Ein Goniometer ist ein in der Physiotherapie verwendetes Gerät zur Messung des Bewegungsumfangs eines Gelenks (ROM). Es gibt zwei „Arme“ – einen stationären und einen beweglichen – die gelenkig miteinander verbunden sind. Jeder Arm ist an bestimmten Punkten am Körper positioniert, wobei das Zentrum des Goniometers auf das betreffende Gelenk ausgerichtet ist. Hash-Markierungen auf dem Gelenk ermöglichen es dem Therapeuten, das ROM in Grad genau zu messen.
Obwohl Sie selbst leicht ein Goniometer erwerben können, ist ein Goniometer für entsprechend geschultes Gesundheitspersonal gedacht, das weiß, wie es für beste Ergebnisse eingesetzt werden kann. Zum Beispiel kann ein Therapeut das Gerät verwenden, um einen Grundlinienbereich der Bewegungsmessung eines bestimmten Gelenks nach einer Verletzung zu erhalten. Nach einer Intervention kann er erneut messen, um sicherzustellen, dass die Behandlung wirksam ist.
Arten von Goniometern
Ein traditionelles Goniometer ist ziemlich einfach. Es besteht in der Regel aus durchsichtigem Kunststoff, manchmal aus Metall, und einige kosten nur ein paar Dollar.
Es gibt sie in verschiedenen Größen: Kleine Goniometer sind dazu gedacht, den Bewegungsbereich um die Gelenke der Finger, Daumen und Hände zu messen. Große Goniometer werden verwendet, um Ihre Hüften oder Knie zu messen.
Während die einfachste Form des Goniometers ein physisches Gerät ist, wurden neue Formen entwickelt. Am bemerkenswertesten sind die Goniometer:
- Goniometer, die an einen Körperteil geschnallt werden , um den Bewegungsbereich zu messen, während Sie sich bewegen
- Digitale Goniometer: Studien haben gezeigt, dass sie genauso genau oder besser als die Basisversionen sind.
- Goniometer-Apps auf tragbaren Geräten wie Smartphones: Diese nutzen die Beschleunigungsmesser- und Gyroskoptechnologie Ihres Geräts, um Änderungen in der Position des Telefons zu messen. Sie öffnen einfach die App, platzieren Ihr Telefon in der richtigen Position an Ihrem Körperteil und bewegen Ihren Körper durch seinen verfügbaren Bewegungsbereich. In einer Studie wurde festgestellt, dass diese Methode im Hinblick auf die Messung des Bewegungsbereichs ebenso effektiv ist wie einfache Goniometer.
Denken Sie daran, dass nur ein geschulter Fachmann Informationen über goniometrische Messungen verwenden sollte, um medizinische Entscheidungen zu treffen.
Warum Goniometer wichtig sind
Während der Kraft viel Aufmerksamkeit geschenkt wird, ist die Bewegungsreichweite ein oft ignoriertes Maß für ihre Fitness. Sie ist ein Indikator für die Flexibilität im Alter.
Wenn Ihr Therapeut zur Messung Ihres Bewegungsumfangs ein Goniometer verwendet und eine verminderte Bewegung gegenüber der Ausgangssituation feststellt, kann er Ihnen helfen, die Beweglichkeit Ihres Gelenks durch Dehnung und andere Interventionen zu verbessern. Die wiederholte Verwendung eines Goniometers kann Ihnen helfen, Ihre Verbesserung zu messen.
Eine Studie im Journal of Aging Research ergab, dass Männer und Frauen mit Erreichen des Rentenalters in jedem Jahrzehnt durchschnittlich fünf bis sieben Bewegungsgrade in den Schultern und Hüften verlieren.
Ein erhöhter (oder erhaltener) Bewegungsumfang bedeutet langfristig bessere Beweglichkeit und Verletzungsprävention.
Eine Sache, die man jeden Physiotherapeuten fragen sollte: Wie fügen sich goniometrische Messungen in Ihr gesamtes Reha-Programm und Ihre Beurteilung ein? Ein Goniometer kann zwar effektiv zur Messung des Bewegungsumfangs der Gelenke eingesetzt werden, aber die Qualität dieser Bewegung – wie die Dinge sich bewegen – kann ebenso wichtig sein. Ihr PT sollte bei der Beurteilung Ihres Zustands sowohl die Quantität als auch die Qualität der Bewegung berücksichtigen.
Werte für den normalen Bewegungsbereich (ROM)
- Hancock GE, Hepworth T, Wembridge K. Genauigkeit und Zuverlässigkeit von Knie-Goniometrie-Methoden. J Exp Orthop. 2018;5(1):46. doi:10.1186/s40634-018-0161-5
- Behnoush B, Tavakoli N, Bazmi E, et al. Smartphone und Universalgoniometer zur Messung von Ellenbogengelenkbewegungen: Eine vergleichende Studie. Asiatischer J-Sport Med. 2016;7(2):e30668. doi:10.5812/asjsm.30668
- Stathokostas L, Mcdonald MW, Little RM, Paterson DH. Die Flexibilität älterer Erwachsener im Alter von 55-86 Jahren und der Einfluss von körperlicher Aktivität. J Alterung Res. 2013;2013. doi:10.1155/2013/743843
Zusätzliche Lektüre
- Shamsi, M., Mirzaei, M. & Khabiri, S.S. Universelles Goniometer und Elektrogoniometer Intra-Untersucher Zuverlässigkeit bei der Messung des Kniebewegungsbereichs während eines aktiven Knieextensionstests bei Patienten mit chronischen Kreuzschmerzen im unteren Rückenbereich mit kurzer Kniesehnenmuskulatur. BMC Sports Sci Med Rehabil 11, 4 (2019) doi:10.1186/s13102-019-0116-x