Die südafrikanische Geranie (Pelargonium sidoides
), auch bekannt als Schwarze Geranie oder Kap-Pelargonium, ist ein Kraut, das in der traditionellen südafrikanischen Medizin seit langem verwendet wird. Die Wurzel der Pflanze wird typischerweise zu einem Extrakt destilliert und in Husten- und Erkältungsmitteln verwendet, um die Symptome zu lindern und die Dauer der Krankheit zu verkürzen.
Befürworter behaupten, dass die südafrikanische Geranie dazu beitragen kann, Infektionen der oberen Atemwege, einschließlich Erkältung, Bronchitis und Sinusitis, zu bekämpfen.
P. sidoides sollte nicht mit P. graveolens
(Rosengeranie) verwechselt werden, das üblicherweise zur Herstellung von ätherischen Ölen für die Aromatherapie, Aromastoffe und Parfümherstellung verwendet wird.
Nutzen für die Gesundheit
Der größte Teil der Forschung im Zusammenhang mit Pelargonium beschränkt sich auf Reagenzglasstudien. In dieser Eigenschaft sind P. sidoides-Extrakte
dafür bekannt, bestimmte Bakterien und Viren zu neutralisieren. Ob die gleiche Wirkung durch die Einnahme eines Pflanzenextrakts erzielt werden kann, bleibt ungewiss. Die derzeitigen Erkenntnisse sind bestenfalls gemischt.
Erkältungen und Sinusitis
Für eine Überprüfung der in der Cochrane Database of Systematic Reviews veröffentlichten Studien im Jahr 2013 analysierten Forscher bereits veröffentlichte Forschungsergebnisse und kamen zu dem Schluss, dass P. sidoides
die Dauer einer Erkältung oder Sinus-Infektion verkürzen kann. Trotz dieser Ergebnisse räumten die Autoren ein, dass die Qualität der Studien gering sei.
In einer weiteren, 2018 in Academic Pediatrics veröffentlichten Rezension
werteten Wissenschaftler 11 Studien aus, die die Wirksamkeit von Echinacea, Pelargonium und anderen pflanzlichen Arzneimitteln bei der Behandlung von Atemwegsinfektionen bei Kindern untersuchten.
Während Echinacea (eines der beliebtesten pflanzlichen Heilmittel) keine Linderung brachte, zeigte Pelargonium bei der Behandlung unkomplizierter Atemwegsinfektionen „mäßige Beweise für die Wirksamkeit“.
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Akute Bronchitis
Pelargonium kann auch zur Linderung der Symptome von Bronchitis beitragen, schlägt eine Überprüfung von Studien aus Deutschland für 2013
vor. Wie bei den früheren Studien gab es einige Hinweise auf eine positive Wirkung, aber die Ergebnisse wurden durch die schlechte Qualität der Forschung weitgehend verzerrt.
Auf der Grundlage der aktuellen Evidenz kamen die Forscher zu dem Schluss, dass ein oraler Extrakt von P. sidoides eine bescheidene Linderung der Bronchitis bei Kindern bewirken könnte. Tablettenformulierungen scheinen dagegen keine Wirkung zu haben.
Zur Untermauerung dieser Ergebnisse sind weitere Untersuchungen erforderlich.
Mögliche Nebenwirkungen
Die Sicherheit von Pelargoniumpräparaten ist weitgehend ungeprüft. Häufig zitierte Nebenwirkungen sind Magenverstimmung, Übelkeit, Sodbrennen oder sich verschlimmernde Atemwegssymptome.
Pelargonium enthält eine als Cumarin bekannte Substanz, die als Antikoagulans (Blutverdünner) wirkt. Aus diesem Grund sollten Sie die Einnahme von Pelargonium mit verschreibungspflichtigen Gerinnungshemmern wie Warfarin vermeiden, da dies zu übermäßigen Blutungen führen kann. Aus dem gleichen Grund sollten Sie die Einnahme von Pelargonium mindestens zwei Wochen vor einer Operation oder einem zahnärztlichen Eingriff einstellen.
Pelargonium sollte auch mit Vorsicht bei Menschen mit Autoimmunerkrankungen wie Psoriasis, rheumatoider Arthritis, Lupus und Autoimmunhepatitis eingenommen werden, so die Europäischen Arzneimittel. Dadurch können die Antikörper aktiviert werden, die Autoimmunsymptome auslösen.
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin, bevor Sie ein pflanzliches Präparat verwenden. Wegen des Mangels an Sicherheitsforschung sollten Pelargoniumpräparate nicht von Kindern, schwangeren Frauen oder stillenden Müttern eingenommen werden.
Leberschäden
Es besteht auch eine gewisse Besorgnis, dass der langfristige oder übermäßige Gebrauch von Pelargonium Leberschäden verursachen könnte.
