In den meisten Fällen ist es ziemlich einfach festzustellen, ob Sie Ihre Periode haben oder nicht. Die Menstruation, wie sie medizinisch genannt wird, wird normalerweise durch das Vorhandensein von Menstruationsblut angezeigt. Es kann auch sein, dass Sie in den Tagen vor der Periode Krämpfe oder Stimmungsschwankungen (bekannt als PMS) haben. Wenn es Ihre erste Periode …
Bei der Behandlung des Hyperventilationssyndroms ist die wichtigste Komponente des Plans Ruhe. Während mehr Atmung (schneller und tiefer) durch verschiedene Gesundheitszustände hervorgerufen werden kann, ist ein echtes Hyperventilationssyndrom das Ergebnis von Angst oder einer Panikattacke. Übermäßiges Atmen löst eine Abnahme des Kohlendioxidgehalts im Blut aus, weshalb sich die Person auch benommen oder schwindelig fühlen kann …
Wie man das Hyperventilationssyndrom behandelt weiter lesen »
Wenn Sie sich ein Bein brechen oder Ihr Knie verletzen, können Sie am Ende mit einem Paar Krücken nach Hause kommen. Wenn Sie noch nie mit Krücken gearbeitet haben, müssen Sie einige wichtige Tricks kennen, um sie richtig einzusetzen. Viele Menschen erhalten nicht die richtige Anleitung, bevor sie versuchen, sie zu benutzen. Die Verwendung von …
10 Tipps für den richtigen Gebrauch von Gehstützen weiter lesen »
Es ist ein Mythos, dass man sich das humane Papillomavirus (HPV) von einem Toilettensitz anstecken kann – zumindest von einem Toilettensitz in einem entwickelten Land – aber die Frage veranlasst zu einer Überprüfung einiger weniger bekannter Fakten darüber, wie das Virus übertragen wird. Im Gegensatz zu einigen sexuell übertragbaren Krankheiten erfordert HPV beispielsweise keinen sexuellen …
HPV-Übertragung: Kann man HPV von einem Toilettensitz bekommen? weiter lesen »
Menstruationsbeschwerden sind eine natürliche Folge der Gebärmutter, die sich zusammenzieht, wenn sie ihre Auskleidung jeden Monat als Teil Ihres Menstruationszyklus verliert. Obwohl die meisten Frauen irgendwann in ihrem Leben zu einem gewissen Grad unter Krämpfen leiden, sind die Schmerzen nicht etwas, mit dem Sie „einfach nur leben müssen“. Zur Behandlung von Menstruationskrämpfen stehen Ihnen eine …
Der menschliche Schwerpunkt ist ein Begriff, der Auswirkungen auf alle Dinge hat, die mit der Körperhaltung zu tun haben, einschließlich Themen wie Rückschwung, die Gestaltung von Haltungsübungsprogrammen und vieles mehr. Schwerkraft ist ein nach unten gerichteter Zug oder eine Kraft, die die Erde auf Ihren Körper ausübt. Ihr Schwerpunkt ist der Punkt, an dem sich …
Das menschliche Gravitationszentrum finden und welche Auswirkungen es hat weiter lesen »
Nackenschmerzen und Nackensteifheit sind viel zu häufig, wobei fast jeder zeitweise unter einer gewissen Nackenverspannung leidet. Schmerzen im Zusammenhang mit einem verspannten Nacken können Ihre Fähigkeit, zu arbeiten oder sogar Ihre Freizeit zu genießen, einschränken. Das Erlernen der einfachen Technik des Nackenrollens ist eine Möglichkeit, Ihren Nacken flexibel zu halten und kleinere Schmerzen aufgrund von …
Nackenrollen für flexible Muskeln und zur Schmerzlinderung weiter lesen »
Quallenstiche stammen aus Zellen, die als Nematozysten bezeichnet werden . Diese befinden sich an den langen Tentakeln, die den glockenförmigen Quallen folgen und bei einigen Arten auf der Glocke selbst liegen. Diese Zellen injizieren ein Gift auf Proteinbasis. Schwere allergische Reaktionen sind die gefährlichste Reaktion auf die meisten Quallenstiche. Bei einigen Arten ist das Gift …
Wenn etwas relativ Unbedeutendes wie eine Wimper oder ein Staubkörnchen im Auge stecken bleibt, kann es sich viel größer anfühlen, als es ist. Machen Sie diesen Fremdkörper zu etwas wie einem Sandkorn oder Sägemehl, und das Unbehagen vervielfacht sich. Das Auge ist ein unglaublich empfindliches Organ, deshalb sollten Sie jeden Fremdkörper, der sich in Ihr …
Wie Sie einen Fremdkörper aus Ihrem Auge entfernen weiter lesen »
Die Eileiterunterbindung, auch bekannt als Tubusektomie oder als „Eileiterabbindung“, ist eine dauerhafte Methode der Geburtenkontrolle. Sie umfasst einen chirurgischen Eingriff, bei dem Ihre Eileiter abgeklemmt und blockiert oder durchtrennt und verschlossen werden, wobei beide Methoden verhindern, dass die Eizellen zur Einnistung in die Gebärmutter gelangen. Ist die Tuballiquidation sicher? Der Tod während des Eingriffs ist …
Mögliche Komplikationen nach einer Tubenligatur weiter lesen »
Die gute Nachricht ist, dass die Zahl der Frauen, die sich für die Verwendung von Spiralen als Verhütungsmethode entscheiden, rasch zunimmt. Aus irgendeinem Grund ist die Verwendung von Spiralen jedoch nirgendwo so beliebt wie die Pille oder Kondome. Wussten Sie, dass Spiralen genauso wirksam sind wie eine Vasektomie? Aber im Gegensatz zu einer Vasektomie sind …
Haben Sie sich jemals gefragt, wie sich Ihre Wirbelsäule, die sechsundzwanzig Knochen in Längsrichtung umspannt, bewegen kann, ohne Schmerzen zu verursachen? Oder warum es schmerzt, wenn Sie sich bewegen? Die Wirbelsäule bedient sich einer Reihe von inhärenten, aber komplizierten anatomischen Mechanismen, um ihre Aufgabe zu erfüllen, eine aufrechte Körperhaltung zu unterstützen und sich in verschiedene …
Anatomie und Chirurgie der Zwischenwirbelgelenke weiter lesen »
Combative Behavior ist ein Begriff, der häufig zur Beschreibung körperlicher Aggressionen bei Menschen mit Demenz verwendet wird. Kämpferisches Verhalten kann Schlagen, Stoßen, Treten, Spucken und Greifen umfassen. Was das kämpferische Verhalten verursacht Der häufigste Auslöser ist die Bereitstellung von Pflege. Aufgrund von Gedächtnisverlust und Verwirrung verstehen Menschen mit Demenz möglicherweise nicht, warum Sie versuchen, ihnen …
Wie auf kämpferisches Verhalten bei Demenz zu reagieren ist weiter lesen »
