Die meisten Menschen gehen davon aus, dass Knieschmerzen auf ein Problem mit dem Kniegelenk zurückzuführen sind. Dies ist nicht immer der Fall. Zwar können die Beschwerden auf eine Knieerkrankung zurückzuführen sein, sie können aber auch die Folge einer Bandscheibenvorwölbung oder eines eingeklemmten Nervs im unteren Rücken sein. Die Zusammenarbeit mit einem Physiotherapeuten kann helfen festzustellen, ob dies der Fall ist.
Wie die Wirbelsäule Knieschmerzen verursacht
Die Nerven, die das Schmerzempfinden an die Beine und Füße weiterleiten, befinden sich im unteren Rückenbereich. Gelegentlich können die Bandscheiben zwischen den Wirbeln im Alter oder bei Verletzungen ausbeulen und auf diese Nerven drücken.
Wenn dies geschieht, wird der Nerv gereizt und sendet Schmerzsignale aus. Die Lokalisation der Schmerzen hängt davon ab, welche Bandscheibe vorsteht.
Die Stärke des Schmerzes hängt davon ab, wie stark die Bandscheibe auf den Nerv drückt. Die Nerven, die Fasern zum Knie senden, befinden sich auf der zweiten, dritten und vierten Lendenwirbelstufe im Bereich des unteren Rückens.
Ein referenzierter Schmerz ist ein Schmerz, der an einer anderen Stelle wahrgenommen wird als an der Stelle, an der sich die Ursache befindet. Er ist das Ergebnis von Schmerzsignalen, die über das Netzwerk von miteinander verbundenen sensorischen Nerven gesendet werden.
Dieser Zustand kann von Ihrem Arzt durch eine gründliche Anamnese und körperliche Untersuchung diagnostiziert werden. Wenn der Nerv, der zu Ihrem Oberschenkel und Knie verläuft, gereizt oder eingeklemmt ist, können Sie eine Vielzahl von Symptomen verspüren, darunter
- Schmerzen in der Vorderseite des Oberschenkels
- Schmerzen im Knie
- Taubheit oder Kribbeln im Oberschenkel
- Schwäche in Ihren Hüft- oder Quadrizepsmuskeln
Wenn Sie eines dieser Symptome haben, suchen Sie einen Arzt auf. In einigen Fällen kann die Hüfte der Verursacher sein, so dass eine sorgfältige Untersuchung notwendig ist, um die wahre Ursache Ihrer Knieschmerzen zu finden.
Wann Sie wegen Knieschmerzen einen Arzt aufsuchen sollten
Behandlung
Die Behandlung von Knieschmerzen aufgrund von Spinalnervenkompression oder -reizung kann durch eine Operation erreicht werden, aber es wird nicht empfohlen, überhaupt über eine Operation nachzudenken
, bevor die konservativen Maßnahmen ausgeschöpft sind.
In der Regel wird ein konservativer Ansatz bevorzugt. Steroidinjektionen können bei Bedarf eingesetzt werden, um die Entzündung um Ihre Nervenwurzel herum zu verringern, aber auch hier sollte dies nicht Ihr erster Behandlungsplan sein.
Physikalische Therapie ist ein zentraler Bestandteil des Behandlungsplans und kann Interventionen wie Rückenstreck- und Kräftigungsübungen umfassen.
Ein in der McKenzie-Methode ausgebildeter Physiotherapeut kann möglicherweise anhand bestimmter Bewegungen feststellen, ob Ihre Schmerzen von der Wirbelsäule oder vom Knie ausgehen. Wenn Sie eine Rückenübung machen und der Schmerz sich in der Wirbelsäule zentralisiert, wird Ihr Knieschmerz im Allgemeinen wahrscheinlich vom Rücken her überwiesen.
Die Fortsetzung einer Reihe von Übungen zur Zentralisierung Ihrer Schmerzen kann Ihnen helfen, Ihre Knieschmerzen schnell und sicher loszuwerden und zu normaler Aktivität zurückzukehren. Wenn sich Ihre Knieschmerzen durch Übungen für Ihre Wirbelsäule bessern, kann Ihr Therapeut Ihnen auch Haltungskorrekturübungen und Strategien zeigen, um den Druck vom komprimierten Nerv fernzuhalten.
Wenn andererseits Bewegungen in Ihrer Wirbelsäule keine Auswirkungen auf Ihre Knieschmerzen haben, kann der Physiotherapeut die Mackenzie-Methode anwenden, um festzustellen, ob Ihre Schmerzen durch ein Problem mit dem Knie- oder Hüftgelenk verursacht werden.
Physikalische Therapie bei Knieschmerzen
Schmerzen im Oberschenkel oder Knie können sicherlich vom eigentlichen Kniegelenk ausgehen, sie können aber auch von einem eingeklemmten Nerv im Rücken kommen.
Ein Arztbesuch und die anschließende enge Zusammenarbeit mit einem Physiotherapeuten, der ein Wirbelsäulenspezialist ist, kann Ihnen helfen, schnell und sicher die Ursache Ihrer Schmerzen festzustellen und zu Ihrem normalen aktiven Lebensstil zurückzukehren.
4 Ernsthafte Ursachen für referierte Rückenschmerzen
- Cleveland-Klinik. Eingeklemmte Nerven. Aktualisiert am 11. Dezember 2017.
- Cleveland-Klinik. Eingeklemmte Nerven: Management und Behandlung. Aktualisiert am 11. Dezember 2017.