Während einige Eltern frustriert werden, weil ihr Teenager Stunden damit verbringt, sich vor dem Verlassen des Hauses im Badezimmer vorzubereiten, können andere Eltern ihren Teenager nicht davon überzeugen, duschen zu gehen – selbst wenn er schlecht riecht. Der Umgang mit einem Teenager, der sich weigert zu duschen, kann für die Eltern peinlich und verwirrend sein.
Schließlich kann man seinen Teenager nicht zwingen, unter die Dusche zu gehen, wenn er nicht will. Aber wenn er nicht regelmäßig duscht, kann das für ihn schwerwiegende soziale und körperliche Folgen haben. Bevor Sie also entscheiden, wie Sie am besten eingreifen, ist es wichtig, den Grund für das Desinteresse Ihres Teenagers am Baden zu bedenken.
Mangel an Wissen
Manche Teenager erkennen einfach nicht, wie wichtig es ist, zu duschen. Ihr Teenager weiß vielleicht nicht, dass er nach der Pubertät schwitzen und riechen wird, wenn er nicht duscht.
Es kann für einige Teenager schwierig sein, den Übergang dazu zu schaffen, ihren Körper eher wie Erwachsene als wie Kinder zu behandeln. Während es also kein Problem war, im Alter von 7 Jahren ein Bad auszulassen, kann er im Alter von 13 Jahren Körpergeruch aufweisen, wenn er sich nicht regelmäßig wäscht. Selbst Teenager, die duschen, erkennen manchmal nicht die Notwendigkeit, Seife zu benutzen oder sich die Haare zu waschen.
Wenn Sie vermuten, dass die Abneigung Ihres Teenagers gegen das Duschen auf mangelndes Wissen zurückzuführen ist, ist das ein Zeichen dafür, dass Sie über die Pubertät sprechen müssen. Sprechen Sie darüber, wie körperliche Veränderungen, wie vermehrtes Schwitzen und das Auftreten von Körperbehaarung, bedeuten, dass eine tägliche Dusche wichtig ist.
Erklären Sie Ihrem Teenager, dass sich Hautbakterien vom Schweiß ernähren, was zu Körpergeruch führt. Wenn sie ihren Körper wäscht, bleibt sie sauber und riecht frisch.
Ihr Teenager hat Besseres zu tun
Viele Teenager würden ihre Freizeit lieber mit Videospielen oder Chatten mit ihren Freunden verbringen, als sich über Hygienefragen Gedanken zu machen. Das Duschen kann sich so anfühlen, als ob es all den anderen Dingen, die sie eigentlich tun wollen, im Weg steht.
Teenager sind auch ausgezeichnete Zauderer. So kann ein Teenager darauf bestehen, nach der Schule duschen zu gehen. Aber dann, nach der Schule, könnte sie sagen, dass sie nach dem Abendessen duschen geht. Aber wenn die Schlafenszeit näher rückt, sagt sie vielleicht, dass sie morgens duschen will.
Wenn die Weigerung Ihres Teenagers, zu duschen, auf Faulheit zurückzuführen zu sein scheint, sollten Sie das Problem wie jede andere Verantwortung behandeln. Setzen Sie Grenzen und sorgen Sie für Konsequenzen.
Psychische Gesundheitsprobleme oder kognitive Verzögerungen
Gelegentlich könnte eine Duschverweigerung mit bestimmten Arten von psychischen Gesundheitsproblemen in Verbindung gebracht werden. Beispielsweise kann es Jugendlichen mit schweren Depressionen an Interesse und Energie fehlen, um zu duschen. Aber das Duschen wird nicht das einzige Problem sein, mit dem sie zu kämpfen haben – Depressionen können auch zu akademischen und sozialen Problemen führen.
In einigen Fällen können traumatische Erfahrungen hinter Hygieneproblemen stehen. Ein Teenager, der sexuell missbraucht wurde, kann sich zum Beispiel weigern zu duschen, weil er nicht will, dass sein Missbraucher sich ihm nähert. Denken Sie jedoch daran, dass übermäßiges Baden auch ein Zeichen von sexuellem Missbrauch sein kann.
Teenager mit Entwicklungsstörungen oder kognitiven Verzögerungen können auch mit Hygieneproblemen zu kämpfen haben. Ein Teenager versteht vielleicht nicht, wie wichtig das Duschen ist, oder er hat Schwierigkeiten, sich an die Schritte zu erinnern, die mit der Pflege seiner Gesundheit verbunden sind.
Wie man mangelnde Hygiene direkt angeht
Mit Teenagern über Hygienefragen zu sprechen, kann ein heikles Thema sein. Und wenn Sie bei der Art und Weise, wie Sie das Thema ansprechen, nicht vorsichtig sind, kann Ihr Teenager in die Defensive geraten.
Verwenden Sie keine subtilen Hinweise darauf, dass Ihr Teenager schlecht riecht oder fettige Haare hat. Deodorant in seinem Zimmer zu lassen oder Witze über seinen Körpergeruch zu machen, wird nicht hilfreich sein.
Geben Sie stattdessen Ihre Beobachtungen direkt an. Sagen Sie etwas wie: „Ihr Haar sieht heute fettig aus. Sie müssen es waschen“, oder „Sie haben Körpergeruch. Das sagt mir, dass Sie eine Dusche nehmen müssen.“
Manche Teenager werden vielleicht trotzig und argumentieren: „Nein, muss ich nicht.“ Anderen ist es vielleicht peinlich und sie reagieren, indem sie etwas Gemeines sagen wie: „Du
riechst die ganze Zeit schlecht.
