Wenn Sie anfangen, Ihre Periode zu bekommen, werden Sie wahrscheinlich einen endlosen Strom von Fragen über alles Mögliche haben, von der Menge des Blutflusses (was normal ist und was nicht) bis zu den besten Arten des Schutzes (Binden oder Tampons oder etwas anderes).
Hier finden Sie grundlegende Antworten auf einige der häufigsten Fragen zur Menstruation in den ersten Jahren. Denken Sie daran, dass es nie schadet, mit einem Elternteil, einer Bezugsperson, einer Freundin der Familie oder einem Arzt über alles zu sprechen, was Ihre Periode betrifft und Sie betrifft.
Bin ich alt genug für Tampons?
Wenn Sie Ihre Menstruation haben, ist Ihr Körper reif genug, um Tampons zu verwenden. Während viele Mädchen ihre ersten Regelblutungen zwischen 12 und 14 Jahren bekommen, kann es sein, dass Sie Ihre erste Periode in einem jüngeren oder älteren Alter haben. Ob Sie Tampons verwenden oder nicht, ist eine persönliche Entscheidung, es gibt keine Altersbeschränkung. Sie werden lernen müssen, wie man einen Tampon einführt, was schwierig sein kann, wenn Sie zum ersten Mal einen Tampon verwenden.
Sie müssen darauf achten, ihn alle vier bis sechs Stunden zu wechseln, um das Risiko eines toxischen Schocksyndroms zu verringern. Verwenden Sie die niedrigste verfügbare Saugfähigkeit und beginnen Sie mit solchen, die einen glatten Plastikapplikator mit abgerundeter Spitze (anstelle von Karton) haben. Möglicherweise sollten Sie auch eine Slipeinlage verwenden, falls es ein Leck gibt. Wenn Sie während Ihrer Periode aktiv sind oder schwimmen können möchten, sind Tampons möglicherweise eine gute Wahl. Sie können auch verschiedene Arten von Unterwäsche für diese Zeit des Monats in Betracht ziehen.
Wie lange dauern Perioden?
Normalerweise dauert Ihre erste Periode zwei bis sieben Tage und kann sehr leicht sein, vielleicht nur Blutflecken.
Suchen Sie einen Arzt auf:
- Ihre Periode länger als sieben Tage dauert
- Wenn die Blutung so stark ist, müssen Sie alle ein bis zwei Stunden eine Binde oder einen Tampon wechseln.
Ist es normal, manchmal eine Periode zu überspringen?
Ausgelassene oder unregelmäßige Perioden sind in den ersten Jahren nach Beginn der Menstruation häufig. Es wird mindestens so lange dauern, bis sich Ihre neu schwankenden Hormone wieder beruhigt haben.
Suchen Sie einen Arzt auf:
- Sie drei Monate keine Periode haben
- Ihre Periode kommt häufiger als alle drei Wochen
- Sie kommt seltener als fünf Wochen
Wird Übung meine Periode stoppen?
Aktiv zu sein, kann Menstruationsanomalien verursachen, aber es erfordert eine Menge sehr intensiver Bewegung. In der Regel erleben nur Frauen, die beruflich konkurrieren, Veränderungen ihrer Periode. Warum dies geschieht, ist nicht klar verstanden, aber wahrscheinlich ist es eine Kombination aus extremer Bewegung, einer Zunahme der fettfreien Körpermasse, zu wenig oder zu wenig Nahrung und Stress im Zusammenhang mit dem Wettkampf.
Suchen Sie einen Arzt auf:
- Sie über Veränderungen Ihrer Periode besorgt sind, nachdem Sie anfangen, mehr Sport zu treiben
Sind Gerinnsel im Menstruationsblut normal?
Es kann beängstigend sein, Klumpen von braunem oder schwarzem Gewebe in Ihrem Menstruationsfluss zu entdecken, aber es ist selten etwas, worüber man sich Sorgen machen muss.
Während der Periode tritt nicht nur Blut aus, sondern auch die Gebärmutter, so dass das, was wie Blutgerinnsel aussieht, in Wirklichkeit Gebärmutterschleimhautgewebe ist.
Suchen Sie einen Arzt auf:
- Gerinnsel größer als ein Viertel sind oder es viele sind
- Sie könnten schwanger sein
- Sie haben auch starke Krämpfe oder anormale Perioden
Synchronisieren sich die Perioden?
Frauen, die zusammenleben, berichten manchmal, dass sich ihre Menstruationszyklen synchronisieren. Einige Forschungen halten dies für einen Mythos.
Dennoch glauben immer noch viele Frauen, dass dies geschieht. Eine Hypothese ist, dass von Frauen abgegebene geruchlose chemische Signale, so genannte Pheromone, ihre Menstruation zur gleichen Zeit auslösen können.
Es könnte einfach sein, dass die Frauen in Ihrer Familie zufällig ähnliche Zyklen haben. Unabhängig davon ist das Wichtigste zu wissen, wann Sie sicherstellen müssen, dass Sie genügend Binden und Tampons für alle zur Hand haben.
- Nazem TG, Ackerman KE. Die weibliche Athletentriade. Sportliche Gesundheit. 2012;4(4):302-11. doi:10.1177/1941738112439685
- Sriprasert I, Pakrashi T, Kimble T, Archer DF. Diagnose und medizinische Behandlung schwerer Menstruationsblutungen. Empfängnisverhütung Reprod Med. 2017;2:20. doi:10.1186/s40834-017-0047-4
- Internationale Föderation für Gynäkologie und Geburtshilfe. Periode Syncing Mythos entlarvt. Veröffentlicht am 13. April 2017.
Zusätzliche Lektüre
- TeensHealth from Nemours. Alles über Perioden. Überarbeitet Oktober 2018.
- Das American College of Obstetricians and Gynecologists. Ihre erste Periode (besonders für Teenager). Veröffentlicht im Februar 2019.