi:10.1016/j.janxdis.2006.01.004
  4. Frankreich CR, Frankreich JL. Die Angst vor der Blutabnahme ist mit überhöhten Erwartungen von schwachen und vorzeitigen Reaktionen auf Blutspenden verbunden. Transfusionen. 2018;58(10):2360-2364. doi:10.1111/trf.14934
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