Die Wassertherapie oder Pooltherapie besteht aus einem Übungsprogramm, das im Wasser durchgeführt wird. Es handelt sich um eine vorteilhafte Therapieform, die bei einer Vielzahl von Erkrankungen nützlich ist. Bei der Wassertherapie werden die physikalischen Eigenschaften des Wassers genutzt, um die Heilung des Patienten und die Übungsausführung zu unterstützen.
Vorteile
Ein Vorteil der Wassertherapie ist der durch das Wasser erzeugte Auftrieb. Während des Eintauchens in Wasser hilft der Auftrieb, das Gewicht des Patienten zu tragen. Dadurch wird die Belastung verringert, was die auf die Gelenke einwirkende Kraft reduziert. Dieser Aspekt der Wassertherapie ist besonders nützlich für Patienten mit Arthritis, zur Heilung von Knochenbrüchen oder bei Übergewicht. Durch die Verminderung der Gelenkbelastung ist es einfacher und weniger schmerzhaft, Übungen durchzuführen.
Die Viskosität des Wassers stellt eine ausgezeichnete Widerstandsquelle dar, die leicht in ein Wassertherapie-Übungsprogramm integriert werden kann. Dieser Widerstand ermöglicht eine Muskelstärkung ohne die Notwendigkeit von Gewichten. Die Verwendung des Widerstands in Verbindung mit dem Auftrieb des Wassers ermöglicht es einer Person, Muskelgruppen mit verminderter Gelenkbelastung zu stärken, die an Land nicht erlebt werden können.
Bei der Wassertherapie wird auch hydrostatischer Druck eingesetzt, um Schwellungen zu verringern und die Wahrnehmung der Gelenkstellung zu verbessern. Der hydrostatische Druck erzeugt Kräfte senkrecht zur Körperoberfläche. Dieser Druck vermittelt dem Patienten ein Bewusstsein für die Gelenkstellung. Infolgedessen wird die Propriozeption des Patienten verbessert. Dies ist wichtig für Patienten, die eine Gelenkverstauchung erlitten haben, da bei einem Bänderriss die Propriozeption verringert wird. Der hydrostatische Druck hilft auch bei der Verringerung von Gelenk- und Weichteilschwellungen, die zu Verletzungen oder bei arthritischen Erkrankungen führen.
Und schließlich hilft die Wärme des Wassers während der Wassertherapie bei der Entspannung der Muskeln und gefäßerweiternden Gefäße, wodurch der Blutfluss zu den verletzten Bereichen erhöht wird. Patienten mit Muskelkrämpfen, Rückenschmerzen und Fibromyalgie empfinden diesen Aspekt der Wassertherapie als besonders therapeutisch.
Einschränkungen
Obwohl die Wassertherapie hilfreich sein kann, kann sie einige Einschränkungen aufweisen. Erstens sind die Gewinne, die Sie beim Training im Wasser erzielen, möglicherweise nicht gleichzusetzen mit funktionellen Gewinnen außerhalb des Wassers. Das Gehen im Wasser kann aufgrund des erzeugten Auftriebs leicht sein, aber wenn Sie das Becken verlassen, haben Sie möglicherweise immer noch Schwierigkeiten, auf dem Festland zu gehen.
Eine Wassertherapie kann sich auch einfach gut anfühlen, aber die Gesamtwirkung der Schwimmbadtherapie entspricht möglicherweise nicht den erhofften Funktions- und Kraftzuwächsen. Sie sollten die spezifischen Ziele verstehen, die Sie erreichen wollen, wenn Sie an der Wassertherapie teilnehmen.
Manche Menschen sollten keine Wassertherapie durchführen
Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass die Wassertherapie nicht für jeden geeignet ist. Menschen mit Herzerkrankungen sollten nicht an der Wassertherapie teilnehmen. Personen mit Fieber, Infektionen oder Darm-/Blaseninkontinenz sind ebenfalls keine Kandidaten für eine Wassertherapie. Besprechen Sie dies immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein Wassertherapieprogramm beginnen.
Wenn Sie nicht schwimmen können, sollten Sie natürlich nicht an einer Schwimmbadtherapie teilnehmen, es sei denn, Ihr Arzt ist sich Ihres Mangels an Schwimmkenntnissen bewusst und kann Ihnen 100 % der Zeit volle Unterstützung bieten.
Wenn Sie eine Verletzung oder Krankheit haben, die zu einer Einschränkung der funktionellen Mobilität führt, können Sie die fachkundigen Dienste eines Physiotherapeuten in Anspruch nehmen, der Ihnen bei der vollständigen Genesung hilft. Sie können von einer Wassertherapie profitieren, die Ihnen hilft, zu Ihrer ursprünglichen Mobilität zurückzukehren und Ihr normales Aktivitätsniveau wieder zu erreichen.
Artikel-Quellen
- Rahmann AE. Bewegung für Menschen mit Hüft- oder Kniearthrose: ein Vergleich zwischen land- und wassergestützten Interventionen. Offener Zugang J Sport Med. 2010;1:123-35. doi:10.2147/oajsm.s6941
- Carvalho VO, Bocchi EA, Guimarães GV. Hydrotherapie bei Herzinsuffizienz: ein Fallbericht. Kliniken (Sao Paulo). 2009;64(8):824-7. doi:10.1590/S1807-59322009000800020