Eucommia: Nutzen, Nebenwirkungen und Vorbereitungen

Eucommia ist ein Kraut, das in der Alternativmedizin verwendet wird, um die Vitalität zu erhöhen und die Langlebigkeit zu fördern. Das auch als du Zhong bekannte Supplement stammt vom chinesischen Gummibaum (Eucommia ulmoides

) und wird seit Jahrhunderten in der traditionellen chinesischen Medizin zur Unterstützung des endokrinen Systems, zur Verbesserung der Nierengesundheit und zur Stärkung von Knochen und Muskeln verwendet. Es soll auch die Gewichtsabnahme fördern, Osteoporose vorbeugen, Anti-Aging-Effekte bieten und die Herzgesundheit verbessern.

Eucommia ist im Westen vor allem als Ergänzung zur Senkung des Blutdrucks bekannt und wurde in der Behandlung oder Prävention von Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Krankheiten, sexuellen Funktionsstörungen, Krebs, metabolischem Syndrom und neurologischen Erkrankungen untersucht. Das Kraut ist eine reiche Quelle von Antioxidantien, Lignanen und Isoflavonoiden, natürlich vorkommenden Chemikalien mit hormonähnlicher Wirkung.

Nutzen für die Gesundheit

Obwohl mehrere Studien den potentiellen therapeutischen Nutzen von Eucommia zeigen, beschränken sich die meisten Forschungsarbeiten bisher auf Tierversuche und kleine klinische Studien. Hier ist ein genauerer Blick auf die Wissenschaft hinter den potenziellen gesundheitlichen Vorteilen von Eucommia.

Hoher Blutdruck

Laut einer kleinen Studie, die 2011 in der Zeitschrift Alternative Medicine Review

veröffentlicht wurde, könnte Eucommia helfen, Bluthochdruck (ein Zustand, der auch als Hypertonie bekannt ist) zu bekämpfen.

Für die Studie nahmen 30 gesunde Erwachsene zwei Wochen lang dreimal täglich 1 Gramm Eucommia ein. Am Ende der Studie wurde gezeigt, dass Eucommia den Blutdruck um durchschnittlich 7,5/3,9 mmHg senkte.

Einige tierexperimentelle Untersuchungen deuten darauf hin, dass die in Eucommia gefundenen Lignane auch beim Blutdruckmanagement helfen können. Eine auf Ratten basierende Studie, die 2013 im American Journal of Chinese Medicine

veröffentlicht wurde, ergab, dass die aus Eucommia extrahierten Lignane dazu beitragen können, die durch Hypertonie bedingte Herzremodellierung (d.h. Veränderungen der Herzstruktur, die durch eine Schädigung des Herzmuskels hervorgerufen werden) zu verhindern.
Wie Hypertonie behandelt wird

Arthritis

Mehrere vorläufige Studien zeigen, dass Eucommia eine Linderung der Osteoarthritis bieten könnte. Eine Studie aus dem Jahr 2015, die im Journal of Ethnopharmacology

veröffentlicht wurde, zeigte, dass die Behandlung mit Eucommia dazu beiträgt, das Fortschreiten der Osteoarthritis zu verlangsamen, unter anderem durch die Verringerung der Entzündung und die Hemmung des Knorpelabbaus.

Die Forschung beschränkt sich jedoch auf Tierstudien. Es sind mehr Forschung und klinische Studien am Menschen erforderlich, bevor Eucommia zur Vorbeugung oder Behandlung von Arthritis empfohlen werden kann.

Können Sie sicher sein, dass pflanzliche Mittel gegen Osteoarthritis sicher sind?

Diabetes

Eucommia ist vielversprechend in der Behandlung von Diabetes und in der Prävention diabetischer Komplikationen. Frühe Studien an diabetischen Mäusen ergaben, dass eine sechswöchige Behandlung mit Eucommia den Blutzuckerspiegel der Tiere signifikant senkte. Neuere Forschungen zeigen, dass Eucommia dazu beitragen kann, die Insulinresistenz, eine eng mit Diabetes verbundene Erkrankung, zu verringern und möglicherweise gegen Fettleibigkeit zu kämpfen.

