Fragen Sie sich, wie oft Sie Ihre Binden oder Tampons während Ihrer Menstruation wechseln sollten? Die Art des Produkts, das Sie verwenden, und wie stark Ihr Menstruationsfluss ist, wird den Unterschied ausmachen, wie lange es sinnvoll oder sicher ist, es vor dem Wechsel zu tragen. Bedenken hinsichtlich des toxischen Schocksyndroms bestimmen, wie oft Tampons gewechselt werden sollten.
Wechseln Sie die Tampons alle drei bis fünf Stunden
Wenn Sie während Ihrer Periode Tampons verwenden, sollten Sie darauf achten, dass Sie einen Tampon tragen, der gesättigt ist und alle drei bis fünf Stunden gewechselt werden muss. Wechseln Sie sie mindestens alle vier bis acht Stunden, um einer seltenen, aber potenziell tödlichen Krankheit, dem so genannten toxischen Schocksyndrom (TSS), vorzubeugen.
Sie sollten immer den Tampon mit der geringsten Saugfähigkeit verwenden, der für die Menge des Menstruationsflusses erforderlich ist, die Sie an jedem Tag Ihrer Periode erleben. Die Verwendung von Superabsorber-Tampons am hellsten Tag Ihrer Periode birgt möglicherweise ein TSS-Risiko. Zu den Frauen unter 30 Jahren, insbesondere Mädchen im Teenageralter, gehören die Frauen mit dem höchsten Risiko für TSS. Sie denken vielleicht, dass Sie sich durch das Tragen eines saugfähigeren Tampons einen Tamponwechsel ersparen, aber in Wirklichkeit erhöhen Sie Ihr Risiko für diesen tödlichen Zustand.
Wenn Sie nach ein oder zwei Stunden beginnen, Lecks zu sehen, benötigen Sie während dieses Teils Ihres Flusses möglicherweise einen Tampon mit höherer Saugfähigkeit. Aber selbst wenn Sie keine Lecks sehen, müssen Sie den Tampon aus Sicherheitsgründen alle sechs bis acht Stunden wechseln. Wenn Ihr Tampon zu diesem Zeitpunkt noch nicht gesättigt ist, sollten Sie über einen Wechsel zu einem Tampon mit geringerer Saugfähigkeit nachdenken.
Glauben Sie es nicht, wenn Ihnen jemand sagt, dass nur bestimmte Tampontypen ein TSS-Risiko darstellen. Das ist einfach nicht wahr. Es spielt keine Rolle, ob der Tampon aus reinster Baumwolle oder Zellwolle besteht – alle Tampons können bei unsachgemäßer Anwendung das Risiko eines toxischen Schocksyndroms in sich bergen.
Wie oft Pads gewechselt werden
Während der Menstruation sollten Einlagen oder Damenbinden so oft wie nötig gewechselt werden, um zu verhindern, dass die Einlage vom Menstruationsfluss durchtränkt wird. Sie werden erfahren, wie lange Sie sich wohl fühlen, bevor Sie die Binden während Ihrer Periode wechseln.
Bei Binden entscheiden Sie, was für Sie am besten funktioniert, da kein Risiko eines toxischen Schocksyndroms besteht. Sie können eine Binde über Nacht oder tagsüber für sechs oder mehr Stunden tragen. Wenn Sie einen starken Blutfluss haben, müssen Sie sie häufiger wechseln und Vorräte mitbringen, wenn Sie von zu Hause weg sind.
Möglicherweise stellen Sie fest, dass die Binde nach einigen Stunden einen Geruch entwickelt, weshalb Sie sie vielleicht aus diesem Grund wechseln sollten. Ein Ansatzpunkt könnte sein, die Binden alle sechs Stunden zu wechseln.
Symptome des Toxischen Schocksyndroms
Das Syndrom des toxischen Schocks im Zusammenhang mit der Menstruation (mTSS) ist eine seltene, aber potenziell tödliche Krankheit, die durch eine von zwei verschiedenen Arten von Bakterien, Staphylococcus aureus oder Streptokokken der Gruppe A, verursacht wird.
