Mitesser und Pickel treten nicht nur im Gesicht auf. Es gibt viele andere Stellen, an denen diese Ausbrüche auftreten können. Die Brust, der Nacken, die Schultern und Oberarme und sogar der Hintern sind häufige Stellen, an denen Pickel auftreten können. Rückenakne ist so häufig, dass sie sogar einen eigenen Namen hat: Bacne.
Wenn Sie mit Rücken- und Körperakne zu tun haben, sollten Sie wissen, dass das völlig normal ist und Sie viel Gesellschaft haben. Körperakne kann jedem passieren, sowohl Jugendlichen als auch Erwachsenen.
Ursachen
Körperakne wird durch die gleichen Faktoren verursacht, die auch Gesichtsakne auslösen, nämlich überaktive Öldrüsen, überschüssige abgestorbene Hautzellen und eine Vermehrung der Akne verursachenden Bakterien.
So entstehen Akne-Pickel: Wenn sich Öl und abgestorbene Hautzellen im Follikel, oder, wie wir es gemeinhin nennen, in der Pore, festsetzen, kann es zu einer Blockade kommen. Diese Verstopfung wird zu einem Mitesser und kann sich zu einem entzündeten Pickel weiterentwickeln, wenn Bakterien in den Follikel eindringen.
Wie das Gesicht hat auch die obere Körperhälfte viele Talgdrüsen, so dass die Follikel eher mit überschüssigem Talg und abgestorbenen Hautzellen verstopft werden.
Akne Mechanica
Bestimmte Kleidungsstücke, Sportgeräte und andere Ausrüstungsgegenstände können Ihre Körperausbrüche auslösen. Reiben oder Druck auf die Haut, kombiniert mit Hitze und/oder Schweiß, kann die Follikel reizen und entzünden und eine bestimmte Art von Akne, die als Akne Mechanica bezeichnet wird, verursachen.
Versuchen Sie, Reibungsquellen nach Möglichkeit zu vermeiden, während Sie versuchen, Körperakne zu heilen. Dazu gehören eng anliegende Kleidung, zu eng anliegende Kragen, Rucksäcke, Handtaschengurte und Sportpolster oder -ausrüstung. Es kann sein, dass die Studenten ihre Bücher in einer Handtasche tragen möchten, anstatt einen schweren Rucksack zu tragen.
Schweiß kann auch die Körperakne reizen. Um Irritationen zu minimieren, duschen Sie so bald wie möglich nach dem Training. Schrubben Sie die Haut jedoch nicht aggressiv. Denken Sie daran, dass Sie Reibung vermeiden wollen. Eine gründliche, aber sanfte Reinigung – vorzugsweise mit einer Salicylsäure- oder Benzoylperoxidwäsche – ist besser als ein kräftiges Schrubben.
Behandlung
Eine gute tägliche Pflege der Haut an Ihrem Körper ist ein gutes Rückgrat für Ihre Aknebehandlungsroutine. Es kann frustrierend sein, eine Behandlung zu finden, die funktioniert, besonders nachdem Sie mehrere rezeptfreie Behandlungen (OTC) mit nur geringer Verbesserung ausprobiert haben.
Wenn Ihre Ausbrüche nicht sehr mild sind, benötigen Sie eine verschreibungspflichtige Behandlung, um eine gute Besserung zu erzielen. Ein Besuch bei Ihrem Arzt oder Dermatologen mag Ihnen zwar als lästig erscheinen, aber auf lange Sicht sparen Sie sich Zeit und Geld. Sie werden keine OTC-Produkte kaufen, die bei Ihnen nicht wirken, und Sie werden mit den Ergebnissen, die Sie erzielen, zufriedener sein.
Behandlungen für Rücken- und Körperakne
Bewältigung
Wenn Körperakne Sie nicht allzu sehr stört, ist das großartig. Aber wenn es Sie doch stört, dann wissen Sie, dass Sie nicht allein sind. Viele Menschen sagen, dass sie sich für ihre Körperakne schämen oder schämen und sich sehr darum bemühen, die betroffenen Stellen abzudecken.
Wählen Sie Kleidung, die so wenig wie möglich von den Ausbrüchen zeigt, vermeiden Sie Tank-Tops oder ärmellose Hemden und tiefe Ausschnitte. Sie könnten sogar in Erwägung ziehen, mit dem Freizeitsport aufzuhören oder wegen der Scham über den Ausbruch nicht an bestimmten Aktivitäten teilzunehmen. Es ist schwer, sich am Pool zu vergnügen, wenn Sie sich unsicher fühlen, weil Sie sich im Badeanzug entblößen.
Körperakne kann besonders hart sein, wenn Sie ein Teenager sind. Das Ausziehen in Umkleideräumen oder die Wahl eines Ballkleides kann frustrierend sein und Ihr Selbstvertrauen beeinträchtigen.
Aber all diese Gefühle sind völlig normal.
Sie sind nicht eitel. Erkennen Sie diese Gefühle an; haben Sie nicht das Gefühl, sie rechtfertigen zu müssen oder sich aus ihnen herausreden zu müssen. Beginnen Sie dann mit der Behandlung von Körperakne, um diese Ausbrüche unter Kontrolle zu bringen.
Artikel-Quellen
- Vereinigung der Amerikanischen Akademie für Dermatologie. Rückenakne: Wie man eine klarere Haut sieht.
- Kumar B, Pathak R, Mary PB, Jha D, Sardana K, Gautam HK. Neue Einblicke in die Pathogenese der Akne: Erforschung der Rolle von Akne-assoziierten mikrobiellen Populationen. Dermatol-Sünde. 2016;34(2):67-73. doi:10.1016/j.dsi.2015.12.004
- Shannon JF. Warum bekommen Menschen Akne? eine Hypothese. Med Hypothesen. 2019;134:109412. doi:10.1016/j.mehy.2019.109412
- Mazhar M, Simpson M, Marathe K. Innere Oberschenkelreibung als Ursache der Akne-Mechanik. Kinderarzt Dermatol. 2019;36(4):546-547. doi:10.1111/pde.13817
- U.S. Nationalbibliothek für Medizin, MedlinePlus. Akne – Selbstbehandlung. Aktualisiert am 27. Februar 2018.
- Canavan TN, Chen E, Elewski BE. Optimierung nicht-antibiotischer Behandlungen für Patienten mit Akne: ein Überblick. Dermatol Ther (Heidelb). 2016;6(4):555-578. doi:10.1007/s13555-016-0138-1
- Kodra V, Shehu E, Xhaja A. Selbstwertgefühl und psychische Gesundheit bei Jugendlichen mit Akne vulgaris. Eur. Neuropsychopharmakol. 2018;28:S44-S45. doi:10.1016/j.euroneuro.2017.12.072
Zusätzliche Lektüre
- Amerikanische Akademie für Dermatologie. Akne.
- Nationales Institut für Arthritis und Erkrankungen des Bewegungsapparats und der Haut. Fragen und Antworten zu Akne. Aktualisiert am 1. September 2016.