Mehrere Studien haben sich mit Eucommia und der Prävention von diabetesbedingten Komplikationen befasst. Zum Beispiel fand eine Studie aus dem Jahr 2016 an diabetischen Ratten heraus, dass das Kraut den Harnstoff-Stickstoff- und Kreatininspiegel im Blut senkte und die Nierenfibrose, ein Maß für Nierenschäden, verbesserte. Eine 2019 durchgeführte Studie ergab, dass Eucommia die erektile Dysfunktion bei diabetischen Ratten umkehrte.

Die Forschung beschränkt sich jedoch auf Tierstudien. Es sind mehr Forschung und klinische Studien erforderlich, bevor Eucommia zur Behandlung von Diabetes und zur Prävention diabetischer Komplikationen empfohlen werden kann.

Schritte zur Verringerung Ihres Diabetes-Risikos

Mögliche Nebenwirkungen

Eucommia wird in der traditionellen chinesischen Medizin seit Jahrhunderten mit begrenzten Berichten über Nebenwirkungen verwendet. Eine therapeutische Studie mit Eukommia dokumentierte mögliche Nebenwirkungen wie mittelschwere Kopfschmerzen, Schwindel, Ödeme und das Auftreten einer Erkältung.

Über die Sicherheit einer langfristigen oder regelmäßigen Anwendung von Eucommia ist wenig bekannt. Es gibt keine dokumentierten Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten. Personen, die Medikamente zur Behandlung von Diabetes oder Bluthochdruck oder gerinnungshemmende, thrombozytenaggregationshemmende oder thrombolytische Medikamente einnehmen, sollten Eucommia jedoch nur unter ärztlicher Aufsicht anwenden.

Darüber hinaus warnt die National Institutes of Health and Human Services davor, dass pflanzliche Produkte mit toxischen Verbindungen, Schwermetallen, Pestiziden oder Mikroorganismen kontaminiert sein können und dass Herstellungsfehler aufgetreten sind, bei denen ein Kraut fälschlicherweise durch ein anderes ersetzt wurde.

Dosierung und Zubereitung

Nahrungsergänzungsmittel, die Eucommia-Extrakt enthalten, werden in einigen Naturkostläden und Geschäften, die auf pflanzliche Produkte spezialisiert sind, sowie online als Eucommia verkauft.

Eucommia wird in Kapseln, als Extrakt, in Kräuterteezubereitungen und als getrocknetes Kraut verkauft. Nahrungsergänzungsmittel können Extrakte aus dem Blatt, dem Stängel, der Rinde und der Blüte der Pflanze enthalten, aber der größte Teil der Forschung konzentriert sich auf die Rinde von Eucommia, allgemein du Zhong genannt.

Es wird empfohlen, Nahrungsergänzungsmittel bei Raumtemperatur und vor Licht geschützt zu lagern, z.B. in einem Küchenschrank, sofern vom Hersteller nicht anders angegeben.

Andere Fragen

Wie schmeckt Eucommia-Tee?

Eucommia-Tee wird aus den Blättern und der Rinde des Eucommia-Baums hergestellt. In heißem Wasser aufgegossen, soll Eucommia leicht bitter und leicht süßlich schmecken.

Eucommia wird seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet, aber es gibt nur wenige wissenschaftliche Beweise, die seine Verwendung bei der Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten belegen. Während die Voruntersuchungen vielversprechend sind, sind weitere klinische Studien erforderlich, bevor sie empfohlen werden kann. Wenn Sie erwägen, Eucommia zur Behandlung einer chronischen Erkrankung einzusetzen, sollten Sie zuerst mit Ihrem Arzt sprechen.

Artikel-Quellen (einige auf Englisch)

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3. Greenway F, Liu Z, Yu Y, Gupta A. Eine klinische Studie, in der die Sicherheit und Wirksamkeit eines standardisierten Rindenextrakts von Eucommia ulmoides Oliver zur Behandlung von Bluthochdruck getestet wurde. Altern Med Rev. 2011;16(4):338-47.
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11. NIH: Nationales Zentrum für Komplementär- und Alternativmedizin. Traditionelle Chinesische Medizin. Aktualisiert am 29. April 2019.

Zusätzliche Lektüre

• Kwon SH, Ma SX, Hong SI, Kim SY, Lee SY, Jang CG. Rinde von Eucommia ulmoides Oliv. dämpft den 6-Hydroxydopamin-induzierten neuronalen Zelltod durch Hemmung des oxidativen Stress in SH-sy5y-Zellen. J Ethnopharmakol. 2014;152(1):173-82. doi:10.1016/j.jep.2013.12.048