Diese Bakterien finden sich normalerweise in der Vagina der meisten Frauen, und sie können sich unkontrolliert ausbreiten, wenn ein Tampon zu lange in der Scheide bleibt.
Alle Frauen sollten die Symptome der mTSS kennen. Diese Information ist besonders für Teenager wichtig. Typischerweise treten die Symptome innerhalb von drei Tagen nach Beginn der Menstruation auf. Zu den häufigsten Anzeichen und Symptomen von TSS gehören:
- Fieber mit oder ohne Schüttelfrost
- Niedriger Blutdruck, der manchmal beim Stehen nach dem Sitzen ein Gefühl von Schwindel oder Benommenheit verursacht
- Hautveränderungen, die wie ein Sonnenbrand oder eine Rötung des Gewebes im Mund, in den Augen oder in der Vagina aussehen
Andere, weniger häufige Symptome des TSS können Erbrechen, Durchfall und Muskelschmerzen sein.
Sollten Sie während Ihrer Periode eines dieser Symptome verspüren, suchen Sie sofort einen Arzt auf. TSS ist eine rasch fortschreitende Krankheit, die unbehandelt verheerende Folgen haben kann.
Ein Überblick über das Toxische Schocksyndrom
TSS-Prävention
Glücklicherweise gibt es einige präventive Maßnahmen, die Sie während Ihrer Periode ergreifen können, um TSS zu verhindern. Der größte Schritt, den Sie unternehmen können, um TSS vorzubeugen, ist, die Tampons immer alle vier bis acht Stunden zu wechseln. Die Verwendung der richtigen Tamponabsorptionsfähigkeit für Ihren Menstruationsfluss ist ebenfalls ein wichtiger Weg, um mTSS vorzubeugen. Das bedeutet, dass Sie Tampons mit höherer Saugfähigkeit nur an Ihren schwersten Tagen der Menstruation verwenden sollten. An leichteren Tagen sollten Tampons mit geringerer Saugfähigkeit verwendet werden.
- Möglicherweise können Sie Ihr Risiko, an TSS zu erkranken, deutlich senken, indem Sie während Ihrer Periode abwechselnd Tampons und Binden verwenden; verwenden Sie z. B. Tampons nur tagsüber und Binden in der Nacht.
- Verwenden Sie Tampons nur während der Menstruation. Wenn Sie zu anderen Zeiten während des Monats zusätzlichen Schutz benötigen, sind Mini-Binden die beste Wahl.
Wie Sie Ihr TSS-Risiko reduzieren können
Wenn Sie wissen, wie oft Sie Ihre Damenhygieneprodukte wechseln müssen, können Sie sich während Ihrer Periode sicherer und frischer fühlen. Wählen Sie einen Tampon mit der geringsten Saugfähigkeit, der drei bis fünf Stunden lang wirksam sein muss, und wechseln Sie ihn alle sechs bis acht Stunden, unabhängig davon, ob er gesättigt ist oder nicht.
Quellen für Artikel (einige auf Englisch)
- Büro für Frauengesundheit. Ihr Menstruationszyklus. Aktualisiert am 16. März 2018.
- Büro für Frauengesundheit. Einlagen und andere Möglichkeiten, sich um Ihre Periode zu kümmern. Aktualisiert am 23. Mai 2014.
- Nonfoux L, Chiaruzzi M, Badiou C, et al. Auswirkungen der derzeit vermarkteten Tampons und Menstruationsbecher auf das Wachstum von Staphylococcus aureus und die Produktion von Toxin 1 des toxischen Schocksyndroms. In vitro. Anwendung von Umweltmikrobiol. 2018;84(12):e00351-18. doi:10.1128/AEM.00351-18
- TeenagerGesundheit von Nemours. Toxisches Schock-Syndrom. Aktualisiert Februar 2019.
Zusätzliche Lektüre
- LeRiche T, et al. Toxisches Schocksyndrom einer wahrscheinlichen gynäkologischen Quelle bei einem Heranwachsenden: Ein Fallbericht und Überblick über die Literatur. Zeitschrift Pädiatrische Jugendgynäkologie 25 (2012)133-137. doi:10.1016/j.jpag.2012.08.011