Teilen Sie Ihre Bedenken mit, indem Sie Dinge sagen wie: „Ich habe Angst, dass andere Kinder merken, dass Sie nicht duschen“, oder „Ich möchte nicht, dass man auf Ihnen herumhackt, weil Sie schlecht riechen“.
Wie Sie Ihrem Teenager gute Hygiene beibringen
Weisen Sie auf mögliche Probleme im Zusammenhang mit mangelnder Hygiene hin
Weisen Sie auf Ihre Beobachtungen hin und teilen Sie die potenziellen Probleme mit, die sich aus mangelnder Hygiene ergeben können. Sagen Sie etwas wie: „Sie haben seit drei Tagen nicht geduscht. Das ist nicht gesund.“
Schlechte Hygiene kann zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen, aber auch zu sozialen Problemen führen. Teenager, die nicht duschen, können ein Risiko für bestimmte Arten von Hautinfektionen haben.
Ein stinkender Teenager kann Probleme haben, Freunde zu finden und zu halten. Er kann gehänselt oder schikaniert werden, weil er nicht sauber aussieht. Und das kann sein Selbstwertgefühl ernsthaft beeinträchtigen.
Andere zu behandelnde Hygienefragen
Teenager, die sich weigern zu duschen, haben oft auch noch andere Hygieneprobleme. Sprechen Sie mit Ihrem Teenager darüber, wie wichtig es ist, saubere Kleidung zu tragen. Es ist wichtig, dass sie sich nach dem Sport umzieht und nach dem Schlafen frische Kleidung anzieht.
Ermutigen Sie Ihren Teenager dazu, ein Deodorant aufzutragen. Lassen Sie sie die Art von Deodorant aussuchen, die sie am liebsten tragen würde, wenn sie das dazu motiviert, es öfter zu benutzen.
Stinkende Füße können auch ein Problem bei Teenagern sein, insbesondere bei jugendlichen Sportlern. Ermutigen Sie Ihren Teenager, seine Füße in der Dusche zu waschen und dann zu warten, bis seine Füße trocken sind, bevor er seine Socken und Schuhe anzieht. Das Tragen von Baumwollsocken und wechselnden Schuhen kann ebenfalls helfen.
Auch Mundgeruch kann ein Problem sein. Aber noch wichtiger ist, dass Teenager, die sich nicht um ihre Mundgesundheit kümmern, sich selbst einem Risiko für Karies und Zahnfleischprobleme aussetzen können.
Hygieneregeln aufstellen
Sagen Sie Ihrem Teenager, dass er jeden Tag duschen muss – genauso wie er Hausarbeiten erledigen und seine Hausaufgaben machen muss. Wenn er sich um seine Pflichten kümmert, lassen Sie ihm seine Privilegien, wie das Fernsehen oder das Spielen mit seiner Elektronik, zugestanden werden.
Aber wenn er sich weigert, zu duschen, oder wenn er behauptet, er sei zu beschäftigt, dann lassen Sie ihn nicht in den Genuss seiner Privilegien kommen. Hoffentlich helfen ihm ein paar Tage ohne Privilegien, sich an regelmässiges Duschen zu gewöhnen.
Wenn Ihre Bemühungen, Ihren Teenager zu ermutigen, öfter zu duschen, nicht hilfreich sind, suchen Sie professionelle Hilfe auf. Vielleicht hat er einige grundlegende Probleme, die angesprochen werden müssen, oder er braucht einfach mehr Aufklärung über Hygiene von jemand anderem als Ihnen.
Widerstehen Sie der Versuchung, Ihren Teenager zu nerven. Ihm wiederholt zu sagen, er müsse duschen, könnte zu mehr Widerstand führen.
Nörgeln könnte Ihren Teenager auch stärker von Ihnen abhängig machen. Das letztendliche Ziel ist, dass er sich um seine Hygiene kümmern kann, wenn Sie nicht da sind, um ihn daran zu erinnern. Stellen Sie also sicher, dass er weiß, dass es in seiner Verantwortung liegt, zu duschen, aber es wird Konsequenzen haben, wenn er es nicht tut.
Geben Sie Ihrem Teenager etwas Flexibilität, wenn er duscht. Manche Teenager duschen gerne morgens, damit sie vor der Schule aufwachen können. Andere wiederum finden es wahrscheinlicher, dass sie eher duschen, wenn sie es nachmittags oder abends tun. Wichtig ist, dass Ihr Teenager duscht, unabhängig davon, wann er sich zum Duschen entscheidet.
Ein gutes Vorbild sein
Wenn Sie sich schuldig machen, tagelang das gleiche Outfit zu tragen, oder am Wochenende das Duschen auslassen, erwarten Sie nicht, dass sich Ihr Teenager um seine Hygiene kümmert. Seien Sie ein gutes Vorbild, und Sie zeigen ihm die Bedeutung einer guten Hygiene.
Sprechen Sie über Händewaschen, Desinfizieren der Küche und auch über die Reinigung des Badezimmers. All diese Dinge werden eine Botschaft darüber vermitteln, wie wichtig es ist, sauber und gesund zu bleiben.
Sprechen Sie auch über die sozialen Aspekte der Selbstpflege. Zeigen Sie Ihrem Teenager, dass Sie Respekt vor sich selbst haben und dass Sie Wert darauf legen, sich um Ihre Gesundheit und Ihr geistiges Wohlbefinden zu kümmern. Sie können das Baden sogar zu einem entspannenden Ritual machen, indem Sie Milch, ätherische Öle oder Seifenblasen verwenden.
Quellen für Artikel (einige auf Englisch)
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