Sie waschen Ihr Gesicht religiös mit einem sanften Reinigungsmittel und halten die Anzahl der Produkte, die Sie auf Ihrer Haut verwenden, auf ein Minimum beschränkt. Tatsächlich könnten Sie das Aushängeschild für eine perfekte Hautpflege gegen Akne sein. Und doch scheinen Sie die Makel nicht ganz in Schach halten zu können. Was könnten Sie falsch machen?
Aller Wahrscheinlichkeit nach machen Sie nichts falsch. Es könnte sein, dass Ihre Ausbrüche nicht das Ergebnis Ihres Lebensstils sind, sondern eher ein Produkt Ihrer genetischen Veranlagung.
Gibt es ein Akne-„Gen“?
Mit einem Wort: nein. Aber es gibt definitiv eine Tendenz, dass Akne in Familien auftritt. Wenn einer (oder beide) Ihrer Elternteile zu Akne neigen, kann das ein Grund dafür sein, dass auch Sie dazu neigen. Einige Studien haben gezeigt, dass die Wahrscheinlichkeit, dass eine Person Akne entwickelt, wenn ihre Mutter zu irgendeinem Zeitpunkt in ihrem Leben Akne hatte, besonders hoch ist. Dies deutet darauf hin, dass die Neigung, Akne zu entwickeln, über das X-Chromosom weitergegeben werden kann.
Dennoch gibt es neben der Familiengeschichte noch viele andere Faktoren, die zur Akne beitragen, wie z.B. Hormonschwankungen (während der Pubertät und noch später im Leben, in den Wechseljahren), Kosmetika und sogar Stress. Und das ist eine gute Nachricht, denn es bedeutet, dass Sie, obwohl Sie nicht in der Lage waren, die DNA zu wählen, die Sie von Ihren Eltern geerbt haben, wählen können, wie Sie Ihre Haut pflegen, um sie so makellos wie möglich zu halten.
Zappen von Pickeln
Wenn Akne in Ihrer Familie vorkommt, bedeutet das nicht, dass Sie ein Leben lang mit Makeln und Ausbrüchen zu kämpfen haben. Aber wenn Sie das tun, werden Sie vielleicht feststellen, dass sie schwieriger zu behandeln sind als die von anderen. Seien Sie in dieser Hinsicht realistisch und tun Sie dann alles, was Sie können, um Ausbrüche abzuwehren und Unreinheiten zu beseitigen:
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- Überdenken Sie Ihre Routine. Stellen Sie sicher, dass Sie wirklich Ihr Gesicht mit einem Reinigungsmittel waschen, das zu Ihnen passt. Ihre beste Anleitung hier: ein Dermatologe, der Ihnen nicht nur Produkte, sondern auch Techniken empfehlen kann, mit denen Sie Ihre Haut reinigen können, ohne sie übermäßig zu schrubben oder zu traumatisieren.
- Etiketten lesen. Es gibt ein schwindelerregendes Angebot an frei verkäuflichen Aknebehandlungen. Zu denen, die wahrscheinlich am besten wirken, gehört mindestens einer dieser Inhaltsstoffe: Salicylsäure, Benzoylperoxid, Schwefel, Glykolsäure.
- Achten Sie auf das Wort „nicht komedogen“ auf Make-up und anderen Produkten, die Sie auf Ihre Haut auftragen. Das bedeutet, dass es so formuliert ist, dass es die Poren nicht verstopft oder Pickel verursacht.
- Zögern Sie nicht. Wenn Akne, besonders schwere Akne, in Ihrer Familie auftritt und Sie beginnen, Flecken zu bekommen, behandeln Sie sie sofort. Es ist einfacher, Ausbrüche unter Kontrolle zu bekommen, wenn sie relativ mild sind, als zu warten, bis Pickel hartnäckig entzündet sind.
- Suchen Sie einen Arzt auf. OTC-Produkte können bei leichten Hautunreinheiten sehr wirksam sein, aber wenn Ihre Akne schwer wird, benötigen Sie möglicherweise ein verschreibungspflichtiges Medikament. Gehen Sie zurück zu Ihrem Hautarzt. Er wird Ihnen einen Behandlungsplan zusammenstellen können, der Ihre Haut aufklärt.
Artikel-Quellen (einige auf Englisch)
- Bhate K, Williams HC. Epidemiologie der Akne vulgaris. Br J Dermatol. 2013;168(3):474-85. doi:10.1111/bjd.12149
- Ghodsi SZ, Orawa H, Zouboulis CC. Prävalenz, Schwere und Schweregrad von Risikofaktoren für Akne bei Schülern der High School: eine gemeindebasierte Studie. J Dermatol investieren. 2009;129(9):2136-41. doi:10.1038/jid.2009.47
- Kraft J, Freiman A. Behandlung von Akne. CMAJ. 2011;183(7):E430-E435. doi:10.1503/cmaj.090374