Nackenverstauchungssymptome und was man dagegen tun kann

Nackenverstauchungen können leicht, mittelschwer oder schwerwiegend sein. Nach einem Vorfall, der ein Nackentrauma verursacht, können Sie eine Reihe von Symptomen verspüren. Finden Sie heraus, in welche Kategorie der Verstauchung Ihre Verletzung fällt und wann Sie den Arzt aufsuchen sollten.

Neck Sprain Common Symptoms

Nach Nackentrauma

Für Nichtmediziner ist es oft schwierig, das Ausmaß einer schmerzhaften Halsverletzung oder eines schmerzhaften Zustands wirklich zu erkennen. Wenn ein Trauma zum ersten Mal geschieht oder der Schmerz zum ersten Mal auftritt, besteht die Tendenz, ihn entweder überproportional zu steigern oder zu minimieren, vielleicht zu unserem eigenen Schaden.

Zum Beispiel könnte man bei einer Verletzung des Nackens zunächst denken, dass er gebrochen ist. Die gute Nachricht ist, dass ein Nackentrauma selten ernsthaft und noch seltener lebensbedrohlich ist. Dennoch ist unmittelbar nach einer Verletzung oder beim Wiederaufflammen der Symptome reichlich Vorsicht geboten.

Vorsicht kann Ihnen helfen, eine Verschlimmerung des Problems zu vermeiden – in manchen Fällen sogar noch viel schlimmer – bevor qualifizierte medizinische Fachkräfte vor Ort sein können oder bevor Sie es in die Arztpraxis schaffen. Dies gilt insbesondere dann, wenn Sie die Vorsicht mit vernünftigen Maßnahmen verbinden.

Wenn Ihre Halssymptome nicht auf einen katastrophalen Notfall hindeuten, worauf deuten sie dann hin? Natürlich wird Ihnen Ihr Arzt hier wahrscheinlich helfen; trotzdem kommen Ihnen eine Reihe von Möglichkeiten in den Sinn. Eine davon ist eine Verstauchung. Lassen Sie uns diesen Begriff ein wenig auspacken.

Was ist eine Nackenverstauchung?

Eine Nacken- oder Rückenverstauchung entsteht als Folge eines Traumas, wie z.B. eines Schleudertraumas, eines Sturzes oder sogar einer plötzlichen Drehbewegung der Wirbelsäule. Eine Verstauchung betrifft die Bänder, das sind Gewebebänder, die ähnlich wie Riemen die Knochen an den Gelenken zusammenhalten. Zerrungen hingegen betreffen die Muskeln.

Nackenverstauchungen treten meist dann auf, wenn ein Gelenk oder Gelenke über die normalen Grenzen hinaus belastet werden. Dies kann auf einmal geschehen, wie bei einem Schleudertrauma infolge eines Auffahrunfalls, oder langsam im Laufe der Zeit, wenn man Stunde um Stunde, Tag für Tag, Jahr für Jahr eine schlechte Haltung einnimmt, während man am Computer sitzt.

Symptome einer Nackenverstauchung

Höchstwahrscheinlich wird Ihre Nackenverstauchung von Schmerzen begleitet sein. Laut der American Academy of Orthopedic Surgeons gehören zu den Symptomen einer Nackenverstauchung Nackenschmerzen, die sich bei Bewegung verschlimmern. Diese Art von Nackenschmerzen konzentriert sich laut AAOS vor allem auf den Nacken.

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Eine weitere Sache, auf die man achten sollte, ist das verzögerte Einsetzen von Nackenschmerzen. Dieser Begriff bezieht sich auf die Möglichkeit, dass Schmerzen im Zusammenhang mit Ihrer Verletzung möglicherweise nicht am ersten Tag oder so nach dem Trauma auftreten. Vielmehr spüren Sie ihn vielleicht erst ein oder zwei Tage später.

Das Potenzial für verspätet einsetzende Schmerzen nach einem Nackentrauma ist ein wichtiger Grund, weshalb es im Allgemeinen nicht ratsam ist, den Vorfall mit einem „Mir geht es gut“ vor der 48-Stunden-Marke abzuschreiben.

Muskelkrämpfe im oberen Schulterbereich gehen oft auch mit Nackenverstauchungen einher. Sie mögen zwar unangenehm genug sein, um als Ursache Ihrer Probleme zu erscheinen, aber in Wirklichkeit sind sie eine Möglichkeit des Körpers, sich vor weiterem Schaden oder vor übermäßigen Schmerzen zu schützen.

