Es scheint jeden Monat zu passieren, wie ein Uhrwerk. Ihre Haut scheint sich schön aufzuhellen, wenn sie plötzlich wieder in Ausbrüchen ausbricht, genau um die Zeit Ihrer Periode herum. Könnten Sie sich das vorstellen, oder ist prämenstruelle Akne ein echtes Phänomen?
Prämenstruelle Akne Symptome
Prämenstruelle Akne ist ein echtes Phänomen. Prämenstruelle Akne, oft auch als „PMS-Akne“ bezeichnet, ist ein ständiges Aufflackern oder Verschlimmern der Akne jeden Monat, das mit dem Menstruationszyklus zusammenfällt.
Manche Menschen stellen fest, dass sich ihre bestehende Akne direkt vor der Periode verschlimmert. Andere haben während des Rests des Monats eine relativ klare Haut, die nur etwa eine Woche vor der Periode ausbricht.
Diese PMS-Ausbrüche sind anders als Ihre „typischen“ Ausbrüche. Sie neigen zu roten und entzündeten Papeln, die selten einen weißen Kopf entwickeln. Diese Ausbrüche treten vor allem am unteren Teil der Wangen, am Kieferkamm, am Kinn und am Hals auf.
Ursachen von Akne vor Ihrer Periode
Ihr Menstruationszyklus kann sich direkt auf Ihre Haut auswirken, und die Hormone sind daran schuld. So wie Hormone in der Pubertät die Entstehung von Akne auslösen, spielen auch Hormone eine große Rolle bei den Ausbrüchen, die Sie direkt vor Ihrem Monatszyklus bekommen.
Hormone sind auch für die Akne verantwortlich, die sich während der Schwangerschaft und in den Wechseljahren verschlimmert. Konkret geht es um Testosteron.
Obwohl wir Testosteron als ein „männliches“ Hormon betrachten, machen es auch Frauen, nur in geringeren Mengen als Männer. Testosteron wird als ein Faktor bei der Entstehung von Akne angesehen, weil es Ihre Talgdrüsen dazu veranlasst, mehr Talg (oder Öl) zu produzieren.
Bei den meisten kommt es etwa eine Woche bis 10 Tage vor Beginn der Periode zu Ausbrüchen. Dies ist die Zeit, in der das Östrogen am niedrigsten ist. Der Testosteronspiegel bleibt während des gesamten Monats ziemlich konstant, so dass der Testosteronspiegel relativ höher ist, wenn das Östrogen sinkt.
Das Hormon Progesteron spielt auch bei prämenstrueller Akne eine Rolle. Der Progesteronspiegel steigt in der zweiten Zyklushälfte an. Er kann Ihre Haut fettiger machen und dazu führen, dass die Poren anschwellen und Schmutz und Öl eingeschlossen werden.
Dadurch entsteht ein perfekter Sturm für Ausbrüche: Ihre Haut ist fettiger, und dieses Öl kann sich leichter in den geschwollenen Poren festsetzen. Es können auch andere Faktoren eine Rolle spielen, und es werden noch weitere Studien darüber durchgeführt, wie der Menstruationszyklus Akne und die Haut im Allgemeinen beeinflusst.
Das Hormon Progesteron für die Gesundheit der Frau
Behandlung
Sie müssen diese monatlichen Ausbrüche nicht einfach ertragen. Es gibt Behandlungen, die helfen können, sie unter Kontrolle zu bringen.
- Antibabypillen: Orale Kontrazeptiva werden seit langem zur Verringerung von Akneausbrüchen eingesetzt, vermutlich weil sie helfen, Hormonschwankungen zu regulieren.
- Benzoylperoxid: Dieses weit verbreitete Akne-Medikament wirkt auch bei hormonellen Ausbrüchen gut. Wenn Ihre Akne leicht ist, kann ein OTC-Benzoylperoxid alles sein, was Sie brauchen. Verschreibungspflichtiges Benzoylperoxid ist eine Option, wenn Sie etwas Stärkeres benötigen.
- Topische Retinoide: Dies ist ein weiteres verschreibungspflichtiges Medikament, das bei Ausbrüchen bei Erwachsenen hervorragend wirkt. Sie helfen, diese Poren frei zu halten und können auch feine Linien und Falten reduzieren.
- Spironolacton: Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Ihre Akne in den Griff zu bekommen, könnte dieser Hormonregulator eine Option für Sie sein. Spironolacton ist ein verschreibungspflichtiges Medikament, das Sie oral einnehmen.
Verfluchen Sie diesen Monat nicht Ihre Haut. Gehen Sie stattdessen zu Ihrem Dermatologen und freuen Sie sich auf eine klare, gesunde Haut den ganzen Monat lang.
Wie Sie wirksame OTC-Behandlungen für Ihre Akne wählen
- Stoll S, Shalita A, Webster G, Kaplan R, Danesh S, Penstein A. Die Wirkung des Menstruationszyklus auf die Akne. Zeitschrift der Amerikanischen Akademie für Dermatologie. 2001;45(6):957-960. doi:10.1067/mjd.2001.117382
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- Amerikanische Akademie für Dermatologie. Akne bei Erwachsenen.
- Kim GK, Michaels BB. Akne bei Frauen nach der Pubertät: Häufigere und klinischere Überlegungen. J Medikamente Dermatol. 2012 Jun; 11(6):708-13.