Liste der sich wiederholenden Bewegungsstörungen

Bei den wiederholten Bewegungsstörungen handelt es sich um eine große Gruppe von Erkrankungen, die in erster Linie die Weichteile, einschließlich der Nerven, Sehnen, Bänder und Muskeln betreffen. Zu den Störungen der repetitiven Bewegung gehört eine Familie von Muskelkrankheiten, die aus wiederholten Bewegungen resultieren, die bei der normalen Arbeit oder bei täglichen Aktivitäten ausgeführt werden. Störungen der repetitiven Bewegung werden auch als Repetitive Motion Disorders bezeichnet:

• Kumulative Trauma-Erkrankungen
• Repetitive Stressverletzungen
• Überlastungssyndrome

Zu den wiederholten Bewegungsstörungen können gehören:

• Karpaltunnelsyndrom
• Schleimbeutelentzündung
• Tendinitis/Sehnenentzündung
• Epicondylitis (Tennisellenbogen)
• Ganglionzyste
• Tenosynovitis
• Abzugsfinger

Ursachen

Repetitive Bewegungsstörungen werden verursacht durch:

• zu viele ununterbrochene Wiederholungen einer Aktivität oder Bewegung
• unnatürliche oder unbeholfene Bewegungen wie das Verdrehen des Arms oder Handgelenks
• Überanstrengung
• falsche Körperhaltung
• Muskelermüdung

Gemeinsame Standorte

Repetitive Bewegungsstörungen treten am häufigsten in der:

• Hände
• Finger
• Daumen
• Handgelenke
• Ellbogen
• Schultern

Repetitive Bewegungsstörungen können auch bei:

• Hals
• zurück
• Hüften
• Knie
• Füße
• Beine
• Knöchel

Symptome

Repetitive Bewegungsstörungen sind häufig gekennzeichnet durch:

• Schmerz
• prickelnd
• Taubheit
• sichtbare Schwellung oder Rötung des betroffenen Bereichs
• Verlust von Flexibilität und Stärke des betroffenen Bereichs

Bei manchen Personen kann es keine

sichtbaren Anzeichen einer Verletzung geben, obwohl es für sie schwierig sein kann, einfache Aufgaben zu erfüllen.

Im Laufe der Zeit können sich wiederholende Bewegungsstörungen vorübergehende oder dauerhafte Schäden an den Weichteilen des Körpers, wie z.B. dem

• Muskeln
• Nerven
• Sehnen
• Bänder

Repetitive Bewegungsstörungen können auch eine Kompression von Nerven oder Gewebe verursachen.

Risiko-Faktoren

Im Allgemeinen betreffen repetitive Bewegungsstörungen Personen, die repetitive Aufgaben ausführen, wie z.B:

• Fließbandarbeit
• Fleischverpackung
• Nähen
• Musikinstrumente spielen
• Computerarbeit

Repetitive Bewegungsstörungen können auch Personen betreffen, die sich mit Aktivitäten wie

• Schreinerei
• Gartenarbeit
• Tennis

Behandlungen

Die Behandlung von repetitiven Bewegungsstörungen umfasst in der Regel die Reduzierung oder das Anhalten der Bewegungen, die die Symptome verursachen.

Zu den Behandlungsoptionen für repetitive Bewegungsstörungen können ebenfalls gehören:

• Pausen einlegen, um dem betroffenen Gebiet Zeit zum Ausruhen zu geben
• Annahme von Dehnungs- und Entspannungsübungen
  • Aufbringen von Eis auf das betroffene Gebiet, um Schmerzen und Schwellungen zu reduzieren
    mit Medikamenten, wie zum Beispiel
    Schmerzmittel
  • Kortikosteroide
  • NSAIDs (nicht-steroidale entzündungshemmende Medikamente)
• Schienen können möglicherweise den Druck auf die Muskeln und Nerven lindern
• Physiotherapie kann den Schmerz und die Schmerzen in den Muskeln und Gelenken lindern
• In seltenen Fällen kann eine Operation erforderlich sein, um die Symptome zu lindern und bleibende Schäden zu verhindern.

Vorbeugung

Einige Arbeitgeber haben ergonomische Programme entwickelt, die den Arbeitnehmern helfen sollen, ihr Arbeitstempo anzupassen und die Büroausstattung so einzurichten, dass Probleme minimiert werden.

Forschung

Ein großer Teil der laufenden Forschung zu repetitiven Bewegungsstörungen zielt auf Prävention und Rehabilitation ab. Das National Institute of Arthritis and Musculoskeletal and Skin Diseases (NIAMS

) finanziert die Forschung über repetitive Bewegungsstörungen.

Prognose

Die meisten Personen mit repetitiven Bewegungsstörungen erholen sich vollständig und können eine erneute Verletzung vermeiden:

• die Art und Weise ändern, wie sie sich wiederholende Bewegungen ausführen
• die Häufigkeit ändern, mit der sie sie ausführen
• die Änderung der Zeit, die sie zwischen den Bewegungen ruhen

Ohne Behandlung können wiederholte Bewegungsstörungen zu dauerhaften Verletzungen und zum vollständigen Funktionsverlust im betroffenen Bereich führen.

Artikel-Quellen (einige auf Englisch)

1. Oh S, Kim HK, Kwak J, et al. Ursachen des Handkribbelns bei Bildschirmarbeitern. Ann Rehabilitierung Med. 2013;37(2):221-228. doi:10.5535/arm.2013.37.2.221
2. Abteilung für Neurologie der Columbia University. Verletzung durch wiederholte Bewegung.