Laut einer Studie aus Deutschland aus dem Jahr 2016 gehörte P. sidoides zu den fünf Kräutern, die im Verdacht standen, bei medizinischer Anwendung Lebertoxizität zu verursachen. Zu den weiteren Verdächtigen gehörten Baldrian (Valeriana), Pfefferminze (Mentha piperita), Johanniskraut (Hypericum perforatum) und Tasmanischer Kaugummi (Eucalyptus globulus
).
In einem der berichteten Fälle trat eine Leberschädigung auf, nachdem ein Pelargonium-Extrakt nur fünf Tage lang verwendet worden war.
Wenn Sie sich entscheiden, Pelargonium (insbesondere hochkonzentrierte Extrakte) einzunehmen, rufen Sie Ihren Arzt an, wenn Sie Anzeichen einer Lebertoxizität feststellen, einschliesslich Müdigkeit, Magenschmerzen, Übelkeit, dunkler Urin, heller Stuhl, gelbe Haut oder gelbe Augen.
Sie sollten Pelargonium auch vermeiden, wenn Sie eine Lebererkrankung haben, viel trinken oder Medikamente einnehmen, die von der Leber metabolisiert werden.
Dosierung und Zubereitung
Es gibt keine Richtlinien, die die angemessene Verwendung von Pelargoniumzusätzen regeln. Die „sichere“ Dosis kann variieren und kann durch Alter, Geschlecht, Gewicht, Medikamente und den allgemeinen Gesundheitszustand beeinflusst werden.
Pelargoniumpräparate werden üblicherweise als Extrakte, Tinkturen, orale Suspensionen, Sirupe oder Gelkapseln verkauft. Als allgemeine Faustregel gilt: Nehmen Sie nie mehr ein, als auf dem Produktetikett vorgeschrieben ist. Es ist jedoch nicht bekannt, ab wann ein Pelargoniumpräparat toxisch werden kann.
Pelargonium ist nur für den kurzfristigen Gebrauch bestimmt, idealerweise oder nicht länger als fünf bis sieben Tage. Die Heilmittel und Nahrungsergänzungsmittel sind leicht online und in vielen Reformhäusern erhältlich.
Worauf Sie achten müssen
Nahrungsergänzungsmittel sind in den Vereinigten Staaten nicht Gegenstand strenger Tests und Forschung. Aus diesem Grund kann die Qualität eines Produkts zum Teil erheblich variieren. Um Qualität und Sicherheit zu gewährleisten, kaufen Sie Pelargoniumprodukte nur von einem angesehenen Hersteller mit etablierter Markenpräsenz.
Während viele Vitaminhersteller ihre Produkte freiwillig zur Prüfung durch eine unabhängige Zertifizierungsstelle wie ConsumerLab oder die U.S. Pharmacopeia (USP) einreichen, tun dies Hersteller von pflanzlichen Nahrungsergänzungsmitteln nur selten. Dies kann dazu führen, dass Sie nicht erkennen, was in einem Nahrungsergänzungsmittel enthalten ist oder was möglicherweise fehlt.
Vermeiden Sie aus Sicherheitsgründen den Kauf von getrocknetem oder pulverisiertem Pelargonium, das Pestizide, Schwermetalle und andere Toxine enthalten kann. Sie sollten auch der Versuchung widerstehen, Ihre eigene Tinktur oder Ihren eigenen Extrakt herzustellen, da Sie kaum in der Lage sein werden, die Konzentration oder Dosis zu kontrollieren.
Andere Fragen
Ist die südafrikanische Geranie essbar?
Die meisten Geranienarten sind essbar, und die afrikanische Geranie ist keine Ausnahme. Die Blüten haben einen duftenden, leicht pfeffrigen Geschmack, während die Blätter einen angenehm säuerlichen, grasigen Geschmack haben.
Frische Pelargonien können auch zu Tee verarbeitet werden, indem ¼ Tasse fein gehackte Blüten und Blätter mit einer Tasse kochend heißem Wasser eingeweicht werden. Einige Leute glauben, dass das Nippen an Geranentee Verdauungsstörungen lindern kann.
Sie sollten jedoch den Verzehr von zu viel frischer Geranie vermeiden, da die Oxalsäure in der Pflanze (die den aromatischen Geschmack verleiht) Verdauungsstörungen, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall verursachen kann. Sie sollten sich auch von Blüten oder Blättern fernhalten, die möglicherweise mit Pestiziden besprüht oder chemischen Düngemitteln ausgesetzt wurden.
Wenn es um die medizinische Anwendung geht, ist es die Wurzel der südafrikanischen Geranie, von der man annimmt, dass sie von Nutzen ist, und nicht die Stängel, Blätter oder Blüten.
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Artikel-Quellen (einige auf Englisch)
- Agbabiaka, T.; Guo, R.; und Ernst, E. Pelargonium sidoides für akute Bronchitis: eine systematische Übersicht und Meta-Analyse. Phytomedizin. 2008 Mai;15(5):378-85. DOI: 10.1016/j.phymed.2007.11.023.
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