Kann DHEA den Testosteronspiegel bei Männern erhöhen?

DHEA (Dehydroepiandrosteron) ist ein Steroidhormon, das in Supplementform erhältlich ist und manchmal zur Erhöhung des Testosteronspiegels verwendet wird. DHEA wird auf natürliche Weise von den Nebennieren produziert und vom Körper in Testosteron und andere Sexualhormone umgewandelt.

Warum verwenden Menschen DHEA zur Erhöhung des Testosteronspiegels?

Wenn Männer älter werden, sinkt ihr Testosteronspiegel nach dem 30. Lebensjahr allmählich um 10% pro Jahrzehnt. Durch die Einnahme von DHEA-Ergänzungspräparaten versuchen viele Männer, den negativen Auswirkungen des sinkenden Testosteronspiegels entgegenzuwirken. Die Einnahme von DHEA zur Steigerung der Testosteronproduktion könnte die folgenden Vorteile bieten, auch wenn die Daten begrenzt sind:

• Stärkung der Immunfunktion
• Bessere Stimmung und Gedächtnis
• Verminderte Fettmasse und Prävention von Fettleibigkeit
• Verbesserte sexuelle Funktion
• Verbesserte Hautgesundheit
• Verbesserte sportliche Leistung
• Erhöhte Energie
• Erhöhter Sexualtrieb
• Erhöhte Spermienproduktion
• Erhöhte Muskelmasse und Knochendichte

Einige Befürworter vermuten, dass die Einnahme von DHEA zur Steigerung der Testosteronproduktion bei der Behandlung erektiler Dysfunktion helfen kann. Darüber hinaus wird DHEA häufig als Alternative zu einer Testosteronersatztherapie angepriesen.

Die Wissenschaft hinter dem Einsatz von DHEA zur Testosteron-Erhöhung

Bislang gibt es wenig wissenschaftliche Unterstützung für die Behauptung, dass die Einnahme von DHEA-Ergänzungspräparaten den Testosteronspiegel erhöhen kann. Mehrere kleine Studien deuten darauf hin, dass DHEA die Testosteronproduktion stimulieren und eine Reihe von Vorteilen bieten könnte (obwohl eine ähnliche Anzahl von Studien das Gegenteil berichtet hat).

Beispielsweise weisen einige Studien darauf hin, dass die Einnahme von DHEA-Ergänzungspräparaten zu einem Anstieg des Testosteronspiegels führen kann, der zur Verbesserung der Trainingsleistung beitragen könnte. Dazu gehört eine 2013 im European Journal of Applied Physiology

veröffentlichte Studie, in der acht Männer mittleren Alters in der Nacht vor dem Abschluss eines hochintensiven Intervall-Trainingsprogramms eine DHEA-Ergänzung erhielten. Die Ergebnisse zeigten, dass die Einnahme von DHEA-Ergänzungspräparaten offenbar den Testosteronspiegel erhöht und verhindert, dass dieser während des Trainings sinkt.

Zu weiteren Forschungsarbeiten über die Einnahme von DHEA-Ergänzungspräparaten gehört eine kleine Studie, die 1999 in der Zeitschrift Urology

veröffentlicht wurde. Für die Studie wurden 40 Patienten aus einer Klinik für erektile Dysfunktion nach dem Zufallsprinzip in zwei Gruppen eingeteilt: Die erste Gruppe nahm sechs Monate lang täglich eine DHEA-Ergänzung ein, während die zweite Gruppe während desselben Zeitraums ein Placebo erhielt. Obwohl die mit DHEA-Ergänzungspräparaten behandelten Patienten eine signifikante Verbesserung ihrer Fähigkeit erfuhren, eine Erektion zu erreichen oder aufrechtzuerhalten, stellen die Autoren der Studie fest, dass DHEA keinen Einfluss auf den Testosteronspiegel hatte.

Vorbehalte

Während wenig über die Sicherheit der langfristigen oder regelmäßigen Einnahme von DHEA-Ergänzungen zur Erhöhung des Testosterons bekannt ist, sind viele Nebenwirkungen mit DHEA-Ergänzungen verbunden. Zu diesen Nebenwirkungen gehören:

• Akne und fettige Haut
• Müdigkeit
• Haarausfall
• Schlaflosigkeit
• Schneller Herzschlag, hoher Blutdruck
• Reduziertes HDL-„gutes“ Cholesterin

Die Einnahme von DHEA-Ergänzungspräparaten in hohen Dosen über längere Zeiträume wird nicht empfohlen. DHEA-Ergänzungen sollten nur unter der Aufsicht eines sachkundigen Gesundheitsversorgers eingenommen werden, wobei die Hormonspiegel regelmässig kontrolliert werden sollten.

Darüber hinaus gibt es einige Bedenken, dass DHEA-Ergänzungen für Menschen mit Erkrankungen wie Depressionen, bipolaren Störungen, Diabetes, Herz- und Leberkrankheiten sowie für Menschen mit hormonsensitiven Erkrankungen wie Prostatakrebs oder mit einem Risiko für solche Erkrankungen schädlich sein könnten. DHEA kann auch Wechselwirkungen mit bestimmten Medikamenten aufweisen.

Denken Sie daran, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht auf ihre Sicherheit getestet wurden und dass Nahrungsergänzungsmittel weitgehend unreguliert sind. In einigen Fällen kann das Produkt Dosen liefern, die von der für jedes Kraut angegebenen Menge abweichen. In anderen Fällen kann das Produkt mit anderen Substanzen wie z.B. Metallen kontaminiert sein. Während Verbraucher beim Kauf eines Nahrungsergänzungsmittels solchen Risiken ausgesetzt sind, können diese Risiken beim Kauf von Produkten, die eine Vielzahl von Inhaltsstoffen enthalten und zum Bodybuilding oder zur Gewichtsabnahme vermarktet werden, von größerer Bedeutung sein.

Auch die Sicherheit von Nahrungsergänzungsmitteln bei schwangeren Frauen, stillenden Müttern, Kindern und Personen, die an Krankheiten leiden oder Medikamente einnehmen, ist nicht erwiesen.

DHEA zur Erhöhung des Testosterons verwenden?

Angesichts der potenziellen Gesundheitsrisiken ist Vorsicht geboten, wenn DHEA-Ergänzungsmittel für irgendeinen Zweck verwendet werden. Wenn Sie die Einnahme von DHEA zur Erhöhung des Testosteronspiegels in Erwägung ziehen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln beginnen. Es könnte sich lohnen, eine Testosteron-Ersatztherapie als Alternative zu untersuchen, da es mehr Daten gibt, die dies bei bestätigten niedrigen Testosteronspiegeln unterstützen. Die Selbstbehandlung und das Vermeiden oder Verzögern der Standardbehandlung kann schwerwiegende Folgen haben.

Artikel-Quellen

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