Kopfschmerzen, die sich auf den Hinterkopf konzentrieren, können auch mit Nackenverstauchungen einhergehen.

Nach einer Nackenverstauchung können Sie Taubheit, Kribbeln oder Schwäche in Ihrem Arm oder Ihrer Hand verspüren. Dies sind Anzeichen einer Radikulopathie, die auftritt, wenn eine Spinalnervenwurzel durch eine benachbarte Struktur gereizt oder zusammengedrückt wird. Gereizte Spinalnervenwurzeln werden oft, aber nicht immer, durch einen Bandscheibenvorfall oder eine Spinalkanalstenose verursacht.

Andere Symptome einer Nackenverstauchung sind ein steifer Nacken und eine verminderte Flexibilität, wenn man versucht, den Kopf nach oben oder unten, von einer Seite zur anderen zu bewegen und/oder wenn man versucht, den Nacken zu rollen.

Auch Halsschmerzen, Reizbarkeit, Müdigkeit, Schlaf- und Konzentrationsstörungen sowie Schwellungen im Bereich des Nackens und der Schultern sind möglich.

Grade von Nackenverstauchungen

Die Intensität einer Bänderverstauchung (wie auch einer Muskelzerrung) wird in Grad gemessen. Die Grade einer Verstauchung reichen von einem leichten Grad 1 bis zu Grad 3, was schwerwiegend ist und nicht nur eine sofortige medizinische Behandlung, sondern auch eine mögliche Notfall-Erstversorgung erfordert.

Klasse 1

Eine Verstauchung Grad 1 ist die mildeste Form der Verletzung. Einige Fasern der Bänder, die das Gelenk oder die Gelenke umgeben, werden wahrscheinlich gedehnt, aber das Gelenk bleibt in den meisten Fällen stabil. Es können leichte bis mäßige Schmerzen, eine Schwellung in diesem Bereich und/oder Empfindlichkeit bei Berührung auftreten.

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Klasse 2

Verstauchungen des Grades 2 gelten als mässig und bestehen aus teilweisem Einreissen und einer gewissen Gelenkinstabilität. Es kann zu Schwellungen und Steifheit kommen, und es ist wahrscheinlich, dass Sie im Bereich des Traumas zumindest ein wenig schwarz und blau werden.

Sie werden das Gelenk (die Gelenke) nicht mehr so gut benutzen können wie vorher; es ist wahrscheinlich sowieso eine gute Idee, Ihr Aktivitätsniveau für eine Weile nach unten anzupassen. Eine physiotherapeutische Behandlung ist eine gute Idee.

Stufe 3

Verstauchungen des Grades 3 sind schwerwiegend und führen häufig zu einem vollständigen Bandriss, Funktionsverlust und Gelenkinstabilität. Der betroffene Bereich schwillt höchstwahrscheinlich an und wird schwarz und blau. Dies wird als Ekchymose bezeichnet.

Wann Sie den Arzt aufsuchen sollten

Sollten Sie den Verdacht haben, dass jemand in Ihrer Umgebung eine schwere Nackenverstauchung und einen möglichen Genickbruch erlitten hat, aktivieren Sie den medizinischen Notdienst. Mit anderen Worten, rufen Sie 911 an. Außerdem ist es wichtig, die Person so lange wie möglich ruhig zu stellen, bis qualifizierte Hilfe vor Ort eintrifft.

Lassen Sie sich bei den anderen Graden von Ihren Schmerzen leiten. Wenn viel davon vorhanden ist und/oder Sie bemerken, dass das/die fragliche(n) Gelenk(e) nicht richtig funktionieren, suchen Sie so schnell wie möglich ärztliche Hilfe auf.

Wenn Ihre Schmerzen und/oder Schwellungen nach einer Woche noch nicht abgeklungen sind, ist es auf jeden Fall an der Zeit, Ihre Symptome zur Beurteilung zu einem Arzt zu bringen.

Quellen für Artikel (einige auf Englisch)

  1. Amerikanische Akademie der Orthopädischen Chirurgen. OrthoInfo. Nackenverstauchung. Überarbeitet Juni 2019.
  2. Die 7 Gesichter des Nackenschmerzes. Harvard Health Publishing. Medizinische Fakultät Harvard.
  3. Radikulopathie. Johns Hopkins Medizin. Gesundheit.
  4. Alfraidy D, Helmi H, Alamodi Alghamdi M, Bokhair A, Alsaif A. Seltene Ursache eines akuten Halsblutoms. Klinischer Fall Rep. 2019;7:1378-1381. doi:10.1002/ccr3.2248
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