Wenn Sie sich operieren lassen, interessiert es Sie vielleicht, wie Sie schneller heilen, schneller wieder arbeiten und vielleicht sogar schneller wieder ins Fitnessstudio zurückkehren können. Insgesamt ist die Genesung nach einer Operation ein unkomplizierter Prozess der Befolgung der Entlassungsanweisungen, der für manche Menschen eine Herausforderung darstellen kann.
Für die meisten Operationspatienten ist es wirklich so einfach. Bei anderen erfordert die schnelle Heilung Sorgfalt und Mühe bei der Pflege ihres Schnittes und ihres Körpers als Ganzes nach der Operation. Hier sind einige hilfreiche Hinweise, wie man der Patient sein kann, der schnell, einfach und schneller heilt, als der Chirurg vorhergesagt hat.
1. Befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes
Einige Patienten befolgen die Anweisungen, die sie für sinnvoll halten, und missachten die Anweisungen, die ihnen nicht gefallen oder die sie nicht als auf sie anwendbar empfinden. Eine einfache Anweisung, wie z.B. keine Bäder nach einem Eingriff, mag albern erscheinen, aber dafür gibt es in der Regel einen sehr guten Grund.
Wenn Ihr Arzt sagt, dass Sie in den ersten Wochen nach der Operation nur duschen oder nicht schwimmen dürfen oder Ihnen sagt, dass Sie in den ersten Wochen nach der Operation nichts heben sollen, was schwerer als 10 Pfund ist, gibt es dafür wahrscheinlich einen sehr guten Grund.
2. Halten Sie Ihre Follow-up-Termine ein
Viele Patienten halten nicht alle ihre Nachsorgetermine ein. Wenn Sie sich gut fühlen und Ihre Wunde gut heilt, kann ein Termin wie eine unnötige Ausgabe und Zeitverschwendung erscheinen. Nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein.
Ihr Arzt wird wissen wollen, wie Sie sich fühlen und ob Ihre Wunde gut heilt, aber er wird nach weiteren Dingen suchen, die Sie vielleicht nicht wissen. Ihr Chirurg wird vielleicht nach etwas suchen, das Sie nicht sehen können, insbesondere wenn Ihr Einschnitt nicht sichtbar ist (wie z.B. eine vaginale Hysterektomie).
Möglicherweise führt er eine Nachuntersuchung des Blutes durch, sucht nach Anzeichen einer Infektion oder möchte sicherstellen, dass Ihr Zustand durch die Operation angemessen behandelt wurde. Möglicherweise müssen Sie in den Wochen nach der Operation auch Ihre Medikamente anpassen.
3. Infektion verhindern
Die Verhinderung von Infektionen ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie tun können, um ein hervorragendes Ergebnis Ihres Verfahrens zu erzielen. Das Waschen der Hände vor dem Berühren des Schnittes ist eines der einfachsten und wichtigsten Dinge, die Sie während Ihrer Genesung tun können.
7 Beste Möglichkeiten zur Vermeidung von Infektionen nach der Operation
4. Inspizieren Sie Ihren Einschnitt
Der Blick auf Ihre Inzision ist vielleicht nicht Ihre Lieblingsbeschäftigung, aber es ist wichtig, dass Sie sich Ihre Inzision mehrmals am Tag genau ansehen. Nun gibt es Verfahren, bei denen dies nicht möglich ist, aber bei der überwiegenden Mehrheit der Verfahren ermöglicht ein Spiegel einen guten Blick auf die Operationsstelle.
Ist Ihre Inzision rosa oder rot? Gibt es eine Wunddrainage und welche Farbe hat sie? Sind die Nähte oder Klammern intakt? Diese Fragen sind sehr wichtig, und wenn Sie Ihre Inzision mehrmals täglich betrachten, können Sie feststellen, ob Ihre Operationsstelle weiter heilt oder ob sie sich infiziert hat.
5. Richtig trinken und essen
Viele Menschen haben nach einer Operation keine Lust zu essen. Sie sind angewidert, verstopft oder einfach nicht hungrig.
Wenn Sie nach der Operation viel trinken und sich gesund ernähren, kann dies die Heilung fördern, häufige Komplikationen minimieren und Ihnen helfen, unerwünschte Nebenwirkungen der Anästhesie zu überwinden.
Es ist schwer zu heilen, wenn Ihr Körper nicht die Kraft hat, die er braucht, um wieder gesund zu werden.
6. Vorsichtig husten und niesen
Wer hätte gedacht, dass Husten und Niesen, wie man es schon sein ganzes Leben lang tut, nach einigen Operationen nicht gut genug ist? Es hat sich herausgestellt, dass Sie bei einem Bauchschnitt durch einen falschen Husten oder Niesen Ihren Schnitt ernsthaft beschädigen können.
Ein neuer Schnitt ist nicht sehr stark, und ein heftiges Niesen kann sogar dazu führen, dass sich ein chirurgischer Einschnitt öffnet. Beim Husten, Niesen oder sogar beim Gang zur Toilette ist es wichtig, den Einschnitt zu fixieren, d.h. Druck auf den Einschnitt auszuüben. Sie können dies mit den Händen tun, oder mit einem Kissen, falls Sie eines in der Nähe haben.
Denken Sie nur daran, dass Husten wichtig ist und Sie nach der Operation häufig husten sollten. Husten hilft, einer Lungenentzündung vorzubeugen.
Wie Sie nach der Operation richtig husten
7. Sorgen Sie für Ihre Inzision auf die richtige Art und Weise
Sie wissen, dass Sie sich die Hände waschen sollten, bevor Sie Ihren Einschnitt berühren, aber was dann? Die Pflege Ihrer Inzision muss nicht kompliziert oder schwierig sein.
Ob Sie es glauben oder nicht, die meisten Patienten versuchen, ihre Inzision etwas zu sauber zu bekommen. Sie möchten die Inzision schrubben und den sich bildenden Schorf entfernen, oder sie möchten Alkohol oder Peroxid verwenden, um den Bereich keimfrei zu halten. Wenn Ihr Chirurg Sie nicht ausdrücklich anweist, eines dieser Dinge zu tun, ist eine sanfte Reinigung mit Wasser und Seife mehr als ausreichend.
Es mag nicht schön sein, aber es ist normal, dass Sie Schorf auf Ihren chirurgischen Klammern haben. Wenn Sie diese entfernen, könnte die Wunde viel langsamer heilen.
Auch das Einweichen der Inzision in dem Bemühen, sie sauber zu halten, kann schädlich sein, weil dadurch die Inzisionslinie geschwächt werden kann. Viele Chirurgen empfehlen, nach der Operation zu duschen statt zu baden, und verbieten oft das Schwimmen in der frühen Phase der Genesung.
Lernen Sie, wie Sie Ihre Inzision nach der Operation pflegen
8. Wissen, wann man in die Notaufnahme gehen muss
Sind Ihre Symptome normal oder ein Anzeichen für einen Notfall? Die allgemeine Antwort lautet wie folgt: Wenn Sie ernsthaft besorgt sind, sollten Sie Ihren Arzt anrufen oder eine Notaufnahme aufsuchen.
Im Allgemeinen gilt: Wenn Sie bluten, Atembeschwerden haben, Essen/Wasser nicht niedrig halten können, nicht urinieren können oder wenn Sie offensichtliche Anzeichen einer Infektion haben, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.
Wenn Sie Ihren Chirurgen nicht erreichen können, sollten Sie als nächstes Ihren Hausarzt oder die Notaufnahme aufsuchen.
9. Kontrollieren Sie Ihren Schmerz
Es ist sehr wichtig, Ihre Schmerzen nach der Operation unter Kontrolle zu halten. Manche Patienten zögern, ihre Schmerzmedikamente wie verschrieben einzunehmen, weil sie Angst vor Sucht oder anderen Problemen haben. Andere haben das Gefühl, dass die Einnahme von Schmerzmitteln ein Zeichen von Schwäche ist, oder sie mögen nicht, wie sie sich fühlen, wenn sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.
Wenn Sie jedoch zu starke Schmerzen haben, um zu husten, sind Sie dem Risiko einer Lungenentzündung ausgesetzt. Wenn Sie zu starke Schmerzen haben, um gehen zu können, besteht ein Risiko für Blutgerinnsel und Lungenentzündung.
Wenn Sie Ihre Schmerzen auf einem erträglichen Niveau halten (kein Schmerz darf ein unvernünftiges Ziel sein), können Sie in Bewegung bleiben und den Heilungsprozess beschleunigen. Achten Sie nur darauf, zusammen mit Schmerzmitteln reichlich Flüssigkeit zu trinken, da diese zu Dehydrierung und Verstopfung führen können.
Es ist oft einfacher, die Schmerzen unter Kontrolle zu halten, wenn Sie die Medikamente regelmässig, wie vorgeschrieben, einnehmen. Das Warten, bis die Schmerzen stark sind, und die anschließende Einnahme von Schmerzmitteln führt zu einer langen Wartezeit, bis das Medikament seine Wirkung entfaltet.
Es ist besser, die Schmerzen unter Kontrolle und auf einem erträglichen Niveau zu halten, als abzuwarten, bis die Schmerzen stark sind und auf Linderung zu warten. Eine gute Schmerzkontrolle kann das Einschlafen wesentlich erleichtern, was auch die Heilung fördert.
Praktische Wege zur Linderung der Schmerzen nach der Operation
10. In Bewegung setzen
Das Gehen nach der Operation ist eines der wichtigsten Dinge, die Sie nach einem Eingriff tun können. Es mag einfach erscheinen, aber ein kurzer Spaziergang alle ein bis zwei Stunden kann dazu beitragen, ernsthafte Komplikationen wie tiefe Venenthrombose (TVT) und Lungenentzündung zu verhindern.
Das Gehen kann auch dazu beitragen, eine sehr häufige und lästige Nebenwirkung der Anästhesie-Verstopfung zu verhindern. Gehen ist eine sanfte Möglichkeit, wieder körperlich aktiv zu werden, und kann dazu beitragen, die Rückkehr zu regelmäßigen Aktivitäten zu fördern.
Sprechen Sie mit Ihrem Chirurgen darüber, wann Sie zu anstrengenderen Aktivitäten wie Laufen und Kontaktsportarten zurückkehren können. Warten Sie mit dem Schwimmen, bis sich Ihre Wunde vollständig geschlossen hat.
Die Genesung nach der Operation sollte nicht kompliziert sein, aber sie wird einige Zeit und Energie sowie die Bereitschaft erfordern, die Anweisungen Ihres Chirurgen zu befolgen.
Überraschend viele Menschen befolgen diese Anweisungen nicht und fragen sich dann, warum sie Schmerzen haben, langsam heilen oder beides. Ihr heilender Körper braucht Zeit, um zu heilen, und er wird es nicht tolerieren, wenn man ihn überstürzt, aber wenn Sie klug sind, kann dies zu einer kürzeren Genesung und einer raschen Rückkehr zu Ihren normalen Aktivitäten führen.
Quellen für Artikel (einige auf Englisch)
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Zusätzliche Lektüre
- MedlinePlus. Nach